0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Период овуляции: особенности и техника расчета

Период овуляции: особенности и техника расчета

  • Как происходит выход яйцеклетки?
  • Когда начинается и заканчивается овуляционное окно?
  • Способы повысить точность расчета
  • Полезные советы

Женщина способна к зачатию только в период овуляции, а потому вопрос, как его определить, являются очень важным как для дам, которые хотят стать мамами и планируют беременность, так и для тех, кто пока к рождению ребенка не готов и озабочен вопросами контрацепции. О том, что представляют собой овуляторный (овуляционный) период и как его рассчитать, расскажет эта статья.

Одним из самых надежных способов определения овуляции является повышение базальной температуры тела. Ее измерение должно происходить ежедневно в прямой кишке сразу после пробуждения и минимум 3-х часового беспрерывного сна с первого дня окончания менструации. Как правило, овуляция происходит накануне повышения базальной температуры до 37 и более градусов Цельсия.

Вторым надежным способом определения овуляции является изменения цервикальной слизи. Она становится более жидкой и тягучей, по консистенции напоминая яичный белок. Женский организм специально создает такие условия для комфортного перемещения сперматозоидов из влагалища в матку и маточные трубы. Наблюдение за цервикальной слизью – один из самых распространенных способов определения фертильных периодов менструального цикла.

Наиболее надежным способом определения овуляции гинекологи называют использование теста.

Более 50% женщин испытывают боли в нижней части живота во время овуляции. Точная причина их неизвестна, но специалисты предполагают, что они тесно связаны с разрывом фолликула и последующим выпуском яйцеклетки.

Другие симптомы наступления овуляции:

    изменение положения шейки матки;

повышенное половое влечение;

  • вздутие живота.
  • Фазы и их сроки

    Средняя продолжительность менструального цикла составляет 28 суток и состоит из этапов. Показатели индивидуальны для каждой женщины, нормой являются от 21 до 35 дней. В случаях, когда наблюдаются отклонения, выходящие за пределы нормы, рекомендуется обратиться за консультацией к лечащему врачу.

    Фолликулярная

    Первая стадия подготавливает репродуктивные органы, вырабатывая фолликулостимулирующий гормон в гипофизе, который способствует созреванию фолликула в яичниках. Фаза начинается одновременно с менструацией, ее продолжительность составляет 11-14 суток.

    Ежемесячно этот процесс начинается одновременно и активизируется рост 10-15 фолликулов, один из них доминантный. Развитие фолликула поддерживается эстрогеном, который постепенно повышается. На 7 день один из них вырастает больше остальных.

    В доминантном фолликуле находится готовящаяся к оплодотворению яйцеклетка. Все остальные постепенно уменьшаются и возвращаются в прежнее состояние. Диаметр доминантного вырастает до 25 мм. Фаза составляет среднюю продолжительность 14 дней, 3-7 суток из них – менструация.

    Овуляторная

    Этап знаменуется освобождением яйцеклетки из яичника. Если зачатие в этот период не состоялось, она погибает на следующие сутки. Затем следует лютеиновая стадия, которая завершается критическими днями. Она начинается примерно на 14 день цикла и не длится более 48 часов.

    Лютеиновая

    В третьей стадии формируется желтое тело и начинается синтезирование прогестерона, что призвано сберечь яйцеклетку в процессе ее оплодотворения. Поддержание беременности продолжается до тех пор, пока не сформируется плацента. В этом случае желтое тело будет называться желтым телом беременности.

    Если оплодотворения нет, происходят обратные изменения. Желтое тело будет называться желтым телом менструации. Третий этап составляет всегда 14 дней и начинается с середины цикла.

    Индукция овуляции

    Индукция является вспомогательной репродуктивной технологией для пациентов с такими состояниями, как синдром поликистозных яичников и олигоменорея. Она также используется для оплодотворения, чтобы сделать фолликулы зрелыми до извлечения яйца. Обычно стимуляция яичников используется в сочетании с индукцией, чтобы стимулировать образование множественных ооцитов.

    Читать еще:  Как почистить кишечник от каловых масс: быстрые способы

    Низкая доза хорионического гонадотропина человека может быть введена после завершения стимуляции яичников. Овуляция происходит через 24−36 часов после инъекции.

    Как пользоваться тестами на овуляцию вы узнаете из видео.

    Преждевременная овуляция

    Воздействие некоторых факторов даже у здоровой женщины может сдвинуть предполагаемое время овуляции. К ним относятся:

    • Первый половой контакт у девственницы.
    • Частые половые контакты.
    • Повреждения половых органов.
    • Воздействие вредных химических и биологических агентов (например, на производстве).
    • Воздействие никотина, алкоголя, наркотических веществ и ядов.
    • Подъем тяжестей, чрезмерные физические нагрузки.
    • Серьезный стресс и психологическое перенапряжение.
    • Хроническая бессонница.
    • Гормональная терапия.
    • Изменение гормонального фона под действием лекарственных веществ. Противозачаточные средства тоже оказывают подобное действие.

    Эти и другие факторы также могут стать причиной поздней овуляции или даже ее отсутствия.

    Что такое овуляция

    Овуляция – процесс, который происходит в течение каждого менструального цикла, за исключением редких особенностей. Заключается она в том, что под воздействием гормонов яйцеклетка, которая зрела в фолликуле, выходит. Она попадает через маточные трубы в саму полость матки, где и ожидает встречи со сперматозоидом.

    Яйцеклетка должна быть оплодотворена только в течение 24 часов, в противном случае происходит ее отторжение, а вместе с тем и слизистой оболочки матки. Таким образом начинается новый менструальный цикл. Обычно овуляция происходит за 12-16 дней до начала следующей менструации.

    Симптомы и методы ее определения

    Понимание момента, когда происходит выходит яйцеклетка является одним из самых надежных способов при планировании беременности, или в случае, если она нежелательна, то самых «неблагоприятных» дней для интимной жизни.

    Так как, каждая женщина индивидуальна, то и особенности, по которым она может определить момент наступления овуляции также индивидуален. Давайте разберем самые популярные признаки выхода яйцеклетки.

    Изменение цервикальной жидкости (слизи)

    Первым и самым часто встречаемым признаком овуляции у женщины является изменение характера выделений и ощущений. В нормальном состоянии вход в матку закрыт густой слизистой пробкой. Она остается в таком состоянии до выхода яйцеклетки.

    Как только это произойдет, ее структура становится более водянистой и тягучей. При желании вы можете растянуть ее между двумя пальцами до 10-12 мм. Кроме того, цвет выделений становится белесым, приближенным к цвету яичного белка, розовым или коричневатым. Также, изредка, женщина может наблюдать в выделениях редкие вкрапления или прожилки крови, это тоже является признаком.

    Повышение либидо

    Еще одним часто встречаемым симптомом является повышение либидо, другими словами, полового влечения у женщины. Такая особенность специально предусмотрена природой. Так природа заботится о том, чтобы самый благоприятный момент для наступления зачатия не был упущен.

    Изменение базальной температуры тела

    Одним из самых проверенных способов определения момента является измерение базальной температуры. Суть этой процедуры заключается в том, что температуру стоит измерять в состоянии полного покоя. В идеале это можно бы делать во сне, но так как это невозможно, то манипуляцию выполняют сразу после пробуждения. Причем, садиться, вставать, чистить зубы или разговаривать нельзя.

    Для выполнения можно использовать как ртутный, так и электронный градусник. Главное не менять выбранный термометр на протяжение всего времени проведения исследования. Измерять температуру можно во влагалище, рту или прямой кишке. Последний вариант считается самым точным, однако, если вам не очень нравится такой метод, то выберите для себя более подходящий.

    В норме температура женщины должна быть не более 37°. В зависимости от дня цикла, наличии воспалительных процессов или наступления беременности этот показатель меняется. Примерно за 2-3 дня до наступления менструации отметка на градуснике должна немного снизится, а во время овуляции она повышается.

    Любые изменения будут незначительными, примерно на 0,2-0,7°, но при постоянном контроле они видимы.

    Читать еще:  Болят суставы после родов: признаки заболевания и как справиться с болью самостоятельно?

    Набухание и болезненность сосков и молочных желез при овуляции: причины и симптомы

    Гормональный фон женщины меняется в течение всего менструального цикла. В момент овуляции, —гормон прогестерон—, который отвечает за подготовку организма женщины к беременности, а затем за процесс кормления малыша, повышается.

    Что, в свою очередь, влечет за собой разрастание железистой ткани в молочных железах. Соединительная ткань начинает растягиваться и давит на нервные пучки, которые находятся в груди. Отсюда и появление ноющей, неприятной боли. Стоит отметить, что в случае, если боль очень сильная, почти нетерпимая или даже вызывает потерю сознания, то стоит немедленно обратиться к врачу.

    Не всегда наличие неприятных ощущений говорит об моменте выхода яйцеклетки, это также может быть связано с воспалительными процессами или заболеваниями, например, мастопатией.

    Боль и спазмы в нижних отделах живота

    Некоторые женщины отмечают у себя вздутие живота и появление повышенного метеоризма. Это также свидетельствует о выходе яйцеклетки. Причиной тому являются тонкости процесса. Так как фолликул разрывается в момент максимального натяжения. Вместе с яйцеклеткой выходит жидкость, которая при попадании на стенки матки или брюшной полости оказывает раздражительный, спазмирующий эффект.

    Кроме того, женщины могут наблюдать неприятные ощущения сбоку. Дело в том, что в один менструальный цикл только один яичник вырабатывает фолликул. Поэтому болезненные ощущения будут наблюдаться именно с той стороны, где был «работающий» яичник. Боль может быть режущей, колющей или схваткообразной, а продолжаться от нескольких минут до нескольких дней.

    Если вы однозначно уверены, что причина боли – выход яйцеклетки, тогда можно положить теплую грелку на низ живота, принять теплую ванну, выпить ромашковый чай. Не стоит заниматься самолечением, если вы имеете хотя бы малейшую долю сомнения, в том, что причиной неприятных ощущений является овуляция.

    В идеале вам необходимо обратиться за консультацией к врачу. Он сможет назначить вам препараты и методы, которые помогут справиться именно с вашей проблемой.

    Тест на овуляцию

    Самый простой метод определения овуляции, это провести тест. Суть его работы заключается в том, что он реагирует на лютеинезирующий гормон, который выделяется в середине цикла. Использовать его очень просто, практически так же, как тест на беременность. Достаточно собрать мочу в сухую, чистую емкость и опустить туда полоску до нужной отметки на 5-10 секунд. Через 10 минут вы получите результат. Данный метод исследования достаточно точен и при соблюдении инструкции дает гарантию в 99%.

    Арборизация слюны

    Данный метод еще называют феноменом папоротника. Для этого исследования потребуется специальный микроскоп. А суть его проведения заключается в следующем. Примерно, за 1-2 дня до предполагаемой даты овуляции, женщина наносит небольшое количество слюны на специальное, лабораторное стекло. Если посмотреть под микроскопом, на стекле можно будет увидеть картинку, похожую на иней или лист папоротника.

    Такую картинка формируется только за 1-2 суток до начала овуляции, в остальные дни рисунок не будет иметь иголочек. Данный процесс происходит благодаря растущему лютеинизирующему гормону в организме женщины. В момент, когда его показатель максимален, начинается овуляция.

    Читать еще:  Фосфалюгель от изжоги: помогает ли, как принимать, инструкция

    Как рассчитать день овуляции и ее продолжительность?

    Существует несколько способов, с помощью которых можно определить день созревания яйцеклетки. Проще всего сделать это при регулярном менструальном цикле. Так, при стандартных 28 днях выход яйцеклетки приходится на середину цикла, то есть на 14-15 день. При этом стоит знать и то, что есть одна особенность, являющейся определяющей в продолжительности каждой фазы.

    Первая фолликулярная фаза у всех женщин имеет разную продолжительность, поскольку созревание клеток – процесс сугубо индивидуальный. Тогда как продолжительность фазы желтого тела всегда одинакова – 14 дней. Именно по истечению этого времени организм окончательно понимает, что зачатие не состоялось и что стоит готовиться к новому менструальному циклу.

    Из этого следует, что для того, чтобы получить дату овуляции, необходимо от общего количества дней в менструальном цикле вычесть 14. Так, к примеру, при продолжительности МЦ в 32 дня, созревание фолликула будет приходиться на 32-14=18 день.

    Если цикл нестабилен, то рассчитать день выхода яйцеклетки будет сложнее. Для получения более достоверных данных, желательно отслеживать продолжительность МЦ на протяжении последних 6 циклов. Благодаря этому можно будет использовать следующую схему: из наименее продолжительного МЦ отнимаем 18 – это будет первым фертильным днем, из наиболее длинного вычитаем 11 – это будет последним фертильным днем.

    Рассмотрим предложенный вариант расчета фертильного окна на примере: самый короткий МЦ за последние полгода – 25 дней, отнимаем 18 и получаем 5, а наиболее продолжительный – 35 дней. Отнимаем 11 и получаем 24. На основании полученных результатов делаем вывод, что наиболее подходящим временем для зачатия считаются дни с 5 по 24 число МЦ.

    Кроме такого расчетного метода, существуют еще и другие способы определения наступления овуляции:

    1. Измерение показателей базальной температуры. К приближению даты выхода яйцеклетки из фолликула БТ будет увеличиваться.
    2. Использование специальных тестов.
    3. УЗИ-диагностика.
    4. По характеру цервикальной слизи – она становится менее вязкой, за счет чего сперматозоидам проще добираться до «цели».
    5. Сдача анализа на содержание лютеинизирующего гормона, показатели которого начинают расти перед овуляцией. Но этот вариант не всегда показывает достоверный результат, поскольку рост ЛГ может быть обусловлен и другими изменениями в организме.

    Резюмируя все вышесказанное, подведем небольшой итог:

    1. Овуляция – один из самых важных процессов, происходящий в организме женщины. Именно от него зависит, сможет ли женщина зачать ребенка или нет. При ановуляции возможности наступления естественной беременности нет.
    2. Сколько времени длится овуляция? Продолжительность этого процесса составляет порядка 16-32 часов, но при этом есть ряд факторов, которые в той или иной степени могут повлиять на длительность этой фазы.
    3. После выхода яйцеклетки из фолликула ее продолжительность жизни составляет 12-24 часа. И именно в это время шансы на зачатие наиболее высокие.
    4. Существует несколько методов определения даты выхода половой клетки из фолликула: расчетный, тест-полоски, УЗИ, анализы.

    А вы рассчитываете день овуляции? Если да, то по какому методу и всегда ли удается получить максимально точную дату созревания яйцеклетки? Делитесь с нами своим мнением, опытом и просто интересной информацией, оставляя комментарии в конце публикации. Возможно, для кого-то она будет очень даже полезной.

    Ссылка на основную публикацию
    ВсеИнструменты
    Adblock
    detector