0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как вывести шлаки из организма

Как вывести шлаки из организма?

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Природа позаботилась о том, чтобы организм человека мог самостоятельно выводить вредные вещества. Но кишечник, почки, кожа, печень не справляются с тяжелыми металлами, ядами и синтетическими соединениями. Поэтому им нужна помощь.

Как определить что организм нуждается в очищении

Детоксикация от шлаков и токсинов – это не прихоть современности, а необходимость. Данному процессу стоит уделять много внимания, чтобы справиться со всеми вредными веществами, поступающими в организм с пищей и с окружающей средой.

Чтобы не спровоцировать ухудшение состояния, нужно знать основные признаки зашлакованности, при которых необходима очистка организма:

  1. Запоры и поносы.
  2. Нарушение сна.
  3. Неприятный запах изо рта.
  4. Частые головные боли.
  5. Воспалительные процессы в деснах.
  6. Повышенное газообразование.
  7. Аллергические проявления.

Все эти симптомы говорят о том, что в организме происходят определенные нарушения, вызванные излишним количеством шлаков и токсинов. Чтобы очистить организм, необходимо использовать травяные чаи, которые не только избавляют от вредных веществ, но еще и насыщают полезными компонентами.

Травяные чаи

Очищающие свойства травяных чаев и многих БАДов основаны на слабительных и мочегонных свойствах лекарственных растений и плодов. Так, чай для очищения кишечника в своем составе чаще всего имеет сенну и каркаде, а также травы, способные оздоровить слизистую кишечника и нормализовать ее деятельность. Кроме этого, в сборы могут входить травы с желчегонным свойством, богатые витаминами и минералами, противовоспалительными и антисептическими свойствами.

Многие сборы можно купить в аптеке, некоторые готовят их исходя из народных рецептов, другие приобретают чаи в виде биологически активных добавок. Но чистить нужно не только кишечник. В крови присутствует много токсинов, которые не успевают перерабатываться в печени, вызывая нарушения в ее работе, параллельно происходят сбои в производстве желчи, появляются камни в желчном пузыре. Травяные чаи для очищения организма, в частности, крови в составе имеют софлору японскую, черную смородину, крапиву двудомную, березовые почки. Для введения радионуклидов применяют семена льна.

Любой чай для очищения организма параллельно решает и другие задачи. Это снятие воспалительных процессов на коже, облегчение течения аллергии, укрепление иммунитета, оздоровление лимфы и так далее. Такими свойствами обладает, например, монастырский очищающий чай, в составе которого присутствуют:

  • ромашка;
  • боярышник;
  • шалфей;
  • бузина;
  • лещина;
  • тысячелистник;
  • зверобой и другие травы.

Его пьют также для лечения некоторых заболеваний курсами по 2-3 недели с перерывами.

Аналогичным образом действует биологически активная добавка – Детокс очищающий чай с кошачьим когтем. В его составе присутствует такое экзотическое растение, как вилкакора (кошачий коготь) – выходец из Амазонских джунглей. Вместе с вереском, плодами шизандры, корнем куркумы, мятой, корицей и крапивой он нормализуют работу пищеварительного тракта, очищают кишечник, печень, кожу, способствуют нормализации обмена веществ и укреплению иммунитета. Чай нужно пить 3-4 раза в день по чашке.

Очищающий напиток lux предназначен для общего избавления организма от шлаков, начиная с кишечника и заканчивая кожей. Он состоит из семян тмина, корня солодки, коры крушины, сенны, зеленого чая и других трав. Это приятный сладковатый напиток, позволяющий улучшить выделительные свойства организма, нормализовать отток желчи и стимулировать работу печени. Напиток Люкс обладает мочегонным и слабительным действием.

Рецепты очищающих чаев

Многие травы используются для приготовления очищающих чаев. Приведем наиболее простые и эффективные рецепты, по которым полезный напиток можно приготовить самостоятельно. Каждый сможет подобрать тот рецепт, который ему больше понравится.

Чай из черной смородины. Необходимо взять высушенные плоды шиповника и ягоды черной смородины. На 2 чашки кипятка потребуется столовая ложка смеси. Настаивать напиток нужно целый час. Пить по половине чайной чашки четыре раза в день.

Чай из лаврового листа. 5 г лаврового листа измельчается, заливается 300 г кипятка. Ставят на огонь и кипятят 10 минут. Затем выливают настой в термос и оставляют на четыре часа. Пить такой чай нужно небольшими порциями три дня. Через 7 дней очищение чаем из лаврушки можно повторить.

Напиток из цедры лимона. Лимон богат витамином C, это природный антиоксидант, который воздействует на свободные радикалы. В цедре лимона много пектинов. Правильное сочетание этих веществ помогает выводить ненужные вещества из организма. Готовят такой напиток по рецепту обычного чая, принимают на протяжении двух недель утром и вечером.

Читать еще:  Гранат при панкреатите: можно ли есть или пить в виде сока?

Чай из полевого хвоща. Хорошо подходит для пожилых людей, улучшает сердечную деятельность, помогает в борьбе с атеросклерозом, полезен при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Хорошо очищает весь организм. Для приготовления используется эффект водяной бани. На стакан кипятка потребуется 4 ст. ложки травы. Через 15 минут напиток процеживают, оставляют на 45 минут. Перед едой нужно выпивать треть одного стакана.

Чай из календулы. Для приготовления чая подойдут сухие и свежие цветочки. 2 ч. ложки цветков заливаются 0,5 литра горячей воды. Через 20 минут напиток стоит процедить, остудить, плотно закрыть и хранить в прохладном месте. Пить чай следует по трети стакана до еды три раза в день.

Травяные очищающие чаи

Чаи для чистки организма состоят из экологически чистых трав, их можно купить в аптеке. Помимо очищения они могут иметь и другие свойства, например, желчегонное или противовоспалительное. Поэтому при выборе чая нужно учесть все особенности здоровья.

Аптечные сборы для общей чистки организма

Фармакологическая промышленность предлагает уже готовые сборы трав для очистки организма. Такие фитосборы могут незначительно отличаться по своему составу и по месту произрастания трав. Обязательно в любой травяной очищающий комплекс будет входить:

  • софора японская – очищает внутренние стенки сосудов;
  • сабельник болотный – способствует вымыванию солей из суставов;
  • соцветия каштана конского – эффективно очищают организм от шлаков и токсинов;
  • семена льна – естественное выведение продуктов распада способствует похудению, также хорошо чистит печень, благодаря чему исчезают кожные высыпания, и улучшается состояние кожи.

Курс приема составляет 40 дней, затем делается перерыв на 5 лет. Травы воздействуют мягко, работая как природный адсорбент.

Положительный эффект очищения сохраняется довольно долго, но все же периодически курс нужно повторять.

Чай для очищения кишечника

Под очищением кишечника подразумевается избавление от скопившихся застарелых каловых масс. Чай для очистки кишечника обладает легким слабительным, мочегонным действием и стимулирует перистальтику. При проведении очистки таким чаем нужно обязательно придерживаться рекомендаций по применению. Злоупотребление может нарушить микрофлору кишечника и приведет к дисбалансу усваивания питательных веществ.

Сбор для очищения печени, кишечника, желчевыводящих путей

Самые эффективные чаи для очистки кишечника:

  1. Чтобы приготовить однородный сбор нужно взять по 1 столовой ложке бессмертника, березовых почек и коры крушины. Аккуратно вмешать в смесь по 1 чайной ложке семян тмина, фенхеля и добавить по 5 столовых ложек мелиссы с тысячелистником>. Сухие плоды шиповника измельчить, отмерить 5 столовых ложек и тщательно перемешать с готовым фитосбором.

2 столовые ложки сбора заварить литром кипятка, дать остыть и принимать утром и вечером натощак перед едой.

  1. Этот отвар готовится свежим ежедневно, имеет приятный вкус. Необходимо тщательно перемешать по 5 столовых ложек семян льна, корня алтея и хвоща полевого. Этого количества очищающего чая достаточно для курса. 1 столовую ложку травяного сбора залить 200 мл кипятка и несколько минут прокипятить. После полного остывания процедить и чай готов. Половину настоя нужно принять за 2 часа до сна, оставшуюся часть утром перед едой.

Очистка крови

Очищение крови с помощью травяного чая проходит минимум 5-8 недель, в зависимости от состояния здоровья. В состав таких чаев обязательно входят ромашка, зверобой, бузина, перегородки грецкого ореха, бессмертник, корень одуванчика, крапива. Очищение проходит постепенно, мягко выводя вредные вещества из крови.

Иван-чай в сборе «Верба Богородицы» очищает кровь

По окончании курса очищения:

  • улучшается обмен веществ;
  • проходит боль в суставах;
  • холестерин выводится из сосудов;
  • регенерируются кожные покровы.

Очищение легких

Рекомендуется в первую очередь курильщикам и людям, проживающим в экологически неблагоприятных зонах. Курс очищения лучше проводить осенью. Целебный чай регенерирует легочную ткань, снимает воспаление. В результате устраняется кашель курильщика, одышка, спадают отёки на лице.

Самый простой и приятный на вкус очищающий чай можно приготовить, смешав по 2 столовые ложки душицы и фиалки, залить смесь ½ литра кипятка. Настаивать до полного остывания, употреблять 3 раза в день вне зависимости от приема пищи.

Сбор из подорожника и медуницы с травами поможет при тяжких заболеваниях

При наличии серьезных симптомов рекомендуется травяной чай с медуницей и подорожником. Курс очищения этим чаем составляет 2-4 недели. В равных дозах берется подорожник, цветки коровяка, медуница и двойная доза вероники. 1 чайная ложка смеси запаривается 180 мл кипятка. Готовый настой нужно выпить порционно в течение дня.

Травяные чаи, которые способствуют очищению организма

Как правильно бороться с токсическими перегрузками? Прежде всего, нужно адаптироваться к здоровой диете, а также снизить воздействие ксенобиотиков. Кроме того, есть некоторые травяные чаи, которые при правильном применении могут сделать многое для улучшения очищения организма. Эти чаи включают: корень имбиря, зеленый чай, корень одуванчика и листья сенны. Каждый из этих чаев оказывает определенное влияние на различные системы очищения организма.

Читать еще:  Аденоматозный полип желудка: причины, симптомы, диагностика и лечение

Чай с имбирем обеспечивает здоровое кровообращение, что важно для очищения организма

Здоровое кровообращение имеет жизненно важное значение для эффективного процесса очищения организма. Ведь токсины и метаболические отходы выводятся из тканей благодаря кровообращению. Если оно является вялым, то токсины будут двигаться медленно, что может привести к таким нежелательным симптомам, как головная боль и усталость.

Корень имбиря – это мощное растительное средство, которое является эффективным при разных заболеваниях. Обычно имбирь применяют для лечения тошноты вследствие морской болезни или химиотерапии. Имбирь также является традиционным ветрогонным растением, а также обладает противовоспалительными свойствами (См. статью: Как применять имбирь?).

Травяной чай с корнем имбиря является очень ценным для очищения организма, поскольку он улучшает кровообращение (уже давно используется для этой цели в традиционной китайской медицине!). Самое известное свойство имбиря в китайской народной медицине – это улучшающее циркуляцию крови, удаляющее застой крови и препятствующее агрегации тромбоцитов действие (разжижающее кровь). Кроме того, имбирь оказывает стимулирующее действие на сердечную мышцу, улучшает кровообращение во всем организме. Поэтому регулярное применение чая с корнем имбиря способно стимулировать метаболическую активность клеток организма, а также обеспечит его полноценное очищение от токсинов.

Зеленый чай обеспечивает очищение организма на уровне печени

Водорастворимые токсины могут пройти через наши органы без изменений и могут быть выведены с калом, потом или мочой. Жирорастворимые токсины, однако, не могут быть выведены из организма, не подвергаясь метаболической трансформации (детоксикации) в печени, после чего они могут стать растворимыми в воде. Клетки печени имеют сложные механизмы, разрушающие токсичные вещества. Каждый препарат, химическое вещество, пестицид и гормон метаболизируется с помощью детоксикационных путей в печени под названием “фаза 1” и “фаза 2”. На 1-м этапе из токсичной молекулы удаляется функциональная группа, а на 2-м этапе водорастворимое вещество присоединяется (конъюгирует) с токсином. Это делает токсичную молекулу растворимой в воде и, следовательно, менее токсичной. Если молекула является большой, то тогда она выводится с желчью. В противном случае, она выводится с мочой.

Зеленый чай, улун и черный чай – все сделаны из листьев одного и того же вида растений Camellia sinensis. Зеленый чай – это второй самый популярный напиток в мире после воды. Он славится своими антиоксидантными и термогенными свойствами. Биологические и лекарственные свойства зеленого чая обеспечивают входящие в его состав полифенолы (катехины).

На самом деле, полифенолы зеленого чая удлиняют фазу 1 и фазу 2 происходящего в печени процесса очищения. Исследования показывают, что зеленый чай может защищать печень. Кроме того, зеленый чай способен блокировать наносимый хромосомам (ДНК) ущерб от химических веществ в сигаретном дыме. Поэтому не удивительно, что полифенолы зеленого чая снижают риск некоторых видов рака в организме человека. Другие исследования также показали, что полифенолы зеленого чая обладают противоопухолевым действием, в том числе способны ингибировать метастазы в раковых клетках кожи. Таким образом, регулярное употребление зеленого чая помогает улучшить фазу 1 и 2 очищения организма, которая происходит в печени.

Чай из корня одуванчика оказывает желчегонное действие

Желчь вырабатывается печенью и транспортируется в желчный пузырь. Затем она проходит через общий желчный проток в кишечник, где помогает переваривать жиры. С точки зрения очищения организма, желчь является средством для утилизации токсичных молекул, которые слишком велики для выведения с мочой. По сути, желчь просто «двигает» токсины, пока они не достигнут кишечника, где они в конечном итоге могут быть выделены.

Корень одуванчика применяют для укрепления печени. Было показано, что чай с корнем одуванчика стимулирует производство желчи и способствует ее току. Это подтверждает, что вышеупомянутый процесс очищения через желчный проток способствует ликвидации отходов. Официальные учреждения здравоохранения в Германии и других европейских странах одобрили применение корня одуванчика для восстановления печени и укрепления ее желчевыводящей функции.

Чай из листьев сенны обеспечивает очищение организма на уровне кишечника

Токсические вещества в конечном итоге выводятся из кишечника (точнее, из толстой кишки). Во время этого процесса желчь также выделяется в кишечник. Поскольку желчь также содержит некоторые токсины, то желательно, чтобы содержимое не задерживалось слишком долго в кишечнике. В противном случае, некоторые из токсинов могут повторно всасываться в кровь. Запор является наиболее очевидной причиной того, что токсические вещества задерживаются в кишечнике слишком долго.

Читать еще:  Передозировка нитроглицерином: последствия, симптомы, что делать

Лист сенны широко применяют в качестве естественного слабительного средства. В ряде исследований показано, что чай из листьев сенны эффективно борется с запорами. Кроме того, при правильном кратковременном применении было показано, что лист сенны имеет хороший профиль безопасности. Сеннозиды – активные соединения в листьях сенны – не абсорбируются, но вместо этого активируют бактериальные ферменты в толстой кишке. В результате этого листья сенны оказывают слабительное действие, индуцируя секрецию жидкости, что увеличивает моторику толстого кишечника. В некоторых случаях применения чая из листьев сенны может вызвать боль в животе и дискомфорт, спазмы и диарею. Поэтому важно не превышать рекомендованной дозы.

Как применять травяные чаи для очищения организма?

Каковы особенности применения травяных чаев для очищения организма? Важно знать некоторые секреты. Во-первых, убедитесь, что используете только органические чаи, так как нет никакого смысла в добавлении дополнительных токсинов в организм в виде пестицидов. Во-вторых, все чаи должны быть сделаны путем добавления 1 чайного пакетика на чашку кипятка. Время настаивания чая и количество порций будет отличаться в зависимости от травы (как указано ниже):

Существуют рекомендации по применяемым дозам активных компонентов в травяных чаях. Например, чай из имбиря готовят, применяя 2 г корня растения, настаивают 10 мин; в день рекомендуется применять не больше 3 чашек такого чая. Для приготовления чашки зеленого чая берут около 2 г заварки, настаивают 2 минуты; в день можно употреблять около 3 чашек этого чая для очищения организма. Для чая из корня одуванчика применяют 2 г сырья, настаивают 12 мин; в день рекомендуется пить 3 чашки такого чая. Чай из листьев сенны готовят из 2 г сырья, настаивают 7 минут; но в день для очищения организма рекомендуется применять не более 1 чашки этого чая.

Травяные чаи для очищения организма можно применять в горячем или холодном виде (как чай со льдом). Если вы хотите, то можете даже смешать сваренный корень имбиря, зеленый чай и корень одуванчика (но не сенны!) в одном напитке, чтобы сделать его проще для питья. Такой способ употребления травяных чаев для очищения организма, вероятно, будет более удобным для Вас. Ведь при этом придется заварить все виды чая с самого утра, а не заварить их три раза в течение дня. Травяной чай из сенны лучше делать вечером перед сном.

Эти травяные чаи можно применять для очищения организма всего лишь в течение 2-4 недель. Рекомендуется два раза в год проводить весеннюю и осеннюю чистку организма. Приведенные в этой статье травяные чаи – это не только натуральные продукты, способствующие процессу очищения организма. Соединения из цитрусовых фруктов или овощей группы крестоцветных (например, капуста, брюссельская капуста, брокколи и т.д.), а также пищевая добавка альфа-липоевой кислоты также являются мощными средствами для очищения организма.

Приведенные в статье травяные чаи могут быть эффективным дополнением к программе для очищения организма. Кроме того, старайтесь соблюдать диету с высоким содержанием фруктов и овощей, пейте много жидкости и употребляйте около 25 г клетчатки в день. Эти простые меры будут способствовать общему очищению организма. Прочтите статью: 7 способов очищения организма. Возможно применение травяных чаев как части программы очищения в общих и оздоровительных целях. Если у вас есть серьезное заболевание, вам следует проконсультироваться с врачом прежде, чем начинать соблюдать программу очищения организма.

Чаи направленного действия

Смородиновый напиток очень полезен для очистки почек. Для его приготовления нужно ягоды черной смородины и плоды шиповника взять в равных пропорциях, залить кипятком и настоять на протяжении часа. В день нужно выпивать 2 чашки такого чая, разделив его на 4 приема.

Для выведения токсических веществ хорошо помогает напиток, приготовленный из лаврового листка. Перед его приготовлением лавровый лист нужно измельчить, залить кипятком и прокипятить 5 минут. Полученный отвар залить в термос и оставить на 4 часа. Принимать 3 дня небольшими порциями.

Хорошим антиоксидантом считается лимон, который помогает укрепить иммунную систему, воздействуя на свободные радикалы. Содержащиеся в его мякоти и кожуре вещества помогают вывести все ненужные вещества. Употреблять напитки с лимоном желательно 2 раза в сутки на протяжении 2-3 недель.

Детокс-чай для похудения должен отличаться сбалансированным составом, чтобы можно было сразу решить несколько проблем. Наиболее популярными напитками считаются комплексные системы:

  • «Комплекс Леовит».
  • «Турбослим».
  • «Энерджи диет».

Чай «Турбослим» предназначен для очищения кишечника, нормализации обменных процессов и подавления аппетита. Он расфасован по отдельным пакетикам, в каждом из которых содержатся полезные растения, помогающие избавиться от застойных процессов в организме и жира.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector