0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Влияние алкоголя на холестерин в крови

Спирт особо не отражается на уровне жиров в крови

Некоторые думают, что потребление горячительных напитков благоприятно воздействует на содержание холестерина к крови. Можно найти большое количество советов по ежедневному приему алкоголя для снижения уровня липидов. Есть и те люди, которые утверждают, что спирт наносит непоправимый вред человеческому здоровью.

При отклонениях

При высоком уровне холестерина в крови врачи не запрещают употреблять спиртосодержащие напитки, но настоятельно рекомендуют не злоупотреблять ими. В противном случае на фоне повышенной концентрации липидов человек приобретет такие осложнения как:

  1. Повышение артериального давления.
  2. Патологии пищеварительных органов.
  3. Увеличение количества инсулина в крови.
  4. Повреждение миокарда.
  5. Дефицит кальция из-за его активного вымывания.

При нормальных показателях

Если у человека нет проблем с сосудами, то алкоголь не запрещается. Спирт особо не отражается на уровне жиров в крови. Но даже здоровому человеку рекомендуется употреблять алкоголь в минимальном количестве и как можно реже, так как его действие может быть губительным для организма.

Безопасные дозы для употребления

Не причинят вреда здоровью следующие дозы алкоголя при повышенном холестерине:

  • 100 мл красного вина.
  • 250 мл белого вина.
  • 300 мл пива.
  • 30-40 мл ликера.

Несмотря на безопасность этих дозировок, употреблять их ежедневно нельзя.

Высокий уровень холестерина и алкогольные напитки

Когда медики советуют употреблять спиртное в умеренных дозах, имеется ввиду 2 напитка в день для мужчин и 1 напиток в день для женщин.

Поскольку содержание спирта в напитках различно, то количество порций напитка колеблется. Если врачи разрешают пить спиртное, они подразумевают такие напитки и дозы:

  • 150 мл вина
  • 300 мл пива
  • 40 мл восьмиградусного ликера либо 30 мл чистого спирта.

Употребление алкоголя способствует увеличению холестерина ЛПВП, то есть «хорошего» холестерина, однако он не снижает уровень «плохого» холестерина — ЛПНП.

Исследования ученых показывают, что холестерин ЛПВП повышается примерно на 4,0 миллиграмма на децилитр при условии умеренных дозировок алкоголя.

Если злоупотреблять алкоголем, человек столкнется с такими неприятностями:

  • Повреждение печени и сердечной мышцы;
  • Повышение кровяного давления;
  • Повышение уровня триглицеридов.

Однако, при умеренном потреблении спиртного триглицериды увеличиваются примерно на 6%. Люди с повышенным уровнем триглицеридов не должны употреблять алкогольные напитки.

Холестерин является неотъемлемой частью обмена веществ, влияющим на состояние клеточной стенки, синтез жиров и гормонов в организме, важный компонент метаболизма и энергетического обмена. С другой стороны, избыток холестерина вызывает опасные состояния, вплоть до серьезных психических нарушений.

Без алкоголя в современном мире не обходится практически ни один человек. Каким же образом алкоголь влияет на уровень холестерина и его обмен? Основным компонентом, влияющим на организм при употреблении спиртного, является этанол – он достаточно мощно воздействует на все органы и системы, например:

  1. Влияние на ЦНС. Этанол воздействует на нервную систему, вызывая чувство эйфории и опьянения. При увеличении дозы нарушается координация, связность речи, фокусировка зрения.
  2. Этанол раздражает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, вызывает усиленную секрецию ферментов и кислот в желудке.
  3. Под влиянием алкоголя усиливается синтез жиров в печени и выброс их в кровяное русло.
  4. Этанол влияет на обмен углеводов и работу поджелудочной железы, снижая насыщение клеток глюкозы и увеличивая выброс ее в плазму крови.
  5. Под влиянием этанола расширяются сосуды и изменяется ритм работы сердца, меняется проницаемость капилляров и состояние клеточных мембран.

Влияние может быть как благоприятным, так и отрицательным, в зависимости от количества употребляемого алкоголя, его крепости и частоты распития напитков. Холестерин является жиром животного происхождения, и не входит в состав напитков, содержащих этанол.

Однако в алкогольных напитках любой крепости всегда есть примеси: в некачественном алкоголе это могут быть красители и химические добавки, а в алкоголе, произведенном без учета технологических стандартов, могут обнаруживаться следы технического спирта, альдегидов и фенолов, являющихся опасными не только для здоровья, но и для жизни человека.

Читать еще:  Виды и механизм проведения ангиографии сосудов головы

В натуральном и качественном алкоголе так же имеются примеси: это могут быть фруктовые добавки, травы или ягоды. В коньяке и виски присутствуют танины, а в пиве – солод и хмель. На организм и обмен веществ влияет на только этанол, но так же сочетание дополнительных компонентов и их качество.

Польза алкоголя

В разумных дозах алкоголь не вредит и приносит организму определенную пользу, например:

  1. Красное вино в количестве не более одного бокала в день тонизирует сосуды, благоприятно влияет на кровоток, служит для защиты от инфекционных заболеваний и препятствует развитию старческой деменции.
  2. Небольшое количество коньяка (50-100 грамм в день) оказывает антиоксидантное действие, замедляет накопление свободных радикалов и выводит токсины, усиливает аппетит и стимулирует выделение желчи.
  3. Пиво является калорийным продуктом, в небольших количествах оно может использоваться в качестве калорийной добавки к пище. Сочетание углекислого газа и хмеля оказывает расслабляющее действие на мышцы и снижает давление. В день можно выпивать не более одного стакана пива.

Если употреблять алкоголь в разумных пределах, он не навредит здоровью, однако не стоит приучать организм к частым возлияниям.

Как алкоголь может навредить?

Злоупотребление алкоголем губительно сказывается на здоровье по ряду причин: прежде всего, этанол вызывает привыкание, легко встраиваясь в обмен веществ и вызывая не только психологическую зависимость, но и физическую потребность в увеличении количества выпитого. При этом избыток алкоголя не успевает переработаться в печени и контактирует с нервными клетками, вызывая их ускоренное разрушение и гибель.

У людей, много лет злоупотребляющих алкоголем, обнаруживается деградация нервных связей, множественные нейропатии и поведенческие расстройства, повреждаются чувствительные волокна нервов, искажается вкусовое восприятие, снижается зрение и пропадает кожная чувствительность.

Особенно пагубно сказываются большие дозы крепкого алкоголя: превышение допустимой дозировки способно повлечь за собой алкогольное отравление, вплоть до остановки сердца и дыхания из-за угнетения мозговых центров.

Вторым органом, страдающим от неумеренности в распитии спиртного, становится печень: продукты метаболизма этилового спирта, ацетальдегид и уксусная кислота, образуются в печени, перегружая клетки и заставляя орган вырабатывать больше жиров высокой плотности. Избыток холестерина и триглицеридов не усваивается организмом и оседает в печени.

Хроническое злоупотребление спиртным вызывает следующие нарушения со стороны печени:

  1. Цирроз печени.
  2. Закупорку желчевыводящих протоков.
  3. Токсический гепатит.
  4. Раковое перерождение клеток печени.
  5. Дисфункцию поджелудочной железы.
  6. Развитие сахарного диабета.

При снижении функции печени избыток холестерина поступает в кровь и оседает на стенках магистральных сосудов в виде холестериновых бляшек. Развивается атеросклероз.

Алкоголь и уровень холестерина

В малых дозах алкогольные напитки способствуют синтезу «хорошего» холестерина, который поддерживает клеточные стенки и мембраны и продлевает жизнь клеткам. При чрезмерном употреблении алкоголя эффект становится противоположным: развивается холестеринемия, на стенках сосудов образуются тромбы, которые затем кальцинируются.

Стенки артерий и артериол теряют эластичность, последствием этого становится нарастающая с возрастом артериальная гипертензия, аорто-коронарная недостаточность, развитие ишемической болезни сердца и опасность кровоизлияния в мозг.

Если употребление красного вина в малых количествах способно отсрочить возрастные изменения в головном мозге, то алкоголизм ускоряет эти процессы многократно и ощутимо сокращает продолжительность жизни.

Можно ли употреблять алкоголь при высоком холестерине?

Существует широко распространенное мнение, что употребление алкоголя защищает сосуды, разрушая атеросклеротические бляшки, однако это не совсем верно. Этанол в небольших количествах способен увеличить количество «хорошего» холестерина, но не снижает уровень «злокачественного», и не убирает образования, подвергшиеся кальцинации. Попытка же профилактировать атеросклероз регулярным употреблением крепких напитков спровоцирует развитие цирроза печени и сердечной недостаточности.

Читать еще:  Чем опасно поражение митрального клапана?

Если при медицинском обследовании были выявлены признаки гиперхолистеринемии и атеросклероза, лечение будет продолжаться пожизненно, в том числе и соблюдение диеты. Для лечения необходимо соблюдать все рекомендации врача, в том числе касательно употребления алкогольных напитков.

Если были назначены медикаменты для снижения холестерина, от алкоголя необходимо отказаться. Противопоказано в этом случае распитие пива – оно особенно сильно влияет на жировой обмен, и крепких напитков, которые способны повредить сосуды и вызвать инфаркт или инсульт. После отмены холестеринпонижающих препаратов разрешено употреблять красное вино по одному стакану в день раз-два в неделю, желательно в горячем виде.

При гепатитах, циррозе печени и сахарном диабете употребление алкоголя противопоказано категорически!

Не следует забывать, что в больших дозах этиловый спирт является токсином, по этому необходимо оберегать свою жизнь от последствий злоупотребления этим веществом.

ВЫ ВСЕ ЕЩЕ ДУМАЕТЕ ЧТО ПОЛНОСТЬЮ ВЫЛЕЧИТЬСЯ НЕВОЗМОЖНО?

Как употребление алкоголя влияет на уровень холестерина?

Людям с высоким уровнем холестерина алкогольные напитки можно употреблять в умеренных количествах после консультации с лечащим врачом. Только он точно скажет, можно ли пить спиртное или нельзя именно в вашем случае.

Согласно проведенным исследованиям, если человек будет 1 раз в неделю употреблять небольшое количество алкоголя, то это сможет позитивно повлиять на повышенный уровень холестерина. Рекомендуемые дозы:

  • 100 мл вина;
  • 300 мл пива;
  • 30 мл ликера.

Если придерживаться такой дозировки, то можно снизить риск развития инфаркта миокарда и других осложнений сердечно-сосудистой системы. Но если у человека очень высокий уровень холестерина, есть проблемы с ЖКТ, то ему противопоказано употребление спиртного.

Есть мнение, что благодаря алкоголю из организма выводится лишний холестерин. В чем суть такого утверждения? Спиртное способствует расширению сосудов, вследствие чего кровоток усиливается, а это приводит к вымыванию бляшек, которые образовались на стенках сосудов. Когда действие спиртного заканчивается, сосуды сужаются, но при этом циркуляция крови улучшается, ведь на пути встречается меньше препятствий. Но для таких целей лучше воспользоваться диетой или заняться спортом, влияние которых положительно сказывается на организме.

Рекомендуемая доза спиртного для женщин в 2 раза меньше, чем для мужчин. Женщины больше подвержены к развитию алкоголизма.

В тех случаях, когда доктор разрешил иногда принимать алкоголь, то нужно придерживаться некоторых правил:

  1. Важно выбирать только качественный продукт. Многие производители, пытаясь экономить, добавляют в свою продукцию вещества, которые пагубно влияют на организм, даже если человек выпьет небольшое количество напитка. Идеальный вариант – домашнее вино.
  2. Принимать ту дозу напитка, которую рекомендовал лечащий врач. Если не придерживаться этого правила, то в результате можно очень сильно навредить своему организму.
  3. Чтобы растворить холестерин (вымыть некоторое количество бляшек со стенок сосудов), нужно рекомендуемую дозу употреблять только 1 раз в неделю, желательно перед сном.

Как действует алкоголь при наличии хронических заболеваний

Взаимодействие алкоголя и холестерина – опасное сочетание для лиц с хроническими заболеваниями. Категорически запрещается употреблять этанол для понижения уровня стерола в следующих случаях:

  • Артериальная гипертензия. Повышенное давление нарушает систему регуляции сосудистого тонуса. Употребление даже небольшого количества спиртного расширяет артерии с последующим резким спазмом. Это может привести к скачку давления, гипертоническому кризу.
  • Заболевания печени, почек. Алкоголь вредит прямым токсическим действием, вызывает нарушение работы органов. Повышается выработка эндогенного холестерина печенью, замедляется его вывод из организма.
  • Хронический атеросклероз. Отложения холестерина, солей кальция делают артерии плотными, малоэластичными. Их тонус почти не изменяется под воздействием нервной системы. Употребление спиртного повышает артериальное давление, что опасно разрывом неэластичных сосудов или критическим сужением просвета. Возрастает вероятность развития инфаркта головного мозга, печени, сердца.
  • Прием лекарств. Одновременное употребление спиртного, гиполипидемических препаратов может вызвать непредсказуемую реакцию. Например, сочетание диуретиков с алкоголем сильно расширяет сосуды, давление резко падает. Результат – потеря сознания, инсульт, инфаркт.
Читать еще:  Повышение лейкоцитов в крови у беременных – норма или патология?

Если у здорового человека этанол несколько выравнивает дисбаланс липопротеинов, то предсказать его влияние на человека с болезнями внутренних органов, сердца, сосудов невозможно.

Допустимые нормы

При дислипидемии употребление алкоголя ограничивается. Злоупотребление спиртным оказывает неблагоприятное влияние на состояние липидного обмена и печени, что может усугубить патологию. Для того, чтобы не осложнить течение болезни, нужно соблюдать определенные нормы потребления спиртного. Они рассчитываются по количеству спирта в алкогольном напитке.

Допустимые нормы алкоголя

1 порция спиртного содержит такое количество разных напитков:

  • 300 мл пива или другого слабоалкогольного напитка;
  • 100-150 мл сухого вина;
  • 30 мл водки, коньяка, виски.

Выше приведены допустимые нормы для среднестатистического человека. Для лиц весом до 50-60 кг норма употребления спиртного должна быть меньше. Лицам до 18 лет, беременным и кормящим женщинам спиртное противопоказано.

Также следует учитывать, что употреблять алкоголь в низких дозах разрешается только в случае отсутствия противопоказаний. Полностью исключить алкоголь необходимо при наличии заболеваний печени, язвенного или эрозивного поражения слизистой оболочки желудка и кишечника, патологии сердца и сосудов. При этих заболеваниях даже минимальные дозы могут привести к обострению патологии и ухудшению самочувствия.

Как понизить уровень холестерина без алкоголя

Сторонники снижения уровня холестерина алкоголем, говоря о пользе спиртного, приводят в пример жителей Кавказа и Средиземноморского побережья. В их культуре принято ежедневное употребление алкоголя, при этом среди них низкий уровень заболеваемости сердечно-сосудистыми заболеваниями, высокий процент долгожителей.

Но такой пример не совсем корректен, так как на жителей этих регионов воздействует не только и не столько алкоголь. У них богатая полезными веществами диета, много целебного морского и горного воздуха, солнца. Именно эти факторы обеспечивают здоровье и долголетие, а не регулярное употребление алкоголя.

Большое значение в снижении уровня «плохого» холестерина играет рацион питания. Для профилактики атеросклероза и других заболеваний сердца и сосудов необходимо отказаться от употребления жирной и жареной пищи. В диете должно присутствовать много овощей и фруктов, рыба и нежирные сорта мяса. Повышается концентрация холестерина от употребления сливочного масла, сливок, сметаны, животных жиров. Заменить их можно на растительные масла, за исключением кокосового и пальмового.

Получать необходимые жиры диетологи советуют из орехов, авокадо, жирных сортов рыбы. Потребление яиц повышает уровень холестерина, однако отказываться от них не стоит, так как растёт концентрация «хорошего» холестерина.

Диета предполагает отказ от колбасных изделий, субпродуктов, выпечки и сладостей на маргарине. Снижают концентрацию вредного холестерина свежие фрукты, особенно цитрусовые, овощи, зелень.

Быстрый обмен веществ и низкий уровень плохого холестерина у физически активных людей. Движение стимулирует расширение сосудов, доставку к тканям кислорода. Для профилактики сердечных болезней нужно двигаться, заниматься спортом. Доказано, что на уровень холестерина воздействует избыточный вес, ожирение.

Снижать уровень холестерина алкоголем – не очень хорошая идея. Необходим здоровый образ жизни, рациональное питание и физическая активность. В исследованиях, проводимых медиками, установлено, что повышение концентрации вредного холестерина и липопротеидов низкой плотности происходит под воздействием следующих факторов:

  • курение;
  • злоупотребление алкоголем;
  • избыточная масса тела;
  • нерациональное питание с высоким потреблением трансжиров, быстро усваиваемых углеводов, недостатком витаминов и необходимых соединений;
  • заболевания печени, сопровождающиеся низкой секрецией «хорошего» холестерина;
  • застой жёлчи;
  • заболевания эндокринной системы (сахарный диабет, гиперфункция коры надпочечников, гипофункция щитовидной железы).

При нормальном уровне холестерина и при отсутствии заболеваний выпить немного спиртного на празднике можно. Но употреблять алкоголь для снижения липопротеидов низкой плотности медики категорически не советуют.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector