0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как избавиться от похмелья в домашних условиях

Как избавиться от похмелья в домашних условиях?

К сожалению, культура употребления алкогольных напитков у нас заметно «хромает». Поэтому если накануне Вы превысили свою «норму», то с утра ждите похмелья.

Симптомы похмелья:

  • Невыносимая головная боль, усиливающаяся при движении головой, громких звуках и ярком свете.
  • Жажда.
  • Сухость во рту.
  • Слабость.
  • Головокружение.
  • Тошнота, сопровождающаяся рвотой.
  • Боль в желудке.
  • Изжога.
  • Учащенное сердцебиение.
  • Тремор конечностей.
  • Жар, сменяющийся ознобом и наоборот.

О том, как устранить перечисленные симптомы, которые могут на целый день «вывести из строя», и поговорим далее.

Но сразу хотелось бы предупредить, что быстро справиться с похмельем не получится: чаще на нейтрализацию признаков алкогольной интоксикации организма уходит не менее 5 – 8 часов.

Итак, перейдем непосредственно к способам борьбы с похмельем.

Как влияет молоко на организм с похмелья?

Но помимо питательных и гастрономических достоинств молока, во всех странах, где употребляют спиртные напитки, в той или иной степени развита и традиция применения в лечебных целях молоко с похмелья. Его удивительные свойства исцелять страждущих были обнаружены давным-давно, но сегодня наука дала чёткое объяснение этому феномену.

К сожалению, этиловый спирт, как и всякое психоактивное вещество (ПАВ), оказывает на индивида наркотическое и токсическое воздействие. Два этих фактора идут рука об руку, их нельзя рассматривать отдельно. Поступая в кровоток, молекулы этилового спирта проникают в головной и спинной мозг и вызывают временное возбуждение нервных центров. Возникает эйфория, ускоряются психомоторные реакции, расширяются сосуды, мир кажется ярким и красочным. Но алкоголь для организма по умолчанию все равно является ядом, и печень начинает расщеплять его уже в момент первого прохождения после всасывания в тонком кишечнике. Затем она снова и снова фильтрует кровь, в которой циркулирует спирт.

Если бы этанол с самого начала разлагался на воду и сравнительно безвредный уксус (конечные продукты расщепления), то молоко после похмелья нам, скорее всего, и не понадобилось бы. Беда людей, зависимых от зеленого змия, в том, что на пути трансформации спирт проходит стадию ацетальдегида – крайне токсичного промежуточного продукта метаболизма этанола.

Если человек выпил немного, печень успевает расщепить сразу и этанол, и ацетальдегид, неприятных симптомов наутро не наступает и вопрос, можно ли пить молоко с похмелья, снимается с повестки дня сам собой. Однако в том случае, если алкоголь выпит в большом количестве или печень в силу врожденной или приобретенной патологии не в состоянии с ним справиться, через несколько часов в крови создается критическое содержание ацетальдегида.

Читать еще:  Можно ли пить соду при гастрите

Это происходит обычно уже ночью, когда вчерашний гуляка уже спит и не подстегивает несчастную печень новыми дозами спиртного. Как это ни парадоксально, прекращение поступления одного яда извне практически останавливает борьбу с другим, более опасным ядом, который уже циркулирует в крови и отравляет все органы и системы. На этом феномене основана пресловутая традиция наутро лечить подобное подобным, принимая от похмелья и перегара не молоко, а свежую дозу алкоголя. Но такая схема работает далеко не со всеми – все зависит от индивидуальной реакции на интоксикацию. Кто-то похмеляется пивом, шампанским или крепкими напитками и чувствует себя как огурец, а у кого-то один запах или вид спиртного вызывает тошноту и рвоту. Впрочем, последнее больше характерно для лиц со сравнительно небольшим алкогольным стажем – именно им молоко реально помогает с похмелья.

Как бороться с жаждой?

Врачи считают, что признаком похмелья считается сильная жажда. Также наблюдается ощущение сухости во рту. Эти признаки связывают с дефицитом свободной жидкости. Ацетальдегид приводит к переходу внутренней влаги из кровеносного русла в мягкие ткани. Внешне это способно проявляться в виде отеков.

Дефицит воды отрицательно влияет на организм, поскольку она нужна для выполнения важных функций, включая обеспечение нормального течения метаболизма. Рецепторы, находящиеся внутри тела, сигнализируют о ее недостатке в головной мозг. Почти сразу появляется ответная реакция. В итоге у человека наблюдается сильная жажда, поскольку это единственный метод восполнения жидкости.

Следует учитывать, что употребление воды в большом количестве не приносит облегчения, а только усугубляет ситуацию. Жажда не проходит, а отек становится больше. Из-за переполненности желудка появляется тошнота, рвота, тяжесть, дискомфорт.

Чтобы жажда исчезла, надо грамотно подходить к выбору напитков. Одни могут быть полезны при похмелье, а другие принимать нежелательно. Но по поводу некоторых напитков есть споры. Помогает ли молоко при похмелье? Некоторые считают, что оно полезно в данном случае, а другие полагают, что это может привести к обострению симптомов.

Рецепты молочных напитков с похмелья

Существует огромное количество рецептов различных напитков с молоком, который позволяют справиться с последствиями похмельного синдрома. Традиционным является тёплое молоко с добавлением мёда и корицы. В разных странах имеются свои способы приготовления молочных коктейлей для перебравших со спиртным:

Читать еще:  Отравление виноградом: симптомы и быстрое лечение

  1. Например, в Италии, местные жители после алкоголя лакомятся молочным коктейлем с бананами. На 1 стакан молока берут два банана средней величины, перетирая его в пюре, и добавляют пару ложек тёмного мёда. Коктейль получается очень вкусным и полезным.
  2. В нашей стране широко используется от похмелья сделанный в домашних условиях кефир. Для его приготовления берётся нежирное молоко в количестве 1 л и столовая ложка сметаны. В ёмкость, лучше стеклянную, заливается кипячёное и остуженное молоко, тщательно перемешанное со сметаной. Полученный состав нужно накрыть чистой марлей и поставить в тёмное место закисать.
  3. Хорошо помогает справиться с похмельем молоко с добавлением касторового масла. В горячее молоко (200 мл) добавляется 2 ст. л. касторки и тщательно перемешивается. Пить такое «лекарство» необходимо охлаждённым. Вкус не из приятных, но помогает очень хорошо.
  4. В Норвегии от похмелья выпивается стакан жирных сливок без добавок. Но этот способ далёк от совершенства, так как наносит огромный урон желудку и поджелудочной железе.
  5. Йогуртами и кисломолочными продуктами принято «лечиться» от похмелья в Болгарии. Небольшой стаканчик йогурта классического позволяет не только справиться с последствиями алкогольного отравления, но и наладить работу желудка.
  6. Кефир с утра после алкогольной вечеринки принято пить и в Латвии.

Что лучше пить с похмелья: молоко или кефир

Если вы попали в категорию людей, которые от молока ощущают тяжесть, а не улучшение, но сильно хочется чего-то определенно «молочного», попробуйте заменить напиток кисломолочными продуктами, они более легкоусваиваемые и в процессе производства приобретают новые полезные свойства.

У обеих этих напитков есть свои плюсы и минусы при использовании их после алкоголя. Поскольку кефир при похмельном синдроме можно употреблять только очень свежий, суточный — иначе стошнит из-за лишней кислоты и спирта, а молоко может вызвать диарею, то лучше с перепоя заменить эти напитки йогуртом.

Как правильно пить кисломолочку

При похмелье кисломолочные продукты лучше и полезнее принимать натощак небольшими глотками в зависимости от вашего состояния.

Из всех кисломолочных напитков самый подходящий для лечения похмелья — кумыс. В нём содержится большее количество молочной кислоты и витаминов группы B. Также он наиболее газированный, отчего его действие наступает быстрее.

При похмелье рекомендуется употреблять до 600 мл кисломолочных напитков, не более.

Если вы чувствуете сильный голод и хотите съесть что-то посущественнее — читайте статью «Что лучше есть с похмелья»: из неё вы узнаете, какой завтрак поможет вам быстрее избавиться от похмелья и не добавит лишних проблем.

Читать еще:  Запор после аппендицита: что делать, причины, профилактика

Статья опубликована: 2019-01-01

Статья обновлялась в последний раз: 28.01.2020

Не нашли то, что искали?

Попробуйте воспользоваться поиском

Образование: врач-терапевт ( Казанский ГМИ , 1989 г.), врач-кибернетик ( Российский ГМУ , 1998 г.) .

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Этот сайт сделан экспертами: токсикологами, наркологами, гепатологами. Строго научно. Проверено экспериментально.

Думаете, что умеете пить?
Пройдите тест, проверьте себя!
262402 человек прошли опрос, но только 2% ответили на все вопросы верно. Какая оценка будет у вас?

Читайте ещё

  • Берегитесь: 10 опасных мифов об алкоголе

  • Проверьте: что вреднее: водка или пиво?

  • Единственный способ борьбы с перегаром.

  • Как быстро избавиться от похмелья

  • Как грамотно лечить головную боль

  • Всё про печень и алкоголь

Оставьте комментарий

А вы когда-нибудь спасались от похмелья с помощью кисломолочных напитков? Какие кисломолочные продукты помогают лучше всего? Расскажите о своём опыте!

Все комментарии, содержащие нецензурную лексику, безжалостно удаляются. Задать вопрос эксперту можно в специальном разделе сайта: он не читает комментарии к статьям.

Ваш мейл (не для публикации)

Присылать мне комментарии к этой статье
Нажимая кнопку Отправить, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных сайта.

Другие способы борьбы с похмельем

Напомним, что алкоголь всегда вызывает обезвоживание организма. Поэтому необходимо в первую очередь восстановить водно-солевой баланс, употребляя много жидкости. Можно пить обычную воду, а лучше, если это будет куриный бульон (не слишком наваристый), соки цитрусовых, зеленый чай без добавок.

Запас жидкости можно пополнять и с помощью отвара шиповника. Все эти напитки содержат много аскорбиновой кислоты — природного антиоксиданта, помогающего восстанавливать защитные силы организма.

Но лучшим вариантом устранения похмелья будет употребление жидкости после очищения организма. То есть сначала надо выпить 5-7 таблеток активированного угля (одна на 10 кг веса), который благодаря своим адсорбирующим свойствам очистит желудок. А уже после этого надо много пить.

Помимо обильного питья рекомендуется прибегнуть к воздействию на активные точки организма. Необходимо быстрыми движениями ладоней растереть ушные раковины до легкого покраснения.

Глубокий сон, прогулка на свежем воздухе тоже помогают облегчить состояние при похмельном синдроме.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector