0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как не бояться врачей

Как не бояться врачей?

Чем старше мы становимся, тем хуже на нас влияет ятрофобия. Поэтому каждому следует разобраться, как не бояться врачей и начать спокойно посещать клиники.

Кто из нас в детстве не боялся страшного дядю-врача, который придёт домой и сделает укол? А рассказы о том, что вырвать зуб подручными средствами проще, чем посетить стоматолога, даже многим взрослым кажутся жизненными.

Но чем старше мы становимся, тем хуже на нас влияет эта фобия: организм изнашивается, появляются хронические и запущенные болезни. Поэтому каждому следует разобраться, как не бояться врачей и начать спокойно посещать клиники.

Что нужно делать?

Любой визит ребенка к врачу начинается с родителя. То, что вы скажете ребенку о предстоящем событии, сформирует его отношение (в том числе и долгосрочное) к врачам, медицине и инъекциям.

Перед посещением врача

Тщательно продумывайте, что нужно говорить. Разумеется, если у вас маленький ребенок, то практически каждый регулярный поход к врачу может сопровождаться какой-то прививкой. Тем не менее, не нужно заранее сообщать эту информацию Сохраняйте неопределенность. В конце концов, вы и сами не знаете наверняка, будут ли ребенку делать прививку. Если же он спрашивает вас напрямую, отвечайте, что это возможно, но вы не уверены.

Будьте честны. Не нужно говорить ребенку о том, что уколы безболезненны, ведь на самом деле это не так. А любая попытка обмануть ребенка может привести к потере доверия. Ребенку нужно чувствовать, что вы на их стороне и всегда придете на помощь. Правда же заключается в следующем: уколы — это неприятная процедура, но она вовсе не настолько болезненна, как кажется. Кроме того, боль удерживается всего лишь несколько секунд. Постарайтесь сделать акцент именно на этом. Когда ребенок знает, что вы не врете, это способствует созданию доверия и помогает в итоге успокоиться.

Не портите ребенку всю неделю. Совершенно не обязательно сообщать ребенку о предстоящем визите к врачу слишком заранее. График таких мероприятий, как поход к врачу, все равно находится сугубо в вашей ответственности. Чем раньше вы скажете ребенку об очередном посещении поликлиники или больницы, тем больше у него будет времени для накопления тревоги. Фактически всю неделю он будет с ужасом ожидать предстоящего осмотра. В то же время, не нужно тянуть с сообщением этой информации до последнего момента, поскольку это может стать причиной паники. Оптимальным будет поставить в известность где-то за день.

Улыбайтесь. И расслабьтесь. Исследования показали, что чем чаще вы будете просить ребенка не беспокоиться, тем больше у него будет оснований подозревать неладное. То есть, вместо успокоения тревога лишь усиливается. Однако, если вы сами выглядите счастливым и спокойным, это поможет расслабиться и ребенку. Покажите ему, что вы сами абсолютно не переживаете. Не впадайте в уныние, если ребенок все равно паникует. Мягким голосом скажите, что вы прекрасно понимаете причину его испуга, и пообещайте, что укол займет всего лишь пару секунд.

Репетируйте. Это особенно эффективно при взаимодействии с маленькими детьми. Ролевые игры во врача и пациента — это отличный способ наглядно показать и подготовить таким образом ребенка к реальному посещению поликлиники. Также ребенку будет легче находиться вблизи медицинского оборудования. Постарайтесь невзначай в игре затронуть тему уколов. Объясните, что уколы делают нас здоровыми. Да, в них мало приятного, но этот дискомфорт длится всего лишь несколько секунд. Покажите ребенку игрушечный врачебный набор. Устройте конкурс на звание самого смелого выражения лица во время укола.

Читать еще:  Причины повышения и понижения уровня СОЭ в крови ребёнка

Во время приема у врача

Отвлекайте внимание. Исследования показали, что боль от уколов ослабевает, если отвлечь внимание ребенка. К примеру, предложите ему поиграть на вашем смартфоне или же включите фильм или мультик на планшете. Если речь идет о маленьких детях, возьмите с собой мыльные пузыри и пускайте их во время укола.

Предложите «взятку». Одним из наиболее эффективных и проверенных временем методов для родителей практически в любых ситуациях является метод вознаграждения. Пообещайте ребенку что-то особенное после посещения врача, например, посещение парка развлечений или покупка вкусного мороженого. Ожидание приятного поможет ребенку отвлечься.

Кашель. Согласно ряду исследований кашель во время введения иглы помогает некоторым людям снизить болевые ощущения. Следовательно, предложите ребенку покашлять. Даже если в его случае это не снизит боль, то как минимум отвлечет его внимание.

Лед. Предварительное прикладывание льда к предполагаемому месту инъекции буквально на минуту позволяет существенно снизить уровень болевых ощущений.

Обезболивающий крем. Местный крем-анестетик иногда облегчает боль от введения иглы. Узнайте у врача, допускается ли применение такой методики. Кроме того, крему нужно какое-то время, чтобы подействовать. Обычно наносить его нужно за 20-60 минут до укола.

Расслабление. Напряжение — это верный способ максимально усилить болевые ощущения. Попросите ребенка расслабить тот участок тела, куда будет делаться укол.

После приема

Скорее всего, место укола будет какое-то время воспаленным и чувствительным. Для ослабления боли можно прикладывать на 10 минут пакеты со льдом. Также можно давать ребенку рекомендованную дозу детских обезболивающих средств, таких как ибупрофен или ацетаминофен.

Внутримышечный укол в ягодицу

Правила проведения инъекции:

  • перед уколом нужно провести обработку рук при помощи мыльного либо спиртового дезинфицирующего раствора;
  • далее помощник должен взять маленького ребенка на руки, положить на живот. Более взрослых детей нужно попросить лечь на диван в такое же положение;
  • перед уколом нужно потереть руки, разогреть их;
  • подготовить лекарство, набрать в шприц, выпустить лишний воздух (надавить на поршень, чтобы из иглы вытекло немного жидкости);
  • первый этап — продезинфицировать зону инъекции при помощи ватки, смоченной спиртом;
  • второй этап — мысленно разделить ягодицу на четыре квадрата: препарат вводят в верхний наружный участок;
  • третий этап — левой рукой собрать кожу в этой зоне (шприц в правой руке), под прямым углом ввести иглу (около ¾ от ее длины). Движения резкие, но уверенные и контролируемые. Не нужно бояться, важно проводить манипуляцию спокойно;
  • после введения иглы большой палец нужно быстро поставить на поршень, провести фиксацию шприца при помощи среднего и указательного;
  • четвертый этап — медленное введение лекарственного средства: укол в ягодицу ребенку запрещено делать в спешке. Когда лекарства в шприце не осталось, нужно взять свободной рукой ватку, пропитанную спиртом, немного придавить зону укола, быстро достать иглу, аккуратно, но достаточно сильно прижать отверстие;
  • заключительный этап — мягкий массаж зоны инъекции ваткой с дезинфицирующим составом. Не нужно тереть область введения иглы: достаточно деликатно помассировать нужный участок. На протяжении одной-двух минут взрослый держит ватку в том же положении, чтобы избежать выведения капель крови;
  • после инъекции нужно похвалить ребенка за терпение, дошкольникам дать небольшую «награду», например, леденец, сказать, что теперь он выздоровеет быстрее.
Читать еще:  Диатез у детей: признаки и описание высыпаний, способы лечения каждого типа заболевания

Шприц нужно вводить основной (рабочей) рукой, с учетом того, кто родитель — левша или правша.

С осознанными детьми нужно проводить подготовительную работу. Вот несколько советов, что нужно делать перед походом к врачу.

  • Обязательно играйте дома в доктора. Во-первых, дети учатся проявлять заботу и брать ответственность — лечат плюшевых друзей, капают им носики, перематывают лапки, берут анализы и делают уколы. В ярких игрушечных наборах всё как в жизни — шприцы, пинцеты, бутылочки с лекарствами и мазями, стетоскоп, градусник и тонометр. Часто в наборе есть маленький микроскоп. Поиграйте, как кукла-доктор берет анализ крови у мишки, чтобы понять, какое лечение ему необходимо. А малышу-пупсику нужна прививка, потому что все детки ее делают. Это увлекательно и настраивает на нужный лад.

  • Объясняйте все по-честному — не нужно говорить, что больно не будет или что это как укус мошки. Немного больно будет, но через пару секунд пройдет. Это обязательная процедура, которая поможет нашему организму быть здоровым. Раньше медицина не была так развита и у бедных деток не было возможности лечиться, а сейчас хорошо, что тетя-доктор рядом
  • Никогда не пугайте ребенка докторами, уколами и больницами! И бабушкам, тетям и соседкам не разрешайте. Доктора — друзья, а не враги. Смотрите мультики про докторов и читайте книги.
  • В книжных магазинах можно найти множество ярких книг, в которых в доступной форме малышам объясняется устройство нашего тела, циркуляция крови, борьба с инфекциями. Он не такой маленький, как кажется, и всё поймет.
  • Показывайте пример — расскажите, как вам делали прививку на той неделе, как вы ежегодно сдаете анализы, потому что мама должна быть здорова, и все люди должны заботиться о своем здоровье. И папа, и бабушка — все сдают анализы, говорите о том, как детям делают уколы и как их самочувствие улучшается.
  • Никакой паники. Если маме самой плохо от одного вида иголки, то лучше отправить ребенка с папой или бабушкой. Мама должна излучать спокойствие и уверенность.
  • Если ребенку страшно, и он зажмуривается – разрешите ему не смотреть. У некоторых детей негативную реакцию и страх вызывает не сама боль от укола, а один лишь вид шприца. Если с зажмуренными глазами ему спокойнее, пусть будет так.
  • Постарайтесь не седеть долго в очереди перед манипуляционным кабинетом. Лучше приходить первыми, или заняв очередь ожидать на некотором расстоянии. Иногда ребенок который шел на прививку спокойным и уверенным начинает себя накручивать только потому что видит заплаканных детей выходящих из кабинета после прививки и слыша их плачь.

3 Разбираем страх на части и манипулируем его предметами

Для преодоления страха перед медицинскими процедурами очень подходит метод «анатомирование страха» . Когда предмет, который пугает больше всего, разбирается на составные части.

Здесь важно объяснить, для чего нужна та или иная деталь, что и зачем будет делать доктор с этим предметом.

В качестве примера отлично подходит шприц. Разбирайте его. Показывайте и говорите ребенку: «Это канюля, это иголочка, сюда будет вводится лекарство». Затем на игрушках или на членах семьи показывайте примерный порядок действий: взятие крови, укол.

Читать еще:  Орви у детей: причины заражения и характерные симптомы, лечение медикаментами и народными средствами, возможные осложнения

Методы работы со страхом перед уколами у детей

Многие мамы сталкиваются с проблемой, когда готовят ребенка к неприятной процедуре. Они видят истерики детей, панический страх и плач. Спасти детей от страха перед уколами помогут несколько методик:

  1. Видео ролик. Век современных технологий предлагает использовать гаджеты и снять фильм на телефон, где главным героем будет ребенок, ожидающий очереди в поликлинике или момент проведения процедуры в кабинете врача. Это отвлечет внимание маленького пациента от страшного укола и наполнит положительными эмоциями, а сам он почувствует себя храбрым. При возвращении домой можно предложить ребенку разместить ролик с его участием в интернете или послать родственникам. Метод эффективен для детей дошкольного, школьного возраста.
  2. Сказка. Когда ребенок маленький, для него важно, что происходит здесь и сейчас. Поход к врачу должен стать частью игры. Придумав сказку о доброй фее, которая хочет помочь ребенку с помощью волшебной палочки, в качестве которого выступит шприц, предложите ребенку стать участником сказки и посодействовать расколдовать фею. При погружении в историю, немаловажно использовать яркие предметы, наклейки, игрушки, при помощи которых сказка станет реальным событием. Метод сказки основан на эффекте любопытства ребенка, но не всегда работает, если присутствует сильный страх, который парализует детское восприятие.
  3. Сюрприз. Все дети любят подарки и розыгрыши. Данный метод прост и помогает эффективно преодолеть страх перед прививками. Каждый родитель знает, о чем мечтает ребенок. Этим можно мотивировать его сделать укол. Устройте лотерею, напишите или нарисуйте на нескольких листках бумаги то, что подарите ребенку, если он стойко перенесет процедуру. Затем предложите выбрать один из них и объясните, что приз будет активирован после того, как врач сделает укол и заверит подписью лотерейный билет.

Все предложенные методы сработают правильно, если предупредить ребенка заранее о предстоящем визите к врачу. Если до игры он окажется не предупрежден, это воспримется как предательство. Вполне вероятно, что трипанофобия с возрастом не только усилиться, но и все новое в жизни будет восприниматься с тревогой. В момент проведения процедуры, если ребенок кричит и плачет, родителям важно вести себя правильно, а именно:

  • брать его за руку;
  • посадить к себе на колени;
  • предложить поучаствовать в процессе, потому что дети любят контролировать и смотреть на происходящее вокруг.

Главное, приготовить ребенка заранее к тому, что у него могут случаться уколы в жизни. Игра в доктора дома также позволит снизить страх и подготовить к будущему событию.

Ошибка пятая: самая серьезная

Никогда не применяйте насилие. Ребенок, оказавшись в незнакомой обстановке, и так нервничает, а тут еще его хотят удержать силой.

Кроме того, многие медицинские манипуляции, выполненные в момент сопротивления пациента, получаются некачественными, так как врач вынужден работать в неудобной позе, ему сложно «подобраться» к больному месту, в то время как ребенок извивается и кричит.

Не говоря уже о том, что боязнь врачей может укорениться так надолго, что, уже став взрослым, ваш ребенок будет изо всех сил затягивать поход к медикам, даже когда это сделать необходимо. Ведь так устроена наша психика – мы изо всех сил стараемся избегать того, что напоминает нам о травме.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector