0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Продукты, содержащие прогестерон: гормон вечной молодости

Продукты, содержащие прогестерон: гормон вечной молодости

В любом возрасте женскому организму одинаково необходим гормон прогестерон. Это вещество играет определяющую роль в вопросах деторождения, менструального цикла и протекании климактерического периода. Недостаток же негативно сказывается не только на поведении, но и на здоровье женщины в целом. Именно поэтому следует изучить продукты, содержащие прогестерон, чтобы их употреблением нормализовать баланс гормонов и укрепить женское здоровье.

Значение прогестерона для женского организма. Основные функции и норма прогестерона в анализе крови

У прогестерона есть одна очень важная функция – он влияет на оплодотворение и способствует благоприятному течению беременности. Низкий уровень прогестерона очень часто диагностируется специалистами. Повышенный прогестерон очень редкое явление. Недостаток прогестерона может спровоцировать преждевременные роды. К наступлению беременности матка должна быть готова. Если этого не произойдет, то эмбрион не сможет нормально развиваться.

Гормон прогестерон имеет и другие немаловажные функции:

  • Влияет на правильное развитие молочных желез;
  • Благодаря прогестерону критические дни у женщины проходят безболезненно и не доставляют неудобств;
  • Предупреждает различные гинекологические заболевания (поликистоз, мастопатия, кистозных образований).

Чтобы узнать, в норме прогестерон или нет, нужно сдать анализ крови.

Повысить прогестерон можно естественным способом без применения медикаментов. Для этого следует сбалансированно питаться. В рационе женщины обязательно должны присутствовать такие витамины, как В, Е, С. Также необходим цинк и белок. Очень часто, неправильное питание и постоянные диеты приводят к снижению уровня прогестерона у женщины.

Как увеличить гормон прогестерон с помощью растений? Это возможно и довольно легко.

Для повышения уровня прогестерона полезны будут настои из семян подорожника и травы манжетки.

Травы желательно покупать в аптеке. Если вы разбираетесь в лекарственных растениях, то можете собирать их самостоятельно.

Читать еще:  Как правильно сидеть при геморрое: общие правила, выбор мягкой или твёрдой поверхности

Нормальная концентрация гормона

Норма прогестерона у женщин – не постоянная величина, она варьируется на протяжении всего менструального цикла. На начальной фазе его количество минимально: 0,3-2,25 нмоль/л.

Гормональный уровень постепенно повышается, и достигает максимальных значений во время овуляции: 0,45-9,45 нмоль/л.

Если женщина не беременеет, то гормональная концентрация падает до минимума. Временная железа, которая образуется в яичнике, исчезает, и наступают очередные месячные.

Прогестерон при беременности резко повышается, и может достигать 771 нмоль/л.

Значения зависят от периода беременности:

  • 1 триместр – 9-468 нмоль/л;
  • 2 триместр – 71,5-303 нмоль/л;
  • 3 триместр – 89-771 нмоль/л.

Любые отклонения от нормы требуют терапевтических мероприятий, поскольку приводят к серьёзным проблемам со здоровьем.

Продукты для повышения прогестерона при беременности

Когда врач поставил диагноз – нехватка гормона и существует угроза выкидыша, то необходимо знать продукты, повышающие прогестерон при беременности. Чаще всего это те продукты, которые содержат крахмал, жирные белки и кислоты. В рационе питания должны находиться следующие виды продуктов:

  • картофель и рис;
  • мясо птицы, рыбы, яйцо;
  • авокадо, оливки, сырые орешки;
  • семечки, семена;
  • масла растительного происхождения.

Как повышают прогестерон

Только врач может выбрать безопасный метод повышения прогестерона

При недостаточной деятельности желтого тела у беременной назначают препараты прогестерона. Лечебный курс продолжается до полного формирования плаценты и начала ее секреторной деятельности. В отдельных случаях терапия продолжается до 20 недель.

В схему лечения входят внутримышечные или подкожные инъекции прогестерона. Лекарственное средство выпускается в виде масляного раствора. Суточная концентрация подбирается индивидуально и составляет 10-25 мг. Уколы делают ежедневно до стабилизации состояния. Манипуляция болезненная и требует специальных навыков. При повышенной вязкости крови, бронхиальной астме, болезнях почек, диабете, сердечно-сосудистых патологиях инъекции прогестерона противопоказаны.

Читать еще:  Сколько и какой воды пить при беременности?

Терапия прогестероновой недостаточности предполагает использование вагинальных свечей Утрожестан, Сустен. Схема применения зависит от выявленных осложнений беременности и назначается лечащим врачом. При угрозе прерывания стандартный прием 400-600 мг единожды.

Затем 200-300 мг 2 раза в сутки до нормализации состояния. Дозировка может быть увеличена до 800-1000 при неэффективности стандартной концентрации действующего вещества.

Отменяют препарат постепенно, еженедельно снижая дозу на 100 мг. При появлении признаков выкидыша лечение возобновляют. В случае резкой отмены препарата возможен срыв беременности.

Популярностью пользуются таблетки Дюфастона. Они обладают аналогичным Утрожестану действием. Обладают легким седативным эффектом, более удобны в использовании.

Повысить концентрацию гормона можно естественным путем – с помощью специальной диеты. Она может рассматриваться как дополнение к основному лечению. В рационе необходимо увеличить количество продуктов, богатых витаминами Е и группы В. Первое вещество в большом количестве находится в орехах, семечках, растительных маслах. Витаминами группы В богаты продукты животного происхождения:

  • нежирное мясо;
  • печень;
  • сыр и другие молочные продукты;
  • яйцо.

В народной медицине существует масса рецептов для сохранения беременности, но пользоваться ними при угрозе выкидыша крайне нежелательно. Тем более что такие методики не имеют научной доказательной базы. Контролировать состояние беременной и принимать решение о терапевтических мерах должен только врач.

Продукты, повышающие прогестерон при планировании

При планировании беременности будущие мамочки должны включать в рацион продукты для повышения уровня вещества. Этот список можно пополнить:

  • морковкой;
  • шпинатом;
  • перцем болгарским;
  • капустой;
  • спаржей.

Для увеличения надо употреблять:

  • рыбу (морскую);
  • нежирное мясо;
  • кисломолочные продукты.

Повышение хорошо проходит при введении в рацион:

  • фруктов;
  • бобовых;
  • зелени.

Внимание! Овощные культуры для повышения лучше употреблять в чистом виде, заправив подсолнечным либо оливковым маслом.

Уровень прогестерона после зачатия

Показатели «гормона беременности» меняются в зависимости от срока:

  • первый триместр – 8,8-468,3 нмоль/л;
  • второй триместр – 71,4-303,1 нмоль/л;
  • третий триместр – 88,6-771,4 нмоль/л.
Читать еще:  Чистка печени без вреда для здоровья в домашних условиях

В зависимости от состояния здоровья лечащий врач проводит несколько раз контрольные лабораторные исследования, чтобы определить динамику и своевременно откорректировать лечение. Подготовка и процесс забора описан выше.

Любые изменения в показателях «гормона беременности» могут стать причинами серьезных последствий. Для зачатия, вынашивания и рождения здорового малыша женщина должна постоянно следить за уровнем прогестерона.

Актуальное видео

Прогестерон при планировании беременности

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector