0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Шиацу терапия – японская терапия надавливания пальцами

Шиацу терапия – японская терапия надавливания пальцами

Отдаться во власть массажиста приятно каждому. Массажные действия оказывают на организм положительное влияние.

Особый интерес вызывают специалисты Японии, владеющие уникальными методиками лечения тела, души.

Шиацу терапия известна во всем мире. Уникальность техники в необычном способе выполнения движений.

Что такое Шиацу? Особенности действия процедуры

Массаж по японской методике представляет собой проработку человеческого тела при помощи нажатий пальцами перпендикулярно. Эта разновидность массажной терапии получила также название точечной, так как при ней одни и те же точки Вашего тела прорабатываются различным иногда многократным количеством нажатий с разной интенсивностью.

На то, каким образом, следует воздействовать, влияет диагноз заболевания человека. Если техника выполнения массирования по Шиацу верна, то пациент не чувствует болезненных ощущений даже при самых глубоких надавливаниях.

Главной особенностью этой массажной терапии является то, что она лечит не само заболевание, а устраняет его первопричины. Лечение по этому методу способно пробуждать внутреннюю силу Вашего организма, воздействуя на активные точки и запуская тем самым механизм его выздоровления, заложенный в тело природой.

При выполнении этой методике массирования массажист не использует традиционные приемы, но, тем не менее, Ваше тело чувствует нагрузку, подобную физической. На то что, была пройдена терапия, указывает незначительная боль в тех точках тела, на которые было оказано воздействие.

Читайте также

Техника выполнения

Техника выполнения Для этого вида стимуляции мышц есть два варианта захвата. Испробуйте оба и выберите тот, который вам удобнее (рис.

3.22. Техника выполнения различных дыхательных упражнений

3.22. Техника выполнения различных дыхательных упражнений Очень многие пранаямы выполняются в положении сидя. В йоге существует довольно много «сидячих» поз, но основных — четыре — Сукха-сана, Сидахасана, Ардхгпадмасана и Падмасана. Ниже приведено описание этих поз.Позы

Применение массажа при различных заболеваниях

Применение массажа при различных заболеваниях Массаж назначается при лечении многих заболеваний. Лечащий врач всегда подбирает наиболее оптимальный вариант массирования. Это может быть общий лечебный массаж или только сегментарно-рефлекторный массаж определенной

Целительное воздействие массажа Шиацу и его практическое применение

Целительное воздействие массажа Шиацу и его практическое применение Система массажа Шиацу включает в себя самодиагностирование, которое необходимо проводить утром. При правильном самодиагностировании некоторые заболевания можно устранить сразу же, до того как они

Техника выполнения массажа Шиацу

Техника выполнения массажа Шиацу Активное использование рук при выполнении массажа Шиацу повышает лечебный эффект, стимулируя кровообращение под пальцами и предовращая застой крови в других частях тела. Кровь, являясь источником питания организма, приливает к тем

Основные биологически активные точки на теле для выполнения массажа Шиацу

Основные биологически активные точки на теле для выполнения массажа Шиацу Чтобы достичь необходимого эффекта лечение начинают с последовательного надавливания на все основные точки на теле пациента (рис. 11 а, б), а затем с учетом его жалоб и пожеланий, используют для

Читать еще:  Повреждение Банкарта: симптомы, лечение, диагностика

Воздействие массажа шиацу на половую сферу мужчины

Воздействие массажа шиацу на половую сферу мужчины Усиление половой потенции у мужчин Чтобы предотвратить потерю половой активности следует применять надавливание по методу Шиацу на пояснично-крестцовую область (рис. 57), где находится пояснично-крестцовое сплетение.

Воздействие массажа Шиацу на половую сферу женщины

Воздействие массажа Шиацу на половую сферу женщины Фригидность При фригидности следует применять следующие приемы Шиацу: женщина ложится на живот, по направлению вниз всей массой своего тела необходимо надавливать на точки с обеих сторон третьего, четвертого и пятого

Частные методики пальцевого массажа при отдельных заболеваниях и недомоганиях

Частные методики пальцевого массажа при отдельных заболеваниях и недомоганиях Массаж при заболеваниях сердечно-сосудистой системы Сердцебиение Многие знают, что одной из наиболее важных систем в организме является сердечно-сосудистая система. Однако немногие

Техника выполнения массажа

Техника выполнения массажа Техника выполнения массажа складывается из проведения четырех основных приемов: поглаживания, растирания, разминания, вибрации.Поглаживание, растирание и разминание принято еще именовать безударными приемами, а вибрация представляет собой

Техника выполнения общего массажа нижних конечностей и живота

Техника выполнения общего массажа нижних конечностей и живота Она включает массаж голеностопного сустава, голени, бедра, ягодичных мышц, ягодиц.Не следует пренебрегать ни одним из этапов даже в том случае, если на большинстве участков нижних конечностей целлюлита не

Техника выполнения точечного массажа

Техника выполнения точечного массажа Точечный массаж делают кончиком большого (рис. 16а) пальца или указательного (рис. 16б), суставом полусогнутого указательного пальца (рис. 16в). Рис. 16. Основные положения пальцев при выполнении точечного массажа Применяют два метода

1. Обе руки положите на голову, оставив четыре пальца сверху, а большие положив на виски.
2. Аккуратно надавливайте на виски, выполняя круговые движения большими пальцами в течение от 5 до 10 минут. Не забывайте о спокойном дыхании.
3. Выполняйте упражнение дважды в день.
Рекомендуется выполнять оба упражнения, так как стресс и беспокойство идут бок о бок.

Маасаж Шиацу

Все чаще в прейскуранте услуг салонов красоты и массажных салонов вчипкчается «массаж шиацу». Что это и кому нужно?

Массаж шиацу: суть массажа

Шиацу – это массаж, восстанавливающий энергетический баланс и укрепляющий защитные силы организма. Шиацу (шиатсу) в переводе с японского «надавливание пальцами». Слово образовано от «ши» – пальцы, рука, и «атсу» – давление, надавливание. Таким образом, суть массаж шиацу в надавливании пальцами на определенные точки, за счет чего улучшается циркуляция энергии в организме.

Массаж шиацу – способ восстановить силы и пробудить резервы организма

Массаж шиацу разработан в прошлом веке доктором Токуиро Намикоши. В основе шиацу древний китайский метод исцеления «Амма». Сегодня шиацу официально принят и одобрен в Японии как методика оздоровления.

Как делают массаж шиацу

Главный прием в технике шиацу – надавливание на точку подушечкой большого пальца. Сила нажима регулируется массажистом с учетом общего состояния пациента и специфики болезни и может варьироваться от максимального воздействия до едва ощутимого касания. Но, как правило, воздействие ощущается как нечто среднее между приятным и болезненным.

Читать еще:  Употребление граната людьми, страдающими от подагры

Нажим должен быть направлен вниз перпендикулярно коже. Давление осуществляется тяжестью всего тела, а не отдельным «втыканием» пальца. Не должно быть растирающих движений! Массаж может выполняться одной или двумя руками. Точки воздействия чаще всего располагаются между мышцами, на сухожилиях, в суставах. Массажа живота и глаз выполняется ладонью, а массаж лица безымянным, указательным и средним пальцами одновременно. Также допустимо воздействие ладонью и другими пальцами на всем теле.

Для работы с определенными органами массажист выбирает точки, максимально приближенные к больному месту. Продолжительность одного нажима – от 3 до 7 секунд. Как правило, цикл ежедневных массажей составляет 8-10 дней, после чего делается перерыв, а дальше – в зависимости от состояния пациента.

Некоторые точки в шиацу продавливаются ладонью

Для общего оздоровления и укрепления организма рекомендуется раз в полгода проделывать курс общего массажа. Он включает продавливание точек всего тела. Курс из 7-10 процедур рекомендуется проделывать через 1-2 дня.

Виды шиацу

Массаж шиацу имеет несколько разновидностей: профессиональный массаж, который выполняет специально обученный мастер; взаимомассаж в кругу семьи или с друзьями как способ повысить силы организма, укрепить здоровье, зарядиться бодростью. В Японии непременно в каждой семье есть хоть один человек, владеющий массажем, самомассаж.

Точки для проработки методом шиацу

От головной боли, усталости, напряжения, заложенности носа:

Точки на переносице. Нажми тремя пальцами на точку между бровями. Для массажа, который делаешь кому-то, можно использовать либо три пальца одной руки, либо подушечки указательных пальцев.

Для моментального прилива сил, «точка вечной молодости»:

Подушечкой среднего пальца надави на точку под носом над верхней губой. Держи точку 7 секунд.

Мобилизация сил организма, лечение кашля:

Поставь средний палец на точку в яремной впадине. Давление мягкое! Держи точку 3 секунды. Мягко отпусти.

Не стоит пытаться лечить массажем шиацу кашель вызванный инфекционными заболеваниями.

Как и за счет чего работает шиацу

Цель массажа шиацу – запустить силы организма. Шиацу не лечит! Он поворачивает внутренние тумблеры так, что в организме включается программа «мобилизовать силы!» и активируются внутренние резервы. Восточный подход в принципе характеризуется отношением к организму как к единому целому, поэтому для восточных методик неприемлемым является «полечить руку». Лечить следует весь организм, вернее, нацелить его на самовосстановление – такова практика шиацу. Массаж шиацу не избавляет от болезни, а так направляет и запускает энергетические потоки в теле, чтобы организм сам справился с болезнью.

За счет чего шиацу работает? Помимо недоказуемых слов об энергетических потоках… В шиацу используется природный инстинкт, который заставляет нас прижимать больное место. Что же происходит при нажатии? Человек даже в пассивном состоянии сокращает несколько сот мышц, для работы которых нужен гликоген. Отработав, гликоген превращается в молочную кислоту (если провести слишком активную спортивную тренировку после длительного перерыва, выброс молочной кислоты происходит в больших количествах). Когда молочной кислоты становится слишком много, возникает боль в мышцах и напряжение, а сокращения мышц становятся затруднительны. Отсюда и зажатый повсеместно шейный отдел, и боль в спине, и уставшие ноги и даже морщины.

Читать еще:  Мумие при артрозе суставов: ванны, мази, компрессы, прием внутрь

К тому же, молочная кислота в нашем теле «ответственна» за усталость – при ее избытке мы чувствуем себя истощенными и замученными.

Что происходит при продавливании мышцы? Снимается мышечное напряжение, а молочная кислота уносится током венозной крови. Артериальная же кровь, приливающая к месту нажатия, приносит гликоген, таким образом восстанавливая нормальные сокращения мышц.

Массаж Шиатсу для сохранения зрения 13812

Противопоказания к массажу шиацу

  • Нарушение нормальной свертываемости крови
  • Острые боли в животе
  • Переломы
  • Онкология

При наличии хронических заболеваний необходима консультация врача.

Массаж Шиацу – молодость и энергия

Правильно выполненный массаж Шиацу позволит не только расслабиться, но и окажет существенную пользу для организма. Массаж стимулирует приток крови и лимфы, направляет энергетические потоки тела человека, расслабляет мышцы, создает ощущение легкости и отдыха.

Большое значение восточные практики массажа имеют и в косметических целях. Если заниматься восточным массажем систематически – можно восстановить форму лица, предотвратить появление новых морщин, в два раза увеличить выработку эластина и коллагена, разгладить мимические морщины. Японская техника точечного массажа помогает сохранить молодость и наполняет животворной энергией организм человека.

Массаж коленного сустава – техника выполнения

Существует простая для понимания техника массажа, которая может с успехом применяться любым человеком в домашних условиях. Прежде всего, прибегают к легким поглаживания проблемной зоны. Предварительно необходимо принять позу, сидя на кровати и выпрямив больную конечность.

Далее можно переходить к растираниям коленного сустава. При этом не стоит забывать о стимуляции его боковых областей. Руки при использовании такого приема должны перемещаться в направлении вперед-назад.

После растираний стоит перейти к следующим движениям. Большой палец руки располагается на вершине коленной чашечки, а остальные фаланги выполняют круговые разминающие движения, стимулируя боковые зоны. По прохождению нескольких минут нужно перейти на массирование тканей подушечками пальцев. В то же время не стоит проводить слишком сильное точечное воздействие, которое способно привести к усилению боли.

Напоследок рекомендуется оттянуть кожу вокруг сустава и производить ее смещение вверх-вниз. Заканчивать массаж необходимо с помощью изначального приема, а именно – легкого растирания кожи вокруг проблемного участка.

Следует отметить, что прорабатывать ткани на каждой ноге нужно, по меньшей мере на протяжении 15 минут. Скорейших, наиболее положительных результатов можно добиться, если сочетать массаж с регулярными водными процедурами.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector