0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Массаж при ишиасе

Массаж при ишиасе

  • Польза и виды массажа
  • Классическая техника выполнения
  • Точеный массаж
  • Вакуумный вариант
  • Применение меда
  • Подводим итоги
  • Видео по теме

Боли, которые испытывает человек при защемлении седалищного нерва, или ишиасе, нельзя сравнить ни с чем. Болевой синдром может не только захватывать область поясницы и позвоночник, но и переходить на ногу, охватывая и сковывая всю нижнюю конечность. Массаж при ишиасе – одно из верных средств улучшить ситуацию. Как его делать правильно, и какие техники массажа существуют?

Благоприятное влияние массажа при защемлении

Массаж при ишиасе благоприятно воздействует не только на пораженный нерв, но также восстанавливает тонус мышц спины, улучшает общее самочувствие пациента, а также увеличивает подвижность в позвоночнике. В процессе массажа при ишиасе происходит восстановление лимфотока, организм насыщается достаточным количеством кислорода, снимается отечность, а также нормализуется обмен веществ.

Среди основных преимуществ массажных манипуляций отмечают:

  • Нормализация обменных веществ в тканях;
  • Устранение спазмов;
  • Повышение иммунитета;
  • Улучшение работы нервной системы;
  • Снятие болевых ощущений;
  • Улучшение подвижности.

Массаж при ишиасе может использоваться, как вспомогательное средство к восстановительной терапии или же применяться в единственном виде. Если нет возможности обратиться к профессиональному массажисту, такие манипуляции легко проводятся и в домашних условиях, изучая все правила и техники воздействия.

Виды массажа и техника выполнения

Для лечения ишиаса могут быть использованы стандартные и нестандартные приемы. К первым относится точечное воздействие и практики мануальной терапии. Ко вторым – медовые растирания и вакуум.

Акупрессура при ишиасе является частью основного лечения. Ее назначают сразу после купирования острой боли, он помогает снимать воспаление тканей, окружающих патологически измененную ветку. Суть процедуры предельно проста: специалист при помощи рук старается активировать определенные точки. Делает он это в два этапа:

  1. Используя пальпирование, проходит по всей длине седалищного нерва и находит самую болезненную зону.
  2. Аккуратно продавливает ее большими пальцами руки, разминает область на ягодице позади от тазобедренного сустава.

Специалист обязательно прорабатывает меридианные точки мочевого пузыря и осуществляет точечное воздействие на них. Применяя такую тактику, врач добивается:

  • активизации процессов регенерации без использования лекарственных препаратов;
  • устранения остаточных дискомфортных ощущений;
  • предотвращения дальнейшего развития патологического изменения пораженных структур.

Активные зоны для точечного воздействия располагаются по всей длине седалищного нерва. Массаж начинается с поясницы и заканчивается стопой. Без знания анатомии выполнить качественно процедуру невозможно. Сложно самостоятельно произвести давление на зоны, расположенные на задней стороне тела, поэтому для самолечения этот способ не подходит.

Мануальная терапия

Применение такого вида лечения предполагает поверхностное воздействие на кожу, жировую клетчатку и мышцы. Терапевт вправляет отделы позвоночника, связки и мышцы — устраняет саму причину защемления седалищного нерва, делает его разблокирование, что позволяет, в некоторых случаях, лечить ишиас без лекарственных препаратов.

Специалист обязательно применяет жесткие и щадящие техники, работает с различными группами мышц, натягивая их и расслабляя, скручивая и растягивая. При этом само крестцово-копчиковое сочленение не трогает. Таким способом сначала снимается спазм, потом устраняется патологическая фиксация, являющаяся причиной ущемления. В результате уходят отеки, стихает воспаление, проходят боли. Для усиления эффекта мануальный терапевт может сочетать воздействие с расслабляющим или с точечным массажем. Так он способен напрямую влиять даже на нейронные связи, устраняя корешковые и туннельные синдромы.

Количество процедур и выбор техники проведения сеанса определяется в индивидуальном порядке. За основу берется следующая база: больного укладывают на кушетку и просят максимально расслабиться. Болезненный участок сначала прогревается поглаживанием, затем круговыми, гребнеобразными движениями, в которых полностью отсутствует давление, массируется область спины, ягодицы, задняя поверхность бедра и голени. Заканчивается все мягкими поглаживаниями.

Лечение вакуумом

Осуществляется при помощи банок. Предварительно кожа в зоне поражения смазывается вазелином или подсолнечным маслом. Затем специалист берет в руки большую палочку с ватным шариком на конце, обмакивает его в спирте и поджигает. Палочка вводится внутрь специальной банки. За счет сгорания кислорода та быстро нагревается.

Читать еще:  Киста пяточной кости: причины, симптомы и лечение

Массажист устанавливает сосуд на кожу, предварительно сделав несколько круговых движений, и оставляет на пятнадцать минут. По мере остывания плотность прилегания банок ослабевает, поэтому удалять их можно, не повреждая верхний слой эпидермиса. Курс лечения – восемь сеансов. После каждой процедуры пациент укутывается в теплое одеяло, и пьет горячий травяной чай. Делать такой массаж лучше на ночь, тогда его результативность заметно повышается.

Вакуумное воздействие имеет тот же эффект, что и точечное. Оно дополнительно обеспечивает глубокое прогревание. Для безопасности выполнения процедуры специалисты рекомендуют для поджигания не брать синтетические материалы. Только вата и спирт способны обеспечить хороший прогрев и предотвратить интоксикацию на нездоровом участке.

Для осуществления вакуумного массажа необходимо использовать специальные сосуды. Они продаются в аптеках. Брать и ставить бутылки, обычные банки не стоит: они слишком большие, их трудно прогревать и прикреплять к коже, можно травмировать пациента.

Перед процедурой необходимо ознакомиться с противопоказаниями. К абсолютным относится ангиит, трофические язвы, образование тромбов в сосудах, холестериновые бляшки, аневризмы, пороки сердца, заболевания легких, онкология, туберкулез в активной фазе. Нельзя ставить банки, если в зоне поражения есть ссадины, трещины, бородавки, родинки.

Медовый массаж

Этот метод лечения специалисты советуют использовать в домашних условиях. Больного необходимо уложить на жесткую поверхность, вылить на поясницу большую ложку теплого натурального пчелиного продукта и круговыми движениями втереть его в кожу до появления на спине белой пленки. Ее несложно убрать полотенцем, а после человека необходимо укутать в одеяло и оставить полежать полчаса. Процедура эта болезненная и неприятная. Ее нельзя использовать, если защемление седалищного нерва произошло при обострении остеохондроза.

Массаж при лечении ишиаса – эффективная лечебно-профилактическая процедура. Она обязательно должна присутствовать в комплексной терапии. Наличие противопоказаний и сложность выполнения существующих техник не позволяет заниматься самолечением. Результативность во многом зависит от квалификации специалиста. Предварительно необходимо проконсультироваться у врача-невролога, пройти полное обследование, выяснить причину недомогания и только потом принимать решение о выборе метода и способа устранения существующей симптоматики.

Общий массаж при защемлении седалищного нерва

Лечение ишиаса массажем расслабляющего типа позволяет разогреть пораженную область, улучшить вещественный обмен и циркуляцию крови, влияет на снижение болезненных ощущений. Эффект проявляется даже после первого сеанса.

Читать еще:  Миозит плеча: причины, симптомы и методы лечения

Выделяют несколько позиций правильного выполнения местного массажа:

  • Пациенту нужно лечь животом вниз. Мышцы корпуса желательно полностью расслабить.
  • Место локализации боли массируется с помощью поглаживающих движений.
  • Также специалист применяет гребнеобразные движения и растирает кожу кругами. Во время выполнения техник нельзя давить на воспаленный участок.
  • В конце процедуры нужно сделать несколько поглаживаний спины.

Общий массаж осуществляется точно также, но с дополнительным взаимодействием с нижними и верхними конечностями. Запрещенные позиции при ишиасе: вибрирующие движения, поколачивание и усердное растирание. Эти техники не только не помогут расслабить мышцы, но и усилят выраженность боли.

Поскольку спинномозговая жидкость расположена близко к локализации поражения, любые движения обязаны быть максимально осторожными. Массаж при ишиасе в домашних условиях проводится только в течение ремиссии при целостности структур хребта.

Баночный массаж

Другое название баночного массажа при ишиасе – вакуумный . Не сложно догадаться, что процедура проводится с помощью маленьких банок из стекла. Инвентарь применяется для создания разницы в давлении и воздействия на пораженную область таким образом.

Перед процедурой нужно подготовить абсолютно сухие банки. На спину наносят специальное масло. Чтобы давление в банке упало, ее предварительно прогревают. Для этого используют компактный факел, похожий на удлиненную спичку. Под воздействием огня воздух в банке сгорает и ее можно применять для массажа. Прогретый инвентарь помещают на кожу горлышком вниз.

Банки размещают вдоль защемленного нерва. Больше всего материала расходуется на поясничный отдел спины. После расставления всех банок необходимо выполнить несколько массирующих техник. Для этого достаточно взять банку, не отрывая ее от кожи, и плавно совершить зигзагообразное или прямое движение. Нормально, если больной при этом ощущает легкое тепло и немного покалывания.

Несильные боли также допустимы. При выраженных спазмах процедуру прекращают. Массаж длится примерно 10 минут. Сеанс проводится раз в 1 или 2 дня. Когда банки сняты, можно дополнить процедуру спокойными поглаживающими прикосновениями и оставить больного в спокойствии на 20 минут, укутав его теплой тканью или покрывалом.

Точечный массаж

Для массажа седалищного нерва точечной методикой инвентарь не понадобится. Важны лишь умения и ловкость пальцев специалиста. Самостоятельно пользоваться данной техникой нельзя.

Проблема в том, что воздействие направлено на особые точки, расположение которых известно не всем. Но если правильно массировать именно эти участки, уже после первой или второй процедуры пациент отметит значительное улучшение самочувствия.

Сначала специалист исследует воспаленную область с помощью пальпации. Таким образом определяется точка, вызывающая наиболее сильные болезненные ощущения. Потом осуществляется снятие раздражительности и напряженности на проблемном участке, в близлежащей области и в зоне ягодиц с помощью техник с седативным эффектом. Воздействие обычно круговое, направленное против перемещения часовой стрелки

Наиболее часто массируемые точки находятся в поясничном отделе, под коленом и в районе живота.

Медовый массаж

Лечение ишиаса массажем с помощью меда напоминает процедуру с использованием медикаментозных кремов. Техники воздействия на спину играют незначительную роль. Гораздо важнее применение меда, известного благодаря своим лечебным свойствам.

Перед процедурой поясница смазывается одной ложкой подогретого средства. После нанесения нужно подождать примерно 3 минуты, пока мед не впитается. Затем выполняют круговые растирающие движения с периодическим похлопыванием небольшой силы. Нормальным считается появление незначительных болезненных ощущений на коже. При сильных спазмах процедуру останавливают.

Читать еще:  Гематома на голове после ушиба: лечение, последствия

После сеанса необходимо убрать остатки меда влажной тканью или салфеткой и завернуть пациента в теплый материал.

Можно ли проводить массаж при ишиасе

Седалищные нервы являются самыми крупными и длинными в теле. Они берут начало от поясницы, проходят через ягодицы вниз, разветвляясь на более мелкие ветви ближе к стопам. При сжатии нервного окончания возникает резкая боль, которую трудно не заметить. Чтобы избавиться от болезненных ощущений, нужно купировать воспаление, и провести массаж.

Массировать пораженный участок можно на стадии ремиссии, когда боль и онемение исчезли. Для этого нужно принимать специальные медикаменты и проводить процедуры, которые назначил лечащий врач.

Для купирования воспаления применяют препараты из группы НПВС: Ибупрофен, Диклофенак, Денебол и т. д. Лечение дополняется лекарствами на основе витаминов. Если вышеописанные медикаменты не помогают, то проводятся лечебные блокады – укол обезболивающих препаратов в нервные сплетения. Подобные инъекции делают только в стационаре.

После уменьшения боли проводится массаж на седалищном нерве. После прохождения курса расслабляются спазмированные мышцы, исчезают триггерные точки (болезненные участки с локальным мышечным возбуждением), улучшается кровоснабжение на поврежденном участке, а также лимфоотток, исчезает боль и отечность.

Далеко не все пациенты знают, можно ли делать такой массаж в домашних условиях. Это возможно только в том случае, если невролог разрешил делать подобные манипуляции после диагностики. Чтобы обнаружить ишиас, проводится анализ крови (общий, биохимический), рентгенография, МРТ или КТ. Эти исследования помогут выявить причину боли.

Обычно сеанс проводит квалифицированный специалист. При пренебрежении этим правилом повышается риск осложнений.

Чтобы восстановить нормальную двигательную активность и купировать боль, нужно провести курс массажа, который состоит из 12 – 15 сеансов. Длительность одной процедуры определяется индивидуально (от 20 до 60 минут).

Методика проведения массажа при ишиасе

Пациента укладывают на живот для максимального расслабления всех групп мышц, под голеностоп подкладывают продолговатый валик. После этого начинается подготовительный этап, и он включает разогревающие движения, а именно поглаживание крестцовой и поясничной области доходя до краев реберных дуг всей поверхностью ладони, не поворачивая ее “ребром”.

Через 7-10 минут массажист включает в процедуру уже поперечные и продольные согревающие движения этих же участков кожи. Если пациент выполняет подобную процедуру самостоятельно, то следует помнить, что разогревающие движения добавляются постепенно.

Что такое седалищный нерв

Седалищный нерв относят к основным нервам крестцового сплетения. Он является самым крупным в нервной системе, и образован корешками крестцового сплетения. Расположен нерв между большой ягодичной мышцей, близнецовыми мышцами, внутренней спиральной и квадратной мышцей бедра. Если провести прямую линию от седалищного бугра и большим вертелом бедренной кости, то седалищный нерв окажется на середине линии. Ниже края большой ягодичной мышцы нерв уходит к ягодичной складке, залегая между широкой фасцией бедра и большой приводящей мышцей. В нижней части бедра он лежит между двуглавой полуперепончатой мышцей.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector