0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Выясняем как правильно накладывать тейпы на спину

За последнее время кинезиотейпирование от боли в спине превратилось в золотой стандарт физиотерапии. Способ представляет собой наклеивание на болезненный участок спины эластичной клейкой ленты — кинезиотейпа. Эта методика была разработана японским врачом Кензо Казе. Тейп представляет собой клейкую ленту из ткани, напоминающую лейкопластырь, используемый для фиксации и поддержки суставов.

Тейп действует одновременно в двух направлениях:

  • расслабляет перенапряженные мышцы;
  • улучшает микроциркуляцию.

Кинезиотейпы снимают болевые ощущения при травмах и патологиях спины, прострелах, вывихах, ушибах. Тейпирование помогает не только избавиться от боли, но и от причин ее спровоцировавших, поддерживает мышцы спины, снимает боль, способствует регенерации поврежденных сочленений позвоночника. Часто такие манипуляции назначают спортсменам, чтобы сохранить их форму во время тренировок, и людям, имеющим заболевания опорно-двигательного аппарата.

Особенности процедуры

Дорогие мои, сегодня хочу рассказать вам об одной очень простой, но несколько необычной, на первый взгляд, процедуре тейпирования. Секрет ее эффективности состоит в наложении на травмированные, болезненные или проблемные части тела, хлопковых лент на специфической основе.

Очень важно знать, что в составе тейп-ленты нет никаких синтетических материалов, а уникальное акриловое покрытие обладает еще и термоактивными характеристиками абсолютно идентичными эластичности кожных покровов человека.

Тейп-ленты, которые, как я слышала, многие называют “лечебным пластырем”, просто творят с нашим организмом чудеса:

  • устраняют болевые приступы без каких-либо ограничений в двигательной активности;
  • активизируют отток лимфы;
  • улучшают микроциркуляцию крови;
  • снижают проявления нарушений опорно-двигательного аппарата;
  • устраняют висцеральные и неврологические поражения.

Иными словами, если вы решитесь испробовать эффект от применения тейпов на себе, то будете не просто приятно удивлены, а поражены. Вы забудете, что такое мышечные боли, отеки и синяки, которые являются следствием подкожного кровоизлияния. Травмы, растяжения, ушибы — все это служит показанием для использования тейпирования.

Изучив материал из многочисленных источников, хочу отметить – тейпирование действительно является эффективным методом лечения, причем безболезненным и абсолютно безопасным.

Кстати, тейп-ленты не только избавляют от болевого синдрома, они еще и способствуют сокращению морщин, повышая тонус кожи и возвращая ее молодость. Тейпирование лица достаточно распространенная сейчас процедура не только в косметологических кабинетах. Многие женщины проводят ее самостоятельно у себя дома.

Читать еще:  Пояс на поясницу при остеохондрозе: как выбрать и применять изделие

Показания к применению кинезио тейпа

Данные пластыри применяются не только для создания поддержки при значительных физических нагрузках.

Их применение рекомендовано при:

  • Растяжениях связок и сухожилий;
  • Травмах мягких мышц, гематомах различного происхождения;
  • Болевых синдромах различной степени тяжести;
  • Синдроме мышечной усталости;
  • Реабилитации после перенесенных травм;
  • При детском плоскостопии;
  • Коррекции сколиоза.

При наличии серьезных заболеваний, среди которых особенно выделяют детский сколиоз, наносить тейп может только специалист. В противном случае возможны ухудшение состояния позвоночника и необходимость хирургического вмешательства.

Противопоказания

Список противопоказаний незначителен. Он включает в себя:

  • Наличие повреждений кожи, царапин, трещин;
  • Индивидуальную непереносимость;
  • Ксеродерму;
  • Первый триместр беременности;
  • Тромбоз глубоких вен;
  • Наличие заболеваний кожного покрова;
  • Пожилой возраст.

Как выбрать кинезио-тейп

Перед кинезиотейпированием поясничного отдела следует научиться разбираться в тейпах. Они отличаются материалом, производителем, а также цветом и размером. Выбирая тейп, нужно учитывать следующее:

  1. Размер поможет подобрать только врач. Это определяется в зависимости от травмы или заболевания, а также места, на которое необходимо его наклеить.
  2. На страну-производителя также стоит обратить внимание. Самыми надёжными изделиями могут похвастаться Япония и Корея. Здесь пластырь изготавливается из прочного и антиаллергенного материала.
  3. Цвет пластыря никак не отразится на скорости выздоровления пациента. Здесь можно опираться на свой вкус. Если пациент желает как можно лучше скрыть наличие пластыря на теле, лучше обратите внимание на телесный или черный пластырь.
  4. Изготавливается тейп из синтетических волокон, хлопка и нейлона. Для эластичности добавляется мягкий клей. Такой пластырь подойдет для людей со сверхчувствительной кожей. Нейлоновые изделия предпочитают приобретать спортсмены, так как они водонепроницаемые.

В России популярностью пользуются тейпы японского и корейского производства «BBTape». Они продаются в мотках разных цветов. Один метр такого пластыря обойдется в 200-250 рублей. При необходимости можно приобрести трехметровый рулон, его стоимость составит около 5000 рублей. Врачи не советуют обращать внимание на дешевые изделия, так как они не окажут должного эффекта, что негативно отразится на выздоровлении пациента.

Читать еще:  Боль в пояснице отдает в пах: почему возникает и как лечить

Также тейпы отличаются по следующим характеристикам:

  • дизайнерские – отличаются оригинальным внешним видом;
  • стандартные – среднего растяжения. Применяются в качестве профилактики, а также в период реабилитации в посттравматический период;
  • усиленные – отличаются плотностью. Применяются при остеохондрозе на начальных стадиях лечения, а также при повреждении суставов и растяжениях.

Лучшим будет тейп с правильными характеристиками эластичности, а также тот, который препятствует потовыделению, позволяет коже дышать, не теряет лечебные свойства после намокания и обеспечивает терапевтический эффект на протяжении дня.

Противопоказания к использованию

Не смотря на то, что кинезиотейпирование практически не имеет противопоказаний, не рекомендуется использование данного метода при:

  • отсутствии диагноза;
  • сахарном диабете;
  • раковых опухолей;
  • сильной отечности;
  • высокой температуре тела;
  • первых месяцах беременности;
  • аллергии на компоненты тейпа;
  • психических болезнях;
  • наличии на коже открытых ран;
  • сердечной и почечной недостаточности;
  • тромбозах.

Положительное воздействие кинезиотейпирования при грыже

При установлении точного диагноза пациентам предлагается оперативное вмешательство. Однако оно не всем показано. В этом случае прибегают к комплексной терапии и консервативному лечению. Среди прочих методов используется тейпирование при грыже поясничного отдела позвоночника как средства для снятия боли и улучшения обменных процессов.

Положительные эффекты кинезиотейпирование при грыже поясничного отдела позвоночника:

  • снятие болевых ощущений;
  • повышение трофики тканей;
  • повышение тонуса мышц;
  • улучшение общего состояния;
  • улучшение кровообращения;
  • снятие отека;
  • ускорение оттока лимфы;
  • ограничение подвижности участка позвоночника;
  • снятие нагрузки с нервных окончаний;
  • защита грыжи от внешних факторов.

Наложение эластичной ленты обеспечивает тонус мышц в этой области и ограждение патологического образования от нагрузки. Таким образом, снимаются болевые ощущения, улучшается качество жизни человека.

Показания

Кинезиотейпирование на всей поверхности спины показано для: • Профилактики перегрузки Эта методика может быть использована для профилактики перегрузки во время занятий спортом любой области не только спины, но и, например, коленных суставов, ног и т.д.; • Купирования различной боли Статистические данные показывают, что около 80% пациентов страдают от боли в области поясницы. По количеству обращений к врачу эта жалоба уступает лишь простудным заболеваниям. Именно дискоординация в работе мышц спины чаще всего и становится ее причиной. Но тейпирование может помочь справиться с болью любого характера. • Профилактики сутулости В отличие от ношения корсетов, ленты не сковывают движения. А накладывание тейпов в области спины служит неким сигналом – «не сутулься». Перед наклеиванием тейпа врач выстраивает правильное положение позвоночника, и располагает их так, чтобы они не давали сутулиться. В противном случае появляется натяжение, которое вынуждает держать ровную спину. Со временем формируется новый мышечный стереотип, который поддерживает результат без контроля, проще говоря, думать и контролировать этот процесс не нужно. • Лечения радикулита В этом случае, тейпирование – дополнительный метод лечения, позволяющий купировать боль, улучшить кровообращение, ток лимфы, но при этом сохраняется естественная подвижность. • Лечение грыж межпозвоночных дисков Такие патологии нередко формируются в результате чрезмерной нагрузки на мускулатуру и суставы. И тейпирование помогает ее снять и предотвратить перегрузку. • Купирования боли при прострелах (люмбаго) Прострел в поясницу – болезненное состояние. И причина его скрывается в патологии позвоночника, а чаще именно в остеохондрозе поясничного отдела. Студенистое ядро межпозвоночных дисков теряет свои амортизирующие свойства, в итоге диски деформируются, и появляется боль. • Быстрого восстановления после травм и операций Тейпирование поясницы хорошо себя зарекомендовало на этапе восстановления после травм, перенесенных операций. Тейпы отлично работают с рубцами, гематомами. Стимулируют кровообращение, а также отток лимфы. Сочетание остеопатических и методов ЛФК с накладыванием тейпов позволяют сократить реабилитационный период даже после серьезных травм и операций. • Реабилитации после пластических операций Будь то липосакции или установка имплантов молочных желез и другие. В этом случае наклеивание тейпа улучшит лимфоток, снизит выраженность отеков и вероятность различных осложнений, особенно в отдаленной перспективе. • Купирования последствий после операций на внутренних органах Накладывание тейпов в области спины может проводиться и при некоторых заболеваниях внутренних органов, например, при слабом мочевом пузыре, или же после резекции простаты у мужчин, для профилактики недержания мочи. • Закрепления результатов лечебного массажа Эта методика отлично зарекомендовала себя в качестве «закрепителя» результатов после лечебного массажа.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector