0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Голодание при болезнях суставов

Голодание при болезнях суставов

Как часть комплексной терапии возможно лечение артроза голоданием. Эта процедура проводится только с разрешения врача. Учитывая индивидуальные особенности, специалист указывает продолжительность отказа от еды, а также обучает пациента правильной подготовке организма. Самолечение чревато ухудшением состояния суставов.

Голодание может быть вспомогательной мерой для оздоровления всего организма и отдельно – суставов.

Какая польза голодания для суставов?

Благодаря такому методу лечения происходит обновления крови и насыщение клеток кислородом. Во время голодания человек избавляется от скопления солей, шлаков и токсинов, которые приводят к воспалению и деформации суставов. Изменяется химический состав крови, как следствие, уменьшаются боли. Приходят в норму обменные процессы. Снижается нагрузка на печень и почки. Происходит улучшение общего самочувствия. Воздержания от пищи улучшается функциональность практически всей костно-суставной системы.

При наличии сердечно-сосудистых заболеваний голодание противопоказано.

Перед началом процедуры обязательно необходимо изучить все противопоказания, чтобы не нанести вред организму. Запрещается полный отказ от пищи людям, имеющим следующие сопутствующие артрозу заболевания:

  • гипертоническая болезнь;
  • бронхиальная астма;
  • туберкулез;
  • заболевания кожи;
  • аллергический ринит;
  • лихорадка;
  • онкологические заболевания;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • сахарный диабет;
  • женское бесплодие;
  • недостаточное кровообращение;
  • частые мигрени;
  • беременность и период лактации.

Вернуться к оглавлению

Разновидности методики

При лечении воспалений суставов применяется два типа голодания: сухое и обычное. Рассмотрим особенности каждой методики подробнее.

Первый способ

Сухое голодание от артрита рекомендовано при инфекционном типе заболевания. Такой способ лечения помогает устранению патогенных микроорганизмов, вызывающих развитие инфекции, а также способствует укреплению иммунной системы организма. Поэтому особенно эффективно лечение ревматоидного и реактивного артрита голоданием по сухому типу.

Широко применяется этот вид лечения и при воспалениях суставов на фоне сахарного диабета. Временный отказ от еды и жидкости помогает выровнять уровень сахара, избавиться от отечности и боли при суставных заболеваниях.

Именно поэтому сухой голод – настоящее спасение для пожилых пациентов, страдающих артритами и иными сопутствующими недугами. Продолжительность лечения составляет 5 суток.

Второй способ

Обычный тип лечебного голода предполагает потребление воды, чаев, травяных отваров и свежих соков в желаемом количестве. Перед началом терапевтических процедур необходима тщательная подготовка: очищение организма, отказ от тяжелой мясной пищи, вредных привычек.

Выход из голодания должен проходить под контролем доктора. Такое лечение способствует снижению нагрузки на ЖКТ, печень и почки, что помогает нормализовать обменные процессы всего организма. Длительность процедур 5 дней, спустя неделю возможно повторение курса.

При некоторых обстоятельствах: беременность, пожилой возраст, иные индивидуальные особенности, доктора советуют постепенный переход на голодание. При таком подходе пациенту следует исключить все животные продукты, постепенно переходя на фруктово-овощную диету.

За 4 суток до начала голода рацион пациента должен полностью состоять из овощей и фруктов. В течение последних нескольких дней их количество нужно последовательно уменьшать, придя в итоге к полному отказу от пищи.

Длительность голодания 2 суток, за которые организм будет полностью избавлен от продуктов распада. По истечении этого времени нужно постепенно вернуться к обычной пище для восстановления сил. Спустя 21 день курс можно повторить.

О том, какой тип лечебного голода показан конкретному пациенту, принимает решение лечащий врач исходя из возрастных и прочих индивидуальных особенностей, типа артрита, стадии и длительности болезни.

Как проводить процедуру

Каскадный и периодический вид терапии не нуждается в особом подходе, но длительные пищевые паузы и голодания средней продолжительности характеризуются наличием 3 этапов, которые важно соблюдать:

Подготовка к терапии включает в себя ограничение в питании за 5-7 дней до терапии с постепенным уменьшением количества продуктов и объемов порций. В первый день голодания производится очистительная клизма.

Голодание

Дни пищевой паузы должны сопровождаться регулярными очистительными и водными процедурами, прогулками на свежем воздухе, дыхательной гимнастикой для ускоренного освобождения организма от токсинов через легкие. Ежедневно необходимо выпивать 1,5-2 литра воды.

Читать еще:  Больно завести руку за спину: причины и лечебные меры

Выход

Выход из голодного периода – важная фаза терапии. Правильное окончание пищевой паузы и соблюдение в дальнейшем диеты – залог получения желаемого результата в лечении. Неправильный выход не только исключит эффективность разгрузочно-диетической терапии, но причинит значительный вред организму, в частности органам ЖКТ.

Как подготовиться к разгрузочно-диетической терапии

При планировании курса лечебного голодания в первую очередь нужно записаться на прием к врачу, чтобы провести необходимую диагностику. Без анализов и других диагностических процедур начинать голодание при гастрите нельзя. Ориентировочный список необходимых обследований выглядит следующим образом:

  • общий анализ крови;
  • биохимическое исследование крови (печеночные пробы, общий белок, глюкоза, холестерин и другие параметры по показаниям);
  • общий анализ мочи;
  • кал на яйца глистов;
  • ЭКГ;
  • ФГДС с pH-метрией;
  • УЗИ органов брюшной полости;
  • флюорография.

В зависимости от полученных результатов врач определяет, показана ли пациенту разгрузочно-диетическая терапия и есть ли какие-то ограничения для ее назначения.

Затем выбирают способ голодания и планируют его длительность. Важный момент – решение вопроса об условиях проведения разгрузочно-диетической терапии. Если речь идет о краткосрочном голоде на 1-5 дней, то его допускается проводить в домашних условиях. При длительном отказе от пищи (от недели до месяца) рекомендуется лечь в стационар. Это позволит отслеживать как положительные, так и негативные изменения в организме, вовремя замечать риск развития осложнений.

Обратите внимание. При голодании в домашних условиях все равно необходим осмотр специалиста, особенно если для вас это новая методика. Нужно посещать врача непосредственно в период отказа от еды и на этапе выхода из голода.

Голодовка для суставов

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Голодание относится к нестандартной медицине

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Голодание с целью исцеления – это процедура, которая относится к нестандартной медицине.

Сущность заключается в том, что человек добровольно отрешается от приема еды, а время от времени и воды на определенный период (отрезок времени (или другой величины), определённый меткой начала отсчёта периода и меткой конца отсчёта периода).

Не занимаясь расщеплением и переработкой поступающих в пищеварительную систему частей, организм (живое тело, обладающее совокупностью свойств, отличающих его от неживой материи, в том числе обменом веществ, самоподдерживанием своего строения и организации, способностью воспроизводить их при) получает возможность вывести скопившиеся токсины и шлаки, вернуть свои барьерные функции.

Ежели голодание при артрите проводится верно, согласно определенным принципам, то это не принесет никакого вреда организму. Единственное, что может почувствовать человек, – незначимые перемены в настроении.

Процесс может продолжаться от 1-3 до 21-го дня. Для увеличения эффективности голодания нужно делать доп очистные и поддерживающие процедуры: клизмы, массаж, дыхательные упражнения.

Виды целебного голодания при артрите

Вид голодания зависит от стадии артрита

Есть различные по строгости и продолжительности варианты голодания при ревматоидном артрите (собирательное обозначение болезней (поражений) суставов воспалительной этиологии). Подбирать верный тип воздержания следует в зависимости от стадии болезни, интенсивности симптомов и изюминок организма.

Следует учесть, что отказ от еды на 1 день не принесет ожидаемого итога. При артрите голодание обязано продолжаться от 3 до 5 дней.

Виды целебного ограничения и их черта представлены в таблице:

Вид целебного голоданияОписание
СухоеТаковой вид именуют также абсолютным, так как он подразумевает собой полный отказ от еды и воды. Сухое голодание против артрита может быть непростым вариантом для новенького, так как просит определенной подготовки. Выходить из него так само необходимо по методу, чтоб не нанести вред организму. В период полного отказа от еды и воды происходит выработка глюкокортикоидов, которые принимают роль в борьбе с воспалительными действиями.
МокроеОтданный тип подразумевает отказ от еды, но каждодневное употребление воды. В таковом режиме голодать можно от 1 до 40 дней. Пациенты с заболеваниями локтевых, коленных, тазобедренных суставов и голеностопа отмечали существенное уменьшение болевого синдрома уже на 2-ые день. Это происходит за счет активного влияния гормонов на связки и хрящи.
КаскадноеВ таковом варианте голодание при артрите чередуется с днями (промежуток времени от восхода до заката Солнца) питания здоровой едой растительного происхождения. Терапия имеет различные варианты комбинирования отказа (один из основных терминов теории надёжности, означающий нарушение работоспособности объекта, при котором система или элемент перестает выполнять целиком или частично свои функции, иначе сбой в) от еды (по сухому или мокрому типу) и её потребления, выбирать которые следует относительно симптомов заболевания и способностей организма. Рацион в дни, когда положено питание, должен состоять из сырых товаров. В процессе каскадного голодания пациент равномерно теряет излишний вес, активно выводятся шлаки из кишечного тракта и токсины из крови и тканей, улучшается самочувствие.
ПериодическоеПрактикуется при артрите теми нездоровыми, которым чрезвычайно тяжко выдерживать ограничение в питании. Тут опосля голодания и выхода из него наступает шаг, который именуется “пищевое окно”. В этот период можно употреблять обычную еду (не необходимо сыроедить), не превосходя допустимую дневную норму калорий. Для новичков рекомендуются схемы 12/12 или 14/10, где 1-ое число – дни отказа от еды, а 2-ое – дни дробного питания. Ежели нездоровому таковой вариант нравится, то дальше можно усложнять схему: 16/8, 18/6 или 20/4.
Читать еще:  Упражнения для рук при туннельном синдроме запястья

Общие принципы терапии

По завершению терапии запрещено употреблять жирную еду

Чтоб исцеление артрита голоданием не принесло вреда организму и легче прошло для нездорового, необходимо соблюсти некие общие советы:

  • Новеньким следует начать с недлинного периода голодания 24-36 часов. За этот период необходимо отследить реакцию организма на стресс. Эти аспекты дозволят выбрать верный режим голодания и избежать срыва.
  • День перед началом голодовки необходимо питаться только сырой едой. Вечерком или утром в 1-ый день голода следует сделать очищающую клизму. Отказ от еды будет переноситься еще проще, ежели в кишечном тракте не будет остатков еды.
  • Для облегчения физического и чувственного состояния, лучше проводить время на воздухе, разговаривать с людьми. Утром и вечерком непременно делать гимнастику, рекомендованную медиком.
  • В день выхода из голодания, сухого или мокрого, необходимо пить немного воды (коммуна во Франции, находится в регионе Шампань — Арденны). Запрещено сходу же нагружать желудок жирной, острой едой, непростыми углеводами.

Как верно голодать при артрите?

Перед началом голодания лучше получить одобрение доктора

Повторяющийся и каскадный типы терапии не требуют особенного подхода. Но исцеление ревматоидного артрита голоданием по непростому сухому типу или средне-сложному мокрому характеризуются 3-мя основными шагами, соблюдение которых непременно.

Подготовка обязана начинаться за недельку или 5 дней (в зависимости от обычного рациона). Нужно скорректировать свое каждодневное меню:

  • Уменьшить употребление мяса. Также принципиален и метод его приготовления – предпочтение лучше дать вареному или печеному мясу птицы. За недельку подготовки его можно съесть 1-2 раза.
  • Это касается и рыбы. Запрещено кушать жареную, копченую рыбу жирных видов. В рационе отданной недельки она обязана находиться 1-2 раза.
  • Необходимо кушать больше фруктов, овощей, зелени; пить натуральные соки; готовить жидкие каши из всех круп, не считая перловой.
  • Лучше отрешиться от молока и сливочного масла, заменив его на растительное прохладного отжима. Сыр и кисломолочные продукты можно.
  • Полностью исключить сахар, мучные изделия, картофель в хоть каком виде.
Читать еще:  Тендинит тазобедренного сустава — симптомы и лечение

На протяжении недельки необходимо равномерно уменьшать размер порций, придерживаться системы дробного питания. Непременно сделать клизму утром первого дня голодовки.

Голод

Дни отказа от еды непременно должны включать в себя очищающие клизмы по определенной схеме (ежели речь идет о длительном сухом голодании), гимнастические и дыхательные упражнения, утренний и вечерний душ (тонизирует, облагораживает самочувствие, увеличивает настроение), каждодневные прогулки. Принципиально соблюдать режим сна и бодрствования. Ежели нездоровой голодает по мокрому типу, то необходимо выпивать 1,5-2 литра незапятанной воды каждый день.

Выход

От корректности выхода зависит итог исцеления ревматоидного артрита голоданием и здоровье человека. Главные правила последующие:

  • День выхода необходимо начинать с пары набольших глотков воды, потом можно испить полстакана овощного или фруктового сока, но не из цитрусовых.
  • Питаться в 1-ое время можно лишь по системе дробного питания. Количество и концентрация товаров наращиваются равномерно.
  • Длительность выхода в эталоне равна сроку голодания или не меньше его половины.
  • В этот период запрещено употреблять соль, белковую еду (мясо, яичка, грибы, зернобобовые, сыр). Растительные жиры можно с 4 дня (при продолжительном голодании).

Побочные эффекты способа

Ежели не соблюдать советы, можно навредить организму

При несоблюдении правил голодания (политике, гуманитарной помощи и социальных науках голодание — это состояние, при котором человек в течение длительного периода не может есть достаточно пищи для удовлетворения основных потребностей), нездоровой может чувствовать последующие симптомы:

  • невыносимая слабость, головокружение, утрата сознания;
  • тошнота, бледнота кожных покровов;
  • резкие скачки артериального давления;
  • расстройство кишечного тракта;
  • чувствуется симптоматика гастрита;
  • ломкость ногтей и волос;
  • нервный срыв.

Исцеление артрита голоданием запрещено беременным, гипертоникам, нездоровым на бронхиальную астму, имеющим патологии пищеварительного тракта. О крайних следует огласить раздельно: ежели болезнь ЖКТ находится в стадии ремиссии, оно может резко обостриться на фоне отказа от еды, даже ежели процедура соблюдается верно.

Практиковать голодание при ревматоидном артрите можно лишь с разрешения доктора, непременно необходимо соблюдать все его советы.

Ключевые принципы диеты для больных артрозом

Основная рекомендация такова: рацион разбивается на несколько небольших приемов пищи с 3-часовым интервалом (небольшие отклонения допустимы, но есть лучше в одно и то же время).

Питание малыми порциями по часам

Нельзя наедаться до отвала

Пациентам, неспособным мысленно контролировать себя в плане еды, можно посоветовать вести т.н. «пищевой дневник», записывая в него информацию о том, что, когда и в каком количестве было съедено. Ведение и регулярное перечитывание такого дневника неплохо дисциплинирует и мотивирует.

Пищевой дневник

Стоит обратить внимание на проверенную временем рекомендацию: не ешьте после шести вечера. Вернее, совсем отказываться от еды необязательно, но никакой тяжелой пищи в этот период быть определенно не должно. Хорошо пойдут, к примеру, творог и нежирный йогурт.

Легкий творожный ужин

По возможности не ешьте кислые ягоды и фрукты. Употребление лука, картофеля, томатов тоже сведите к минимуму.

О вредном действии табакокурения и спиртосодержащих напитков говорить не приходится. Мало того, что эти привычки являются невероятно вредными для организма, в случае с лечением полезный эффект такового из-за них будет сведен к минимуму.

Специалисты рекомендуют хотя бы 1-2 раза в неделю устраивать для своего организма разгрузочные дни и употреблять в течение них овощи либо фрукты.

При необходимости специалист может посоветовать лечебное голодание. Подобные практики, при условии правильного подхода и отсутствия противопоказаний, дают очень хорошие результаты. На фоне переживаемого в разгрузочные дни стресса, организм активизирует выработку специальных веществ, способствующих извлечению энергии из жировых запасов и улучшению внутренних обменных процессов, а также уменьшению болезненных ощущений в нездоровых суставах.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector