0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

10 советов по выбору корректора осанки

10 советов по выбору корректора осанки

Правильная осанка – залог вашего здоровья и красоты. От проблем, связанных с искривлением позвоночника, страдает около 65-67% россиян. Одним из эффективных методов их решения является ношение корректора осанки. Мы расскажем, как правильно выбрать качественное корректирующее изделие для детей и взрослых.

Первое, что необходимо сделать при выборе корректора – записаться на консультацию к врачу-ортопеду. Оценив состояние вашего позвоночника и степень его искривления, он подскажет, какое корректирующее изделие поможет справиться с проблемой.

Обычно назначаются следующие виды корректоров:

Фиксирующие

Они предназначены для устранения чрезмерных нагрузок, оказываемых на позвоночник. Фиксирующие корректоры назначаются на запущенных стадиях остеохондроза, при остеопорозе, а также во время реабилитации. Легкие изделия (например, эластичные пояса) часто применяются в качестве профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата.

Корригирующие

Они используются для исправления неправильных изгибов позвоночника и возвращения им оптимальной физиологической формы. Корригирующие изделия отличаются по конструкции, степени жесткости и материалу, используемому для их изготовления. Они назначаются гораздо чаще фиксирующих корректоров, поскольку эффективно устраняют многие искривления позвоночника.

Что такое корсет?

  • Что такое корсет?
  • Зачем нужен корсет?
  • Виды корсетов
  • Эффективность корректоров осанки

Первые корсеты датированные еще в середине XIX – начале XX века, сейчас активно используются для исправления осанки.

Приспособление по своему принципу действия заставляет держать осанку высоко, поддерживая нижнюю часть спины.

Но, для кого-то со сгорбленными плечами корсет, который находится высоко на спине, или жилет для талии, поможет закрепить плечи в вертикальном положении и выровнять горб.

Он перестроит спину, чтобы предотвратить развитие сколиоза в будущем. Люди с данной болезнью особенно нуждаются в его помощи, поскольку корсет реструктурирует позвоночник и поддерживает спину, уменьшая давление.

Дополнительная поддержка снижает давление на связки, а также суставы, предотвращающие остеопороз и определенные формы артрита, такие как фибромиалгия.

Как уже говорилось, чаще всего от неправильной осанки страдают дети. Если ваш ребенок имеет тяжелые отклонения в позвоночнике, лучше всего сделать ортопедический корректор в соответствии с индивидуальным заказом.

В этом случае продукт будет производиться с максимальным учетом особенностей спины, и приведет к возвращению нормального состояния позвоночника за короткое время. Кроме того, если учесть все факторы и разработать корсет специально под тело, то он не будет жать и натирать спину и плечи. Как использовать корректор осанки?

Необходимо обратить внимание на некоторые условия:

  • соблюдать время ношения корсета;
  • соблюдать инструкцию;
  • не забывать о нижнем белье под корсет;
  • посоветоваться с врачом, стоит ли оставаться в нем на ночь.

Каждый ортопедический корректор имеет инструкцию по эксплуатации. Он показывает время использования продукта, а также его правильное применение. Однако более точную информацию может предоставить только врач, который учитывает все индивидуальные характеристики каждого пациента.

В зависимости от степени кривизны позвоночника, приспособление следует носить от 1-2 до 23 часов в день. Постоянное пользование требуется только в случае особенно сильных изменений. После достижения положительных результатов, ношение необходимо уменьшить. Ортопедический корсет надевается на светлую одежду (в любом случае не на голое тело). Причина в том, что при ходьбе он может впиваться в кожу, а это принесет боль и дискомфорт. Стоит помнить, что ношение этого механизма не поможет полностью избавиться от сколиоза, для этого потребуется комплексная терапия. Отдельно корсет уберет недуг только в случае мелких деформаций или сутулой позы.

Читать еще:  Шейный сколиоз: причины, симптомы, лечение, диагностика

Типы корсетов

Корсет для спины может быть представлен двумя видами: профилактическим и лечебным. Лечебные созданы для устранения конкретных заболеваний, к примеру, искривления, нарушения осанки, лордоза, кифосколиоза, гиперкифоза, слабости в мышцах и остальных отделах позвоночника. Такой аксессуар ортопед может назначать использовать и как самостоятельное устройство, и вместе с комплексом лечебной терапии. Самостоятельно его назначают при небольших искривлениях позвоночника и нарушениях осанки. В других случаях он считается лишь вспомогательным компонентом в комплексе лечения.

Бандаж для профилактики заболеваний осанки поможет сохранять наилучшее состояние и положение спины. Врач выписывает использование бандажа после проведения ортопедического осмотра, во время которого выявляются определённые трудности. При повторном ношении происходит выпрямление несильных искривлений спины, коррекция уровня плеч, расслабление мышц, также бандаж ставит смещённые позвонки на место и не провоцирует дискомфорта во время долгой и сидячей работе. Бандаж в качестве профилактики используется для детей, потому что, когда позвоночник ещё не полностью сформирован, устранить его патологию в разы проще.

Взрослые устройства

Пациентам старше 18 лет корсет не всегда помогает, так как уже к 22−25 годам скелет человека полноценный и сформирован окончательно, поэтому лечение сколиоза проводится преимущественно комплексной методикой. Есть большое количество разных видов изделий, которые направлены на устранение определённых проблем со спиной. Взрослым выписывается более долгое ношение корсета, чем детям. Чтобы добиться более успешного результата, нужно использовать его каждый день. Подбирать ортопедический бандаж для осанки нужно, следуя поставленному диагнозу и возрасту пациента. Рекомендовать ношение корсета может лишь врач-ортопед.

Детский бандаж

Для тех больных, кому ещё нет 18 лет, существует большой выбор ортопедических корсетов для осанки. Они считаются максимально комфортными для использования и не доставляют никакого дискомфорта из-за эластичных лямок из деликатного и мягкого материала. Очень часто лечение таким методом положительно влияет на коррекцию патологии спины, поэтому выпрямлять позвоночник в детском возрасте намного легче, чем уже во взрослом.

Эластичный пояс лучше всего использовать детям в возрасте от 5 до 18 лет для формирования более правильной осанки и лечения заболеваний опорно-двигательной системы, при переломах костей, ушибах. Такой прибор помогает корректировать патологические состояния, выравнивает позвоночник и снимает общую нагрузку на кости и суставы. Кроме этого, бандаж приводит мышцы в тонус, устраняет усталость и напряжение.

Разновидности эластичного пояса

Корсеты для нормализации положения позвоночника можно разделить на несколько видов: с магнитами, поясничный, эластичный, жёсткий, реклинатор и пояснично-крестцовый. Эластичный корсет выглядит как бандаж из тянущейся ткани, которая обтягивает поясницу в нижней части, а с верхней располагается алюминиевая вставка, которая правильно фиксирует бандаж в области позвоночника.

Корсет-реклинатор имеет крупную пластину с плечевыми лямками из металлических рёбер. Он направлен на выпрямление позвоночного столба в грудном отделе и выписывается врачами чаще всего при сильных нарушениях в позвоночном отделе.

Читать еще:  Капсаицин — лечебное действие и описание препаратов

Его нужно надеть на тело по типу рюкзака, очень часто врачи назначают его для реабилитации и для каждодневной носки с целью профилактики заболеваний. Пояснично-крестцовый корсет выписывается при травмах в области позвоночника и тем, кто страдает от болевых ощущений в области спины. Лучше всего будет выбирать полужесткие корректоры осанки, которые надеваются на среднюю и нижнюю область спины.

Бандаж совершает работу за счёт равномерного распределения нагрузки на позвонки и основные мышцы, помогает удерживать правильное положение осанки. Положительно влияет на человека и эффект магнитного корректора при создании электромагнитных волн, которые воздействуют на участки спины.

Правила выбора ортопедического изделия

Перед тем как подобрать корректор осанки необходимо провести тщательно обследование опорно-двигательной системы. Рентгенологическое исследование поможет определить тип и степень выраженности деформации. Функциональные тесты используются для оценки состояния мышечно-связочного каркаса спины. Дополнительно назначаются анализы, помогающие выявить метаболические нарушения.

Диагностика позвоночника позволяет исключить наличие межпозвоночных грыж. При данном заболевании ношение корригирующего корсета запрещено, так как это способствует повышению интенсивности болевых ощущений.

Самостоятельно можно подобрать только профилактический ортопедический корсет.

Существует 5 типов деформаций позвоночника:

  1. Кифозом называется усиление грудного изгиба и сглаживание поясничного.
  2. Плоская спина представляет собой одновременное распрямление всех дуг.
  3. При кругловогнутом типе деформации усиливается грудной кифоз и поясничный лордоз.
  4. Плосковогнутая спина — распрямление грудного изгиба при сохранении поясничного.
  5. При сутулости усиливаются все физиологические дуги.

Определение вида нарушения нужно для правильного исправления позиции позвоночника с помощью жесткого корсета, который будет оказывать давление на определенные участки.

Для того чтобы выбрать корректирующий корсет или реклинатор, нужно оценить состояние мышечных тканей. Если они находятся в достаточном тонусе, можно применять поддерживающие ортопедические изделия. Показания к их применению — ранние стадии кифоза, сколиоза и кифосколиоза. При ослаблении мышц и значительной деформации позвоночника нужно приобретать средний или жесткий корсет. Его не рекомендуется применять в течение длительного времени, так как это способствует еще большему ослаблению мускулатуры.

Наличие метаболических нарушений (дефицит витамина Д, подагра, рахит) способствует существенному ухудшению состояния костей. В таком случае ношения корректирующих приспособлений оказывается недостаточно. Одновременно с ним рекомендуется принимать специальные лекарственные средства. Кроме того, ортопед может порекомендовать изменить образ своей жизни, отказаться от некоторых привычек, способствующих отклонению вертикальной оси тела. В определенных случаях для выпрямления спины бывает достаточно подбора правильного матраса и подушки.

Если взрослый человек большую часть дня проводит за компьютером, следует использовать профилактический ортез или пояс для распрямления плеч и удержания позвоночника в требуемом положении во время сидения.

Помогает ли корсет при нарушении осанки, и как его правильно применять?

Для чего нужен корсет для осанки?

Ортопедические корректоры широко используются во всем мире. Необходимость использования такого приспособления определяет врач ортопед. Также доктор устанавливает подходящий тип ортопедического приспособления и режим его применения.

Основные функции корсета:

  • Стабилизация позвоночника за счет ограничения его подвижности.
  • Снижение нагрузки на мышцы спины и плечевого пояса.
  • Поддержание физиологически правильного положения позвоночника.
  • Правильное перераспределение весовой нагрузки на все позвоночные отделы.
  • Исправление осанки и устранение приобретенных и некоторых врожденных дефектов.
Читать еще:  Деротационный сапожок при переломе шейки бедра

Корсеты применяются при различных заболеваниях. Их активно применяют для полноценной реабилитации после перенесенной травмы. При наличии хронической боли в спине, связанной с остеохондрозом, остеопорозом и спастическими поражениями мышц корректор используется в комплексе с другими методами консервативного лечения. Широкое применение приобрели корсеты для устранения нарушений осанки, таких как сколиоз, круглая, кругловогнутая, плоская или плосковогнутая спина.

Как правильно носить корсет для осанки

Главное правило, которого нужно придерживаться – не носить корсет постоянно. Это может привести к атрофии мышц, которые поддерживают позу. Длительность и частоту использования бандажа назначает лечащий врач, учитывая диагноз, индивидуальные особенности пациента и фоновые хронические заболевания. Стандартная длительность эксплуатации корсета – на протяжении 30 минут максимум 5 раз в день. Этого времени хватает, чтобы мозг воспринял правильный двигательный стереотип.

Разновидности приспособлений

Корсеты для избавления спины от сутулости применяются не только для лечения, но и в профилактических целях, для поддержки позвоночника в период реабилитации после падений, травм, механических смещений. Отличаются все имеющиеся на рынке изделия степенью эластичности, жесткости, конструкционными особенностями, материалом. Варианты для взрослых и детские разнятся между собой не только величиной, но и типом фиксации. Все изделия делят на следующие категории:

  • Бандаж . Представляет собой эластичный пояс, который устанавливается в области груди и поясницы. Задействуется для снятия нагрузки со спины, снижения интенсивности боли, улучшения кровообращения в мягких тканях. Назначают их использование обычно после операций, а также людям, выполняющим тяжелую физическую работу или занимающиеся профессиональным видом спорта. Внутри могут быть встроенные металлические пластины или полужесткий каркас. Часто применяется в ортопедии, а с некоторых пор и в гинекологии для поддержки женщины во время вынашивания ребенка.
  • Реклинатор . Это специальное приспособление для коррекции любых искривлений позвоночника. С их помощью вырабатывается стойкая привычка держать спину прямо. Благодаря ремням, можно регулировать степень натяжения, и, таким образом, задаются индивидуальные параметры. Основными показаниями к его применению является нестабильность позвоночника, сколиоз, кифоз или лордоз. Реклинаторы делятся между собой на несколько видов, в зависимости от назначения. Используется устройство только под контролем врача-ортопеда.
  • Грудной корректор . Представляет собой фиксатор с ремнями, который устанавливается в районе торса. У разных производителей своя система застежек, идеальным вариантом считаются мягкие пряжки. С его помощью исправляется проблема в области от 4 до 10 позвонка. Назначают их при сколиотическом изменении осанки, если ярко выражены смещение положения лопаток.
  • Грудопоясничный корсет . Представляет собой отрез, охватывающий участок от груди до поясницы. Нижняя часть фиксируется на поясе за счет специальных креплений. Характерной их особенностью является наличие металлических пластин, удерживающих спину в правильном положении. Их жесткость определяется степенью развития сколиоза.

Используются корсеты для выпрямления позвоночника, но могут и просто поддерживать хребет в период чрезмерных физических нагрузок с целью предотвратить травмирование связок или смещение позвонков. Кроме этого, положительным эффектом является устранение болевых ощущений, а также укрепление мышц.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector