0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Тейпирование коленного сустава при артрозе

Тейпирование коленного сустава при артрозе

Правильное тейпирование коленного сустава при артрозе выполняется по определенной схеме. После процедуры происходит воздействие на поврежденную зону, возникает лимфодренажный эффект, восстанавливается кровообращение, что снимает отек, боль и воспаление.

Тейпирование коленных суставов в современной медицине производится достаточно часто, так как данный процесс позволяет получить быстрое восстановление, является профилактикой возникновения осложнений, снимает симптоматику.

Артрозом коленного сустава страдают не только люди пенсионного возраста, но и молодое поколение. Чтобы предотвратить дальнейшее развитие осложнений, коленную чашечку рекомендуется фиксировать тейпами. Благодаря такому воздействию снижается нагрузка на поврежденную зону, кроме того, тейпирование коленного сустава способствует быстрому устранению неприятных ощущений, что позволяет пациенту вернуться к нормальному образу жизни.

Спасением станет кинезиотейпирование коленного сустава, которое уже в течение первого дня ношения станет основой снижения проявления всех перечисленных моментов.

Противопоказания тейпирования

Тейп представляет собой эластичную ленту, которая изготовлена из натуральных материалов, не вызывающих аллергии.

Поэтому наклеить кинезио тейп на колено можно практически любому человеку, но существует и несколько противопоказаний:

  1. Серьезные кожные повреждения, которые исключают наложение плотного материала – это раны, фурункулы, глубокие царапины и т.п.
  2. Сильная отечность ног и коленного сустава.
  3. Осложнения, связанные с появлением тромбов в сосудах.
  4. Аллергическая реакция на материал ленты или клея (наблюдается крайне редко).

Тейп следует носить не более 4–5 дней, удалять по мере изнашивания и загрязнений. Лучше менять ленту каждые 2–3 дня.

Механизм похудения

Почему тейпирование стали пропагандировать как эффективную методику для похудения? Как уже было сказано, то влияние, которое оказывают ленты на человеческий организм, частично затрагивают процессы, способствующие снижению веса:

  • уменьшают болевой синдром в мышцах, продлевают тренировки за счёт увеличения выносливости;
  • предупреждают травмирование мышц, связок и суставов в ходе интенсивных занятий спортом;
  • убирают отёчность, так как приводят в порядок функционирование лимфатической системы, а ведь именно лишняя жидкость в тканях составляет определённый процент массы тела;
  • ускоряют кровообращение, что позволяет тканям получать достаточное количество кислорода, который участвует в сжигании жиров.

В итоге после регулярного и достаточно длительного ношения тейпов с телом наблюдаются потрясающие метаморфозы. Так как с ними можно увеличить физические нагрузки, происходит значительная потеря калорий. Это приводит к снижению веса, мышечная масса остаётся при этом нетронутой, а вот жировые запасы постепенно расходуются.

Чаще всего к кинезиотейпированию прибегают для похудения живота и бёдер, так как это самые проблемные участки, а перебинтовывать их удобнее всего.

Вам может быть интересно: Бельё для похудения

По страницам истории. Впервые оно было продемонстрировано в 1988 году на олимпиаде в Сеуле. После этого методика завоевала страны Азии и всю Европу, где начала широко использоваться в разных областях медицины.

Какие противопоказания у тейпов?

«В первую очередь – онкология. Я против тейпирования людей даже через 5 лет после их успешного онколечения. Абсолютным противопоказанием является тромбоз. Я также против тейпирования беременных на любых сроках, хотя в Европе и Америке им не отказывают в этой процедуре. Но клинические испытания на женщинах в положении не проводились, и на самом деле никто не знает, какое влияние может оказать тейп на течение беременности. Противопоказано тейпирование при проблемах кровоснабжения и травмах головного мозга. Ну и понятно, не тейпируют при эпилепсии, гипертонии 3 стадии, психических заболеваниях, наркозависимости. Также нельзя проводить процедуру на открытых ранах, зоне с герпесом, при кожных заболеваниях (экзема, плоские бородавки, грибковые поражения покрова) и вообще любых заболеваниях в активной стадии».

Читать еще:  Витамины при переломах костей — какие нужно пить

«Лимфодренажное тейпирование снимет отек тканей или минимизирует его проявления», – говорит Катерина, ловко вырезая «осьминожки» из ленты. Клеится тейп в таком виде веерообразно: основание (якорь) – в проекции крупных лимфоузлов, хвосты – на отечные зоны. Как говорит Катерина, благодаря наложению узких хвостов на смещенные ткани ускоряется ток лимфы, избыточная жидкость и продукты застоя выводятся из межклеточного пространства. «Обычно уже через 40 минут после нанесения «осьминожек» происходит эффект лимфодренажного массажа: ткани лица, шеи, зоны декольте и другие освобождаются от избыточной застойной межклеточной жидкости. Ощущения могут быть не из приятных, но лучше немного потерпеть и походить с тейпом на теле хотя бы сутки. А лучше – до 5 суток, чтобы пролонгировать результат».

На живот мне также клеят «осьминожки». «После родов, особенно после кесарева, у женщин часто провисает нижняя часть живота, образовывая этакий фартук. С ним тейп великолепно справляется, – обнадеживает мастер и тут же отрезвляет. – Особенно заметен результат на крупных женщинах с отечным типом ткани. У вас же после одной процедуры вряд ли будет значительный визуальный эффект. То есть вы его ощутите, но фото в стиле «До» и «После» большой разницы не покажут».

На бедра идут цельные ленты – для детонизации мышц, и здесь натяжение кажется еще более сильным. Особенно в движении. Катерина дает последние наставления, и мы расходимся.

Противопоказания

Как и любая физиотерапевтическая процедура, тейпинг имеет ряд противопоказаний:

  • индивидуальная аллергическая реакция;
  • кожные заболевания;
  • болезни сердца;
  • патологии мочевыделительной системы;
  • нарушения обмена веществ;
  • сахарный диабет;
  • тромбоз.

Пренебрегая противопоказаниями, вы рискуете навредить здоровью.

Немного истории кинезиотейпирования

Изобретение мягких тейпов принадлежит японскому хиропрактику Кензо Касе, который в 70-е годы лечил борцов сумо. Для профилактики растяжек и воспалений, поддержки мышц и суставов, а так же для облегчения боли без лекарств, он начал использовать ленты с клейким веществом, не содержащим латекса. Правда, тогда изобретение Касе осталось почти незамеченным.

” Звездным часом тейпов стала Олимпиада 2008 года. Именно туда компания японского доктора отправила 50000 бесплатных рулонов, чтобы поддержать спортсменов, и именно тогда звезда американской сборной по пляжному волейболу Керри Волш, которая не восстановилась после травмы, впервые попробовала тейпы и… выиграла свою вторую золотую медаль. Лучшей рекламы просто не придумать!

Что такое тейп

Тейп – это лента из хлопка, которая покрыта слоем специального гипоаллергенного клея, никаких секретных ингредиентов, или чего-то волшебного. Кроме, разве что, эластичности, которая полностью соответствует эластичности нашей кожи. Врач накладывает тейп, и лента будто приподнимает кожу над мышцами и удаляет влагу, благодаря чему снижается давление и облегчается лимфоток, купируется боль, восстанавливается кровообращение.

Читать еще:  Плоско-вальгусная деформация стоп

Самое главное – тейпы работают всё время, пока находятся на теле, и не ограничивают пациента в движении. Они помогают корректировать осанку, предупреждают травмы, крохотный крестик, наклеенный на веко, снимает усталость с глаз после работы за компьютером, а ещ снижают внутричерепное давление, облегчают перелеты или длинные пешие походы. Но, как и у любого метода, у тейпирования есть и плюсы, и минусы. Например, стоит передержать тейпы, и можно получить ожог вплоть до волдырей! Елена рассказала о личном опыте – ожог с лица после неудачного тейпирования сходил несколько дней.

С противопоказаниями стоит ознакомиться заранее. Вот что пишут показаниях к применению производители тейпов.

Показания к кинезиотейпированию

  • Ушибы, растяжения, вывихи, надрывы, воспаления мышц, суставов и сухожилий.
  • Боли в мышцах и суставах.
  • Травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата (ДЦП, нарушения осанки, начальные формы сколиоза, грыжи позвоночника, детская кривошея, периартриты, эпикондилиты, артрозы, остеохондроз позвоночника).
  • Гематомы и отеки различного происхождения.
  • Рубцовые изменения кожи.
  • Менструальные боли.
  • Головная боль напряжения.

Противопоказания к кинезиотейпированию

  • Аллергическая реакция на акрил, индивидуальная непереносимость.
  • Заболевания кожи, в том числе онкологические.
  • Ксеродерма (пергаментная кожа).
  • Открытые раны и трофические язвы в месте апликации.
  • Первый триместр беременности.
  • Пожилой возраст с чувствительной, слабой кожей.
  • Пациенты с системными заболеваниями кожи и ее травмами.
  • Склонность к образованию волдырей, микротравм, синяков или кровоподтеков.
  • Тромбоз глубоких вен нижних конечностей.

Нужен ли врач при наклейке тейпа?

Если вы клеите тейп не для профилактики (допустим, желая снять напряжение с мышц, собираясь в поход или занимаясь спортом), а испытываете боль или в терапевтических целях – врач обязательно нужен!

” Помните, тейпирование это физиопроцедура, и требует осторожности!

Так же вам понадобится помощник, если наклейка производится на труднодоступных участках, например, на спине.

Как выбрать идеальный тейп?

Только методом проб и ошибок. Даже если производитель будет заливаться соловьем, утверждая, что его продукция лучшая, это не означает, что она станет лучшей для вас. Кому-то идеально подходят немецкие ленты, а кому-то – китайские. Всё очень индивидуально.

Как долго можно носить тейпы?

От 15 минут до 72 часов. Так, например, оставлять тейп на шее на всю ночь ни в коем случае нельзя. И слушать модных блогеров, которые утверждают, что спать с тейпами на лице – удовольствие – тоже не стоит. Особенно если вы делаете это в первый раз. Кстати, на лицо вообще желательно клеить тейпы не чаще раза в неделю и на 1-2 зоны. А вот спину и колени – по необходимости, чаще всего раз в два три дня.

И опять цитата с сайта производителя

• Наклеивать кинезио тейп следует минимум за 20 минут до начала физических нагрузок.
• Участок кожи в месте наклеивания должен быть чистым и сухим. При выраженном волосяном покрове следует удалить волосы, чтобы повысить стойкость аппликации.
• Обезжирить, продезинфицировать и высушить место аппликации тейпа.
• Отрезать кинезио тейп нужной длины и формы.
• Рекомендуется закруглить края тейпа для наилучшей фиксации и предотвращения отклеивания.
• Осторожно отделить часть защитной бумаги от тейпа, не допуская склеивания тейпа.
• Начало и конец кинезио тейпа длиной 3-5 см (якоря или базы) всегда клеятся без натяжения независимо от места и способа наложения тейпа.
• По мере наклеивания тейпа постепенно снимайте защитную бумагу, избегая касания к клейкой стороне.
• В зависимости от показаний и метода наложения рабочая часть кинезио тейпа (исключающая якоря или базы) наклеивается без натяжения либо со слабым, средним или сильным натяжением.
• При наложении с натяжением кинезиотейп следует растягивать равномерно по всей длине рабочей области тейпа. Мышцы в этом случае в месте аппликации тейпа должны находится в растянутом состоянии (исключение – гематомы).
• Необходимо учесть, что при наклеивании тейпа с натяжением от периферии тела к центру (снизу — вверх) достигается поддерживающий и релаксирующий эффекты, а от центра к периферии (сверху – вниз) тонизирующий эффект;
• При выполнении многослойных аппликаций первым наклеивается кинезио тейп, реализующий основной (терапевтический) эффект, а затем уже поддерживающие и корректирующие тейпы.
• После аппликации кинезио тейп следует тщательно прогладить (разогреть) рукой для активации клеевого слоя и более качественной фиксации тейпа.
• Наклеивание кинезио тейпа не ограничивает принятие ванн, душа и других водных процедур.
• Удалять кинезио тейп следует осторожным движением по направлению роста волос. Не следует мочить тейп перед удалением.
• Перед удалением тейп не следует мочить. Это может привести к покраснению кожи и остаткам клеевого слоя на коже.
• Для безболезненного удаления кинезио тейпа, особенно у детей, рекомендуется использовать специальное средство дезактивируещее клеевую основу.

Читать еще:  Шишка на большом пальце руки: причины, лечение, фото сустава

Помните, что участок, который вы планируете тейпировать, стоит обработать от волос, особенно ноги и спину у мужчин, иначе депиляция будет принудительной!

Наш эксперт предложила тест-драйверам уменьшить межбровную складку путем накладывания тейпа, а для нас сняла еще два видео по косметическому (не медицинскому!) тейпированию.

Противопоказания

Несмотря на то что тейпирование — немедикаментозное мероприятие, существуют случаи, когда клеить ленты нельзя. Противопоказаниями к использованию являются:

  • гиперчувствительность кожи;
  • повреждения эпидермиса;
  • нарушение структуры кожного покрова;
  • предрасположенность к высыпаниям.

Несмотря на простоту использования приспособления, перед регулярным применением необходимо проконсультироваться с врачом, который подберет необходимый тип тейпа и покажет как правильно его приклеивать. При правильном пользовании состояние сустава можно улучшить за короткие сроки, без побочного воздействия на организм.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector