0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Чем опасен избыток витамина Е

Чем опасен избыток витамина Е?

Витамин Е, который называют также токоферолом, ранее считался веществом совершенно безопасным. Во-первых, попадает он в организм только с пищей, а во-вторых, количество его в пищевых продуктах явно недостаточно для гипервитаминоза из-за переедания – разве что потреблять растительное масло или ростки пшеницы вёдрами.

Кроме того, сам организм его не вырабатывает, и в тканях он надолго не задерживается, выводясь сравнительно легко (несмотря на то, что является жирорастворимым, а не водорастворимым). Вот почему до недавнего времени передозировка витамина Е практически не встречалась.

Однако фармакология не стоит на месте, и в настоящее время в любой аптеке можно приобрести синтетический витамин Е (как правило, в капсулах или в виде растворов для инъекций), либо препараты на его основе – как, к примеру, тонизирующее средство лимановит (витамин Е с экстрактом ламинарии), или комбинированный витамин АЕВит.

Для чего же токоферол необходим в организме?

Какое количество витамина Е необходимо для передозировки?

Суточная потребность в витамине Е зависит от возраста и пола человека, состояния его здоровья, режима физической активности и особенностей питания. Для взрослого человека она составляет 8–10 МЕ. При значительной физической нагрузке, во время беременности и лактации потребность в токофероле возрастает.

При длительном применении витамина Е в дозах, превышающих терапевтическую, он постепенно накапливается в организме, с течением времени это приводит к появлению признаков передозировки витамином Е (гипервитаминоза).

Причины передозировки витамином Е

Токоферол, входящий в состав продуктов питания, не может привести к передозировке. Отравление возможно только из-за употребления препаратов, которые содержат витамин. Поэтому причины передозировки могут быть следующими:

  • лекарство нашел и выпил ребенок;
  • превышение дозировок с целью получить более быстрый результат;
  • принятие препарата по ошибке, к примеру, из-за проблем с памятью или слабого зрения.
Читать еще:  Диета при колите кишечника: что можно есть, правила питания

Если в рационе много продуктов, содержащих селен и серосодержащих аминокислот, то потребность в токофероле снижается.

Велика вероятность развития передозировки у следующих категорий граждан:

  • люди, которые хотят продлить свою молодость и для этой цели принимают препарат в большом количестве;
  • женщины во время менопаузы, пьющие токоферол, чтобы улучшить свое самочувствие;
  • девушки с дисменореей, чтобы ослабить болевые ощущения при менструации;
  • люди, ведущие здоровый образ жизни, которые получают большое количество токоферола с диетой и к тому же принимающие лекарства, содержащие витамин Е.

Препарат может и без передозировки нанести вред здоровью, если пить его при аллергии на его состав, кардиосклерозе, в остром периоде инфаркта миокарда, при предрасположенности к закупорке сосудов. Если человек лечится антикоагулянтами, то прием витамина Е повышает вероятность кровотечения. Токоферол усиливает действие глюкокортикостероидов, сердечных гликозидов, нестероидных противовоспалительных средств, он повышает всасывание Циклоспорина. Минеральные масла, Колестипол, Колестирамин уменьшают абсорбцию витамина Е в кишечнике.

Гипервитаминоз Е

Для передозировки витамином Е (токоферол) характерны признаки поражения сердечно-сосудистой и нервной системы у человека. Токоферол принимает активное участие в разжижении крови, нормализует маточное кровообращение, является мощным антиоксидантом, повышает иммунитет, тормозит старение организма.

Однако в больших количествах это биоактивное соединение оказывает токсическое воздействие на систему свертывания крови, приводя к повышенной кровоточивости, а у беременных женщин — к внутриутробному поражению плода.

К основным причинам возникновения избытка токоферола в организме относятся длительный прием токоферола в лекарственных препаратах (при заболеваниях сердца и сосудов, беременности, в климактерическом периоде, при нарушениях менструального цикла) и употребление большого количества продуктов, содержащих витамин Е в больших количествах (растительных масел, бобовых, сои).

Острый гипервитаминоз Е характеризуется неспецифической симптоматикой: поносом, головной болью, раздражительностью, двоением в глазах. Хронический избыток токоферола приводит к анемии (он нарушает всасывание железа), снижению уровня других жирорастворимых витаминов в крови, повышением утомляемости, снижением работоспособности.

Одновременный прием препаратов токоферола с антикоагулянтами может стать причиной кровотечения или инсульта.

Симптомы гипервитаминоза токоферола

Вы принимаете комплексы, содержащие токоферол? Внимательно прочитайте инструкцию к препарату и оцените свое самочувствие. Если найдете у себя хоть один симптом из перечисленных ниже, то возможно, что у вас гипервитаминоз витамина Е.

  • Появление желтушного оттенка кожи. Связано такое явление с увеличением печени, может проявляться еще в виде красноватого оттенка мочи и обесцвечивания кала.
  • Падает уровень сахара в крови (гипогликемия). Это происходит из-за нарушения обмена углеводов в организме, проявляется в виде слабости в мышцах и частых головокружениях.
  • Возникает куриная слепота. В сумерки человек начинает слабо видеть, особенно тяжело становится различать цвета.
  • Иногда возникают профузные кровотечения. Вызвано это снижением способности крови к свертываемости. Особенно опасно для рожениц, так как маточное кровотечение при недостатке витамина Е может привести к сепсису и заражению организма.

  • После инъекции комплекса с токоферолом возле места укола появляется крапивница. Это не что иное, как аллергическая реакция. Также может проявляться в виде отека.
  • Резко растет артериальное давление. Иногда это бывает настолько сильным, что начинается гипертонический криз.
  • Читать еще:  Лавакол или фортранс: что лучше для колоноскопии при подготовке кишечника

    Не все эти симптомы говорят о передозировке «витаминкой», однако если вы наблюдаете целый ряд подобных признаков, то проконсультируйтесь со специалистом.

    Важно! У женщин детородного возраста особый симптом – затяжные месячные. Помимо похода к гинекологу, в такой ситуации стоит провериться на гипервитаминоз.

    Если витаминов слишком много

    Современный человек понимает, что злоупотребление лекарствами может привести к тяжелой передозировке. Но когда речь заходит о витаминах, то эта аксиома полностью перестает существовать. Поэтому многие люди годами принимают различные комплексы. И очень удивляются, услышав о гипервитаминозе. Ну разве могут витамины причинить вред?

    Врачи утверждают, что избыток этих нутриентов не менее опасен для человека, чем недостаток. При длительном (или однократном) злоупотреблении витаминами развивается патологическое состояние, проявляющееся в интоксикации организма. Оно получило название гипервитаминоз.

    Наиболее опасно злоупотребление жирорастворимыми витаминами (к ним относят витамины А, Е, К, D). Эти вещества накапливаются в организме, чем значительно усиливают риск передозировки. Водорастворимые витамины (это С, группа В) выводятся с мочой. Спровоцировать тяжелую интоксикацию этими нутриентами сложнее.

    Профилактика

    Для предотвращения передозировки токоферола рекомендуется соблюдать ряд профилактических мер:

    • Детям препарат должен назначать врач;
    • Пить добавку ребёнок должен под присмотром взрослого;
    • Запрещено давать маленькому ребёнку играть с упаковкой витаминов;
    • Самостоятельное назначение и дозировка средства категорически запрещены;
    • Требуется внимательно изучать инструкцию по применению;
    • Следовать рекомендациям врача.

    Соблюдение этих правил поможет избежать негативных последствий отравления.

    Ссылка на основную публикацию
    ВсеИнструменты
    Adblock
    detector