0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Ребенок часто болеет: как бороться с частой простудой

Ребенок часто болеет: как бороться с частой простудой

  • Почему ребенок часто болеет: причины
  • Нормальная частота простудных заболеваний
  • Почему снижается иммунитет
  • Как укрепить детский иммунитет
  • Как лечить простуду у детей

Как повысить иммунитет у ребенка народными средствами

Натуральное лечение в целях укрепить иммунную систему организма эффективно. Родителю не придется бежать в аптеку за дорогостоящими средствами. Как можно повышать иммунитет ребенку при помощи народной медицины:

  1. Чеснок и лук. Даже аромат этих овощей помогает убить болезнетворные бактерии, вирусы. Добавить мелко нарубленный чеснок или лук можно в блюда, или очищенными разложить по дому.
  2. Кисломолочная продукция. Насыщена полезными бифидо- и лактобактериями, которые налаживают микрофлору кишечника. Кальций, содержащийся, в йогуртах, сырах, заквасках, еще и способствует укреплению костей.
  3. Лимон. Если аллергии на цитрус нет – смело добавляйте немного лимона в рацион.
  4. Орехи. Смешивайте разные виды орешков или один с медом, давайте кушать полезную сладость малышу. Мед тоже является прекрасный средством для повышения иммунитета: выбирайте гречишный или липовый сорт.
  5. Отвары и морсы. Шиповник, ромашка, смородина, черника в напитках очень полезны для укрепления здоровья и защиты от инфекций.

Список причин

Если ребенок часто или длительно болеет, это значит, что его иммунитет ослаблен. Рассмотрим основные факторы, приводящие к ослаблению иммунитета.

Функции иммунной системы начинают формироваться внутриутробно, поэтому внутриутробное инфицирование, недоношенность или морфофункциональная незрелость малыша могут привести к тому, что он впоследствии станет часто болеть.

Еще одним важным фактором для формирования иммунитета является материнское молоко, поэтому дети, находящиеся на грудном вскармливании, редко болеют ОРЗ, и наоборот, ранний переход на искусственные смеси может привести к тому, что уже на первом году жизни ребенок начнет страдать простудными заболеваниями.

На первом году жизни или в старшем возрасте у малыша в результате различных неблагоприятных факторов могут развиться фоновые состояния, ослабляющие иммунитет (дисбактериоз кишечника, гиповитаминоз, рахит).

Выраженное ослабление иммунитета часто бывает после тяжелых заболеваний или оперативных вмешательств. Если ребенок переболел дизентерией, сальмонеллезом, пневмонией, ангиной, его иммунитет ослаблен. Очень ослабляют функции иммунной системы вирусы. После перенесенных гриппа, кори, других вирусных заболеваний ребенок имеет повышенную чувствительность к инфекциям и может стать часто болеющим.

Ослабляет иммунитет длительный прием некоторых лекарств, в числе которых, например, иммуносупрессанты, некоторые противоопухолевые препараты, стероидные гормоны для приема внутрь, большинство антибиотиков.

В том случае, если использование этих лекарств необходимо, желательно принимать профилактические меры для поддержания нормального функционирования иммунитета.

Наличие у ребенка хронических заболеваний тоже способствует ослаблению защитных механизмов и может стать причиной частых болезней. Такими заболеваниями могут быть хронические гайморит, тонзиллит, аденоиды, вялотекущие и атипичные инфекции, вызванные такими возбудителями, как микоплазма, пневмоциста, хламидии, йерсинии, трихомонады. Нередко причиной ослабления иммунитета являются глисты и лямблии, которые довольно трудно диагностировать по калу.

Встречаются врожденные иммунодефицитные состояния, в том числе изолированные иммунодефициты, когда у ребенка нарушено какое-то одно звено иммунной системы. Дети с такими иммунодефицитами могут часто болеть какими-либо рецидивирующими, то есть повторяющимися, заболеваниями. Если ребенок постоянно страдает однотипными заболеваниями, его нужно обследовать на существование врожденной иммунопатологии.

Наконец, большое значение для нормального функционирования иммунитета имеют правильное сбалансированное питание и режим. Ребенок может часто и длительно болеть, если в его рационе не хватает витаминов или, например, отсутствуют продукты животного происхождения или пища содержит много углеводов, но мало белков и жиров. Если ребенок редко находится на свежем воздухе, ведет малоподвижный образ жизни, вдыхает табачный дым от курящих взрослых, это может привести к ослаблению его иммунитета.

Читать еще:  Перинатальная энцефалопатия у детей: симптомы и фазы развития болезни, медикаментозная терапия

Как повысить иммунитет часто болеющему ребенку?

Иммунная системы маленьких детей наиболее уязвимая, поэтому именно эта категория лиц является часто болеющей. После периода лечения, употребления лекарственных и антибактериальных препаратов, детские организм остается ослабленным и чувствительным к простудным заболеваниям.

Чтобы поднять ребенку иммунитет после болезни следует ознакомиться с рекомендациями:

  • После заболевания ослабленный детский организм нуждается в отдыхе, поэтому важно придерживаться режима сна;
  • Повысить защищенность часто болеющего чада помогут прогулки на свежем воздухе;
  • Следить за рационом питания (повысить употребление овощей, фруктов, кисломолочных и богатых витаминами продуктов);
  • Следить за физической активностью малыша;
  • Чтобы поднять защищенность иммунной системы следует совмещать народные и лекарственные средства.

При необходимости поднять иммунитет малыша следует придерживаться основных рекомендаций, которые способствуют укреплению здоровья. Для повышения защиты от простудных заболеваний болеющего чада можно использовать как народные, так и лекарственные средства богатые витаминами.

Доктор Комаровский: как поднять иммунитет ребенку?

Также для подтверждения вышеперечисленного, было принято решение заручиться поддержкой известного и авторитетного специалиста по детским заболеваниям — доктора Комаровского Е.О. На наш вопрос, как поднять иммунитет ребенку, мы получили следующий ответ:

«Спрос порождает предложение, и сегодня в любой аптеке вы можете найти 200-300 торговых названий всяческих «улучшателей иммунитета» на любой вкус.
Я фиксирую внимание на том, что все «улучшатели иммунитета» улучшают исключительно психическое состояние мамы и папы в умеренной степени и в значительной степени улучшают благосостояние производителей этих препаратов.
Детский иммунитет не улучшается лекарствами. Детский иммунитет улучшается физическими нагрузками, адекватным питанием (прежде всего, ликвидацией обжорства), максимально возможным пребыванием на свежем воздухе, максимально возможным ограничением контактов с больными и с лекарствами».

Таким образом, приучайте своих детишек к активным играм, чаще водите их на прогулку в лес, кормите правильной и здоровой пищей.

Как укрепить иммунитет ребенка, который часто болеет

  1. Как работает иммунная система?
  2. Особенности детского иммунитета
  3. Мероприятия, направленные на поддержание иммунитета.
  4. Укрепление защитных сил после болезни

Как работает иммунная система?

Особенности детского иммунитета

Однако самой природой предусмотрено, что необходимый запас иммуноглобулинов накапливается в организме плода еще до рождения — они поступают из организма матери, иначе новорожденный малыш просто не смог бы справиться с агрессивным воздействием окружающей среды. В дальнейшем, нужные для защиты вещества поступают из материнского молока. Именно поэтому не рекомендуется прекращать грудное вскармливание до шестимесячного возраста. К этому времени кроха немного окрепнет, но его защитная система все равно остается далеко несовершенной.

Существуют критические периоды в развитии детского иммунитета:

I критический период — период новорожденности (до 28 дней жизни). Иммунная система ребенка подавлена, защита обеспечивается только материнскими АТ. В этот период высока вероятность заболевания пневмонией осложненного течения, различными гнойными инфекциями, склонными к генерализации (сепсису). Вирусные инфекции переносятся также тяжело, наблюдается склонность к генерализации процесса.

II критический период – 3 — 6 месяц жизни. К полугоду ребенка материнские антитела, полученные при рождении, практически полностью выводятся из организма, а свои еще не успевают выработаться. Детки часто болеют ОРВИ, а перенесенные детские инфекции (ветрянка, корь, коклюш) могут не оставлять положенного пожизненного иммунитета.

Читать еще:  Няня в семье – как построить отношения с первых дней и на что обратить внимание при приеме на работу?

III критический период – второй — третий годы жизни. Значительное расширение социальных контактов ребенка на фоне функциональной незрелости иммунитета приводит к увеличению частоты ОРВИ с осложнениями (бронхиты, отиты, гаймориты и т.д.).

IV критический период – период полового созревания. В этот период начинают активно функционировать половые железы, в связи с чем отмечаются половые отличия в иммунном статусе. Действие эстрогенов (женских половых гормонов) активизирует иммунитет, в связи с чем девочки чаще страдают от аутоиммунных заболеваний, в то время как тестостерон (мужской половой гормон), наоборот, его угнетает, поэтому у подростков мужского пола чаще встречаются опухоли. Повышена чувствительность обоих полов к микобактериям туберкулеза.

Зная основные принципы работы иммунной системы и особенности детского иммунитета, можно предположить, что нужно делать, чтобы усиливать защитные свойства детского организма и успешно избегать заболеваний.

Мероприятия, направленные на поддержание иммунитета.

В основе поддержания защитных сил организма лежат ежедневные прогулки, полноценное сбалансированное питание, строгое соблюдение режима дня, поддержание оптимальной температуры в помещениях, адекватные физические нагрузки и своевременная вакцинопрофилактика согласно национальному прививочному календарю.

Первое и самое важное — это соблюдение режима дня. Для каждого возраста есть свои нормы сна и бодорствования. Хронический недосып является сильнейшим стрессом для маленького организма. Огромное заблуждение родителей состоит в том, что они считают, что есть дети, нуждающиеся во сне меньше, чем их сверстники. Здесь работает обратный принцип: «чем меньше спишь, тем меньше хочется», недостаток сна угнетает активность иммунитета, а также отрицательно влияет на работу нервной и эндокринной систем. Поэтому полноценный дневной сон обязателен всем детям без исключения вплоть до 6-летнего возраста. Если ребенок посещает детсад, то ночное укладывание должно происходить не позднее 8 часов вечера, чтобы пробуждение с утра было самостоятельным. Категорически недопустимо то, что делают многие родители: поднимают малыша по будильнику и заспанного ведут на улицу.

Второй момент — это адекватное распределение учебных нагрузок у дошкольников и детей школьного возраста. К сожалению, общая тенденция такова, что детей очень рано начинают нагружать различными занятиями, в результате чего времени на сон, отдых и активные прогулки на свежем воздухе у них практически не остается. Помимо этого, важность быть успешным вдалбливается детям с самых ранних лет, благодаря чему ребенок находится под постоянным гнетом ответственности, то есть в хроническом стрессе. Это тоже крайне негативно отражается на иммунитете.

Третье — полноценное питание. Категорически недопустимо питание ребенка полуфабрикатами, сдобой и сладостями, а также продукцией ресторанов быстрого питания. Должны быть 4 полноценных приема пищи без вредных перекусов. В качестве перекусов допустимы только фрукты и кисломолочные напитки.

Четвертое — достаточное количество физической активности на свежем воздухе. Каждый дошкольник должен иметь 2 прогулки в день не менее 1 часа по продолжительности, а школьники — одну (если погодные условия позволяют). Ошибочно думать, что прогулки нужны только малышам. Они необходимы подросткам точно также, как и младенцам. Очень важно не кутать детей на прогулки, чтобы они могли свободно двигаться. Зачастую излишне тепло одетые дети заболевают чаще, чем их более легко одетые сверстники. Используйте несколько слоев одежды: по приходу в парк или детскую площадку теплую куртку можно снять и оставить малыша в более легкой одежде, а уходя с прогулки ( в коляску или на медленный шаг) — одеть обратно. Так ребенок не перегреется, не замерзнет и не будет вынужден проделывать обратный путь в пропотевшей одежде.

Читать еще:  Развивающие игры для детей 3-4 лет: для памяти, на моторику, логические

Пятое — поддержание оптимальной температуры и влажности в помещениях, где находится ребенок. Излишне сухой и горячий воздух негативно влияет на слизистую верхних дыхательных путей, вызывая сухость и, соответственно, снижение их защитных барьерных свойств.

Шестое — закаливание. Его можно начинать с момента, когда крохе исполняется годик. Проводится процедура для начала в виде воздушных ванн и/или ежедневных растираний тела прохладной водой при помощи мягкой губки. Нельзя снижать температуру воды быстро, процесс должен быть постепенным, начиная с 36 градусов. После процедуры кроху нужно тщательно вытереть и тепло одеть.

Чрезвычайно важная роль в формировании иммунитета отводится своевременной вакцинопрофилактике. Именно прививки помогли человечеству справиться со многими опасными заболеваниями. Ошибочно думать, что конкретно вашего малыша зараза обойдет стороной. Благодаря тому, что большинство детей в коллективе привиты, удается избегать вспышек заболеваемости. Помимо прививок, положенных по нацкалендарю, при оформлении ребенка в детское дошкольное учреждение целесообразно вакцинировать ребенка от менингококковой инфекции, от гемофильной палочки (сейчас она есть в нацкалендаре, но от нее любят отказываться), вызывающей такое смертельно опасное заболевание, как эпиглоттит, от ветряной оспы. Хорошо себя зарекомендовала также вакцина от пневмококка, совмещенная с вакциной от гриппа.

Укрепление защитных сил после болезни

Для восстановления после перенесенного тяжелого заболевания малышу нужна витаминизированная диета, физиопроцедуры, ЛФК и массаж. Если есть возможность, показано санаторно-курортное лечение на море. Богатый солями и озоном морской воздух благоприятно воздействует на защитную систему организма.

Если применялось лечение антибактериальными препаратами, потребуются дополнительные меры для повышения иммунитета. Ведь активные вещества таких средств убивают не только враждебные бактерии, но и полезную микрофлору желудка.

Восстановление после антибиотиков предполагает:

  • употребление кисломолочных продуктов с живыми бифидобактериями;
  • добавление в рацион натуральных восстановителей иммунитета – шиповникового и лимонникового отвара, тертого корня имбиря, сока алоэ (если у малыша нет на них аллергии);
  • исключение из меню соленых, жареных блюд, фастфуда, газированных напитков.

Педиатр может порекомендовать медикаментозные средства, восстанавливающие микрофлору кишечника, а также витамино-минеральные комплексы.

Очень важно понимать, что ребенка только что перенесшего заболевание, не следует как можно быстрее отсылать обратно в детский коллектив в надеже на то, что его иммунитет укрепился болезнью. Как раз наоборот, его защитные силы на исходе, и он с большей вероятностью, чем другие дети, заболеет снова, еще тяжелее, чем прежде. Полное восстановление организма после любого инфекционного заболевания средней степени тяжести занимает от 1 до 3 месяцев.

Об иммунитете и детских болезнях

«Ребенок ходит в садик, часто болеет, как поднять иммунитет?» — такой вопрос можно услышать практически от каждой мамы. Частые простуды, насморк и прочие неприятности мешают и детям, и родителям. Но нужно ли ограждать ребенка от всего? При контакте с возбудителями инфекций и вирусами организм ребенка дает ответную реакцию в виде насморка из-за раздражения слизистой, которая отторгает вредоносные бактерии, температуры и т.п. Проще говоря, перенесенные болезни так или иначе формируют определенный иммунитет.

Другое дело — тяжело протекающие болезни, которыми можно заразиться в местах массового скопления людей, например, в общественном транспорте или магазинах. От них ребенка ограждать можно и нужно.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector