0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Чем опасен юношеский остеохондроз позвоночника

Чем опасен юношеский остеохондроз позвоночника?

Юношеский (ювенильный) остеохондроз позвоночника — один из подвидов хондроза, пик заболеваемости которым приходиться на 11-18 лет. В международной классификации болезней десятого созыва (МКБ-10) юношеский остеохондроз проходит под кодом «М42.0».

Заболевание может поражать шейный, грудной и поясничный отдел позвоночного столба. Диагностика не затруднена, так как рентгенологические признаки видны уже на первых стадиях болезни. Несмотря на это при плановом осмотре детей врачи нередко пропускают данную патологию.

Мнение специалиста: группа риска

По мнению врачей, занимающихся лечением ювенильного остеохондроза позвоночника, существует несколько предрасполагающих к его возникновению факторов:

  • Генетическая предрасположенность.
  • Чрезмерная физическая нагрузка.
  • Малоподвижность.
  • Нарушение развития костных тканей.
  • Слишком быстрый рост.
  • Неправильное питание.
  • Избыточный вес.
  • Травмы.

Питание ребенка — важная часть здорового развития. Рацион должен включать продукты, содержащие кальций, фосфор и витамин Д.

Врачи рекомендуют обратить пристальное внимание на питание и правильную физическую нагрузку ребенка, входящего в группу риска. Его рацион должен включать продукты, содержащие кальций, фосфор и витамин Д, необходимые для правильного формирования костного скелета. К ним относятся молочные продукты, рыба, орехи, черный хлеб.

Причины заболевания

Самыми основными причинами появления юношеского остеохондроза выступают чрезмерные физические нагрузки. Кроме того, существуют и другие причины, вследствие которых возникает заболевание. Из них стоит выделить следующие:

  1. Полное отсутствие физических упражнений.
  2. Неправильный образ жизни.
  3. Поднятие тяжестей.
  4. Неправильная осанка при просмотре телевизора, работе с компьютером, сидении за партой.
  5. Неправильно оборудованное место для сна.
  6. Патологические процессы в шейном, поясничном и грудном отделе позвоночника, вследствие которых происходят изменения в метаболических процессах.
  7. Наличие аутоимунных и эндокринных болезней.
  8. Недостаточно хорошее питание, в результате которого возникает проблема с поступлением в организм кальция и витаминов группы В.
  9. Чрезмерное воздействие на позвоночный столб при занятиях спортом.
Читать еще:  Лечение остеохондроза позвоночника листьями хрена

Симптоматика остеохондроза

Несмотря на слабовыраженную клинику подростковый остеохондроз сильно отражается на общем состоянии. Патология может негативно сказаться на любом внутреннем органе, поэтому при первых подозрениях на отклонения следует обращаться к врачу и начинать полноценное лечение.

Первое, на что может жаловаться ребенок, это неприятные ощущения в области сердца. Сопровождаться это может одышкой, нарушением дыхания. Особенно часто это становится причиной того, что ребенка направляют к кардиологу. В результате этого начинаются хождения по специалистам и обследования функции сердца, в то время как истинная причина отклонений прогрессирует. Если вовремя не начать лечение, ювенильный остеохондроз может стать причиной следующих отклонений:

  • нарушение темпа роста;
  • формирование межпозвоночных грыж;
  • патологии внутренних органов;
  • сдвиг позвоночных дисков.

Несмотря на то, что патология может поразить любой отдел позвоночника, именно шейный остеохондроз встречается у детей значительно чаще. При этом первое, что указывает на нарушение функции позвоночника, это головные боли. Они могут быть не связаны с общим состоянием и часто нарастают по интенсивности к вечеру. В некоторых случаях боль приобретает мигренеподобный характер, что не позволяет справиться с ней традиционными лекарственными препаратами.

Следующий симптом, указывающий на патологию, это частые головокружения. Иные признаки анемизации отсутствуют, что позволяет заподозрить неврологические отклонения. Также не исключены потери координации.

Важно: именно остеохондроз может стать причиной потери сознания у подростков на фоне общего удовлетворительного самочувствия.

Помимо перечисленного, дети могут жаловаться на повышенную утомляемость, тошноту, не исключена рвота. При поражении шейного отдела отмечаются боли по задней поверхности, заставляющие ребенка выполнять характерные движения: при необходимости повернуть голову в сторону, больной поворачивается всем телом.

Укрепляет мышечный корсет, предупреждает появление сколиоза, возобновляет подвижность суставов, улучшает снабжение тканей пораженного отдела позвоночника полезными веществами.

Читать еще:  Боль в пояснице отдает в пах: почему возникает и как лечить

При шейном остеохондрозе подросткам рекомендуется выполнять такие упражнения:

  • Лежа на твердой поверхности, тянем подбородок вверх в течение 10 секунд, расслабляем шею. Повторяем 5-10 раз.
  • Наклоняем голову, пробуя коснуться ухом плеча. Выполняем 5-8 наклонов в каждую сторону.
  • Прикладываем ладонь ко лбу, наклоняем голову вперед, создавая сопротивление рукой, спустя 10 секунд расслабляемся. Упражнение выполняем в положении сидя, повторяем 3 раза.

При патологии грудного отдела позвоночника пользу приносят такие упражнения:

  • Располагаем ноги на ширине плеч. Медленно наклоняемся вниз, пытаясь коснуться руками к полу. Делаем так 5 раз.
  • Становимся, расправляем плечи. Прогибаем грудной отдел назад, затем – вперед. Повторяем 3-5 раз.
  • В положении стоя выполняем 10 оборотов плечами по часовой стрелке и в обратном направлении.

Если у подростка диагностирован поясничный остеохондроз, следует делать такой комплекс упражнений:

  • Ложимся на живот, одновременно поднимем руки и ноги, тянем их вверх. Удерживаем положение 5 секунд. Повторяем до 5 раз.
  • Становимся на четвереньки, прогибаем поясничный отдел вниз, затем – округляем спину. Выполнить 5-8 раз.
  • Укладываемся на спину. Сгибаем ноги в колени, наклоняют их вправо-влево по 5 раз.

Чтобы добиться положительного эффекта от занятий гимнастикой, необходимо чередовать упражнения, направленные на прорабатывание мышц, с теми, которые способствуют их расслаблению. Все движения должны быть плавными и медленными. Если во время занятий лечебной гимнастикой у ребенка появляются боли, необходимо сообщить об этом врачу.

Профилактика

Профилактика болезни имеет огромное значение, так как маскировка недуга не позволяет диагностировать его вовремя, а лишь тогда, когда болезнь уже вошла в серьёзную стадию.

Для того чтобы ваш ребёнок был здоров, его с раннего детства необходимо приучать к некоторым правилам поведения:

  • Научить его правильно поднимать тяжести, посильные и не превышающие возрастную норму;
  • Заниматься физкультурой и всячески стараться избегать травм и падений. Существует специальная методика, как правильно падать, чтобы избежать переломов и сильных ушибов;
  • Сидеть прямо за столом, держа спину в вертикальном положении;
  • Проводить за монитором не более часа в сутки;
  • Носить ранец или портфель, попеременно меняя руки и плечи;
  • Учиться распределять нагрузку на позвоночник;
  • Укреплять мышцы, так как они являются естественным корсетом для всех частей скелета, особенно для позвоночника;
  • Любое заболевание, особенно инфекционного свойства стараться вылечить как можно быстрее;
  • Стараться делать рацион сбалансированным, богатым витаминами и другими полезными веществами;
  • Повышать иммунные свойства организма.

Ювенильный остеохондроз – это заболевание, которое может «подкосить» ребёнка в самом нежном возрасте, однажды спровоцированный, он будет незаметно развиваться и однажды проявится совсем другими симптомами и процессами: внезапными, острыми, опасными и необратимыми. Помните, жизнь и здоровье ребёнка в руках взрослых.

Советы родителям

Ребенок является отражением своих родителей, поэтому главной их задачей является сформировать у подростка привычки здорового образа жизни и соблюдения гигиенического режима дня, который включает в себя:

  • выполнение зарядки по утрам;
  • сидение за компьютером не более 15 минут и не чаще 2 раз в день – при этом спина должна быть прямой;
  • ежедневные прогулки на свежем воздухе и активные подвижные игры.

Также следует обратить внимание на спальное место подростка – кровать должна быть по возрасту, чтобы ребенок мог удобно расположиться, не подгибая ноги, матрас твердым, подушка в виде валика под шею.

Своим примером важно показать подрастающему ребенку, как можно проводить свой досуг без телевизора и сидения у монитора компьютера.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector