0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Пептиды для ПКТ и суставов в бодибилдинге

Пептиды для ПКТ и суставов в бодибилдинге

Содержание статьи:

  1. На ПКТ
    • 4-недельный цикл
    • 8-недельный цикл
    • 12-недельный цикл

  2. Для укрепления связок и суставов
    • TB–500 с фазой загрузки
    • TB–500 ровным фоном

Каким бы длительным не был цикл ААС, но организму необходима пауза. Очень часто в этот период атлеты теряют большой количество набранной массы. Это весьма сложно с эмоциональной точки зрения. Но при правильно проведенной восстановительной терапии последствия отката можно минимизировать. Все чаще для этого спортсмены используют пептиды.

О том, чем вызван эффект отката сегодня мы говорить не будем, ведь в сети можно найти достаточно много информации. Вся статья будет посвящена использованию пептидов для ПКТ и суставов в бодибилдинге.

Добавки можно принимать для целей:

  1. Перед соревнованиями, чтобы добиться «взрывной» силы, при этом не ухудшить состояние связок.
  2. Для достижения результата тренировок в перспективе на будущее (например, через 1 месяц).
  3. После полученных ран, травм, которые пептиды быстро заживляют благодаря активной регенерации тканей.
  4. Для восстановления одновременно нервной системы.

Помимо главного назначения улучшения растяжки и подвижности суставов, вещества помогают выработке тестостерона.

В представленной линейке вся продукция имеет готовую для приема форму капсул или порошка. Употребление пептида должно выполняться:

  • строго согласно инструкции;
  • по схеме, разработанной спортивным диетологом.

Если ставится цель улучшить рельеф или нарастить мышцы, пептиды для суставов и связок не подходят.

Препараты

Все пептидные медикаменты изготавливаются в форме жидкости для инъекций, что позволяет ускорить действие средств. Эффективным для спортсменов является препарат TB 500, действительно улучшающий выносливость, убирающий боль и дискомфорт в суставах. Он плотно вошел в использование медицинскими учреждениями и рекомендован многими терапевтами для поддержки суставно-связочного аппарата. Курс препаратов GHRP 6 и CJC 1295 эффективен при артрозе и других суставных болезнях, но имеет свойство задерживать воду в организме и способствует набору веса, который не нужен человеку. Кроме того, для укрепления связок и хрящевых тканей используются следующие препараты:

С целю укрепления связочно-суставного аппарата может применяться Меланотан 2.

  • Melanotan II;
  • CJC 1295 DAC;
  • IGF-1 LR3;
  • PT-141;
  • DSIP.

Вернуться к оглавлению

Ирина Винер о применении пептидных биорегуляторов

Действие пептидов компании НПЦРИЗ, рекомендованных в спорте, не направлено на увеличение непосредственно мышечной массы. При их приеме не происходит ни вредного воздействия на печень, ни гормональных воздействий, никакой химии. Действие их направлено на увеличение выносливости, иммунитета, что, в свою очередь, позволяет увеличивать нагрузки и, как следствие, увеличивать мышечную массу.

Cхема №1. Применение пептидных биорегуляторов при занятиях спортом, бодибилдингом
Стрессы, к которым можно причислить и повышенные физические нагрузки, приводят к снижению синтеза белка в различных органах и тканях, прежде всего в мозге, иммунной и эндокринной системах. Применение пептидных препаратов в этих случаях восстанавливает синтез белка в тканях, подвергшихся экстремальному воздействию.

1 этап. Синтезированные пептидные комплексы Оваген (защита и восстанавление клеток печени, особенно актуально при приеме стимуляторов) и Пинеалон (нормализация функциональной активности клеток головного мозга) — 20 дней по 2 капсулы 1 раз в день.
2 этап. Натуральные пептидные комплексы Готратикс (для повышения резервных возможностей мышечной ткани и снижения утомляемости мышц при повышенных физических нагрузках), Светинорм (нормализация метаболизма в клетках печени и регуляция ее функции) и Церлутен (избирательное действие на различные клетки нервной ткани и головного мозга, нормализация метаболизма в клетках и регуляция их функции) — 3 месяца по 2 капсулы 1 раз в день.
3 этап. Эндолутен (оказывает действие на клетки эпифиза, нормализует процессы синтеза собственного мелатонина и работу нейроэндокринной системы, регулируя абсолютно все циклические процессы в организме, восстанавливая антиоксидантный и иммунный статус. Единственный препарат, увеличивающий клеточный ресурс всего организма на 42%.) — 1 месяц по 2 капсулы 1 раз в день (утром).

Особого внимания заслуживает сердечно-сосудистая система атлетов как наиболее значимая и уязвимая в процессе интенсивных нагрузок. Поэтому в схему дополнительно можно включить пептиды, оказывающие регулирующее воздействие на клетки миокарда (Челохарт).
Периодически в схему можно также включать:
— пептидные биорегуляторы иммунной системы, содержащие пептиды тимуса (Владоникс, Кристаген),
— пептидные комплексы для суставов (Карталакс, Сигумир),
— пептидные комплексы сосудов (Везуген, Вентфорт).

Схема №2. Применение аминокислот и пептидов спортсменов при занятиях в тренажерном зале
Кристаген, Карталакс, Везуген — по 2 капсулы 1-2 раза в день — 1 месяц.
Затем Готратикс, Владоникс, Вентфорт, Сигумир — по 2 капсулы 1 раз в день — 1 месяц. Таких курсов проводить 2-3 в год.
При приеме стимуляторов добавить Оваген (первый месяц) и Светинорм (второй месяц) для печени.
Стандартной схемы нет, но можно воздействовать на мышцы, иммунную и сердечно-сосудистую системы, опорно-двигательный аппарат, печень, головной мозг. Нужно исходить из того, какие нагрузки преобладают. С пептидами полезно применять Амитабсы (аминокислоты) — в комплексе или как продолжение курса.

Схема №3. Комплекс для единоборцев при подготовке к соревнованиям
Кристаген (иммунная система, синтезиров.пептидный комплекс), Везуген (сердечно-сосудистая система, синтезиров.пептидный комплекс), Карталакс (хрящевая ткань и опорно-двигательный аппарат, синтезиров.пептидный комплекс), — по 2 капсулы 2 раза в день — 1 месяц.
После соревнований: Готратикс (мышечная ткань, натуральный пептидный комплекс), Церлутен (различные клетки нервной ткани и головного мозга, натур.пептидный комплекс), Вентфорт (сердечно-сосудистая система, натур.пептидный комплекс), Сигумир (хрящевая ткань и опорно-двигательный аппарат, натур.пептидный комплекс) — по 1 капсуле 2 раза в день — 1 месяц; Аминокислоты Амитабс 1,2,4 — по 1 капсуле 2 раза в день — 1-2 месяца.
Если следовать рекомендациям, то Кристаген и Везуген на курс требуется 2 упаковки по 60 капсул.
Готратикс, Церлутен, Вентфорт и Сигумир — по 1 пачке 60 капсул.
Амитабсы 1, 2 и 4 — по одной банке.

Самые частые болезни опорно-двигательной системы

Ревматоидный артрит – это воспалительное заболевание суставов, связанное со сбоем в работе иммунитета. Иммунные клетки распознают структуры соединительной ткани, как чужеродные и начинают их атаковать. Это приводит к постепенному разрушению сустава, его деформации и тугоподвижности.

Артроз – дегенеративное заболевание при котором происходит истончение хрящевого слоя суставных поверхностей. Обнажившиеся костные участки трутся друг о друга, повреждаются, что приводит к воспалению, болям при движении. В качестве защитной реакции костная ткань разрастается с образованием шипов (остеофитов), препятствующих движению.

Артрит – воспаление структур сустава. Сопровождается скоплением жидкости в его полости, выраженными болями при движении и ограничением подвижности. Со временем приводит к разрушению сустава.

Остеохондроз – это болезнь межпозвоночных дисков. По сути это тот же дегенеративный процесс, что протекает при артрозе. Диски истончаются, оголяют костную ткань позвонков, которая начинает разрастаться. Появляется боль в спине и постепенное снижение подвижности позвоночника.

Остеопороз – разрежение костной ткани. По разным причинам происходит вымывание кальция из костей, они становятся хрупкими и ломаются даже при незначительной нагрузке.

Средняя эффективность

  • Метилсульфонилметан — устраняет болевые ощущения и подавляет воспаление, однако не способствует восстановлению соединительной ткани
  • Акулий хрящ — содержит в себе глюкозамин, коллаген и кальций, однако эффективность лечения выше при использовании этих компонентов в очищенном виде.
  • S-аденозилметионин — препарат был одобрен в ходе клинических испытаний для лечения заболеаний суставов в европейских странах. Проблема заключается в том, что для получения эффекта требуются очень большие дозы — до 1500 мг в сутки, учитывая высокую стоимость S-аденозилметионина, его курс будет очень дорогим. Добавка также оказывает умеренный антидепрессивный эффект.
  • Омега-3 жирные кислоты — вносят умеренный, но существенный вклад в оздоровление суставов и связок. Было отмечено, что омега-3 способствуют облегчению болевого синдрома при заболеваниях суставов, улучшается подвижность. Лучший источник омега-3 — жирные виды рыб.
  • Бромелаин — смесь протеолитических ферментов растительного происхождения. Хорошее средство для устранения боли и воспаления при недавно полученной травме или в активной фазе воспаления.
  • Куркумин — растительный экстракт, который обладает противовоспалительным эффектом. Действие куркумина, как показали исследования, довольно слабое.
  • Гиалуро́новая кислота́ — несульфированный гликозаминогликан, входящий в состав соединительной, эпителиальной и нервной тканей. Является одним из основных компонентов внеклеточного матрикса, содержится во многих биологических жидкостях (слюне, синовиальной жидкости и др.). Принимает значительное участие в пролиферации и миграции клеток, может быть вовлечена в процесс развития злокачественных опухолей. Продуцируется некоторыми бактериями (напр. Streptococcus). В теле человека весом 70 кг в среднем содержится около 15 граммов гиалуроновой кислоты, треть из которой преобразуется (расщепляется или синтезируется) каждый день.

Витамины и минералы — восстановление связок и суставов требует большого количества витаминов и минералов, принимающих участие в процессе синтеза новых клеток. К ним, прежде всего, относятся витамины: B6, E, C, минералы: ниацин, цинк, селен, магний. Многие витамины и минералы, кроме того, являются прекрасными антиоксидантами, что помогает защитить клетки от окислительного повреждения при воспалении.

  • Витамин С требуется для синтеза коллагена. К тому же он является прекрасным антиоксидантом. Данный витамин способствует уменьшению болей и воспаления. Кроме того, витамин С улучшает восстановление.
  • Витамин Е также является мощным антиоксидантом, он уменьшает боли и предохраняет суставы от повреждения. Оба витамина С и Е играют важную роль при лечении болезней суставов, что объясняется снижением окислительных процессов. Клинические исследования демонстрируют, что добавки с витаминами Е и С снижают после тренировки воспаление и боль в связках и суставах.
  • Витамины группы В также оказывают противовоспалительное воздействие. Так, они помогают при ревматоиде и остеоартрите. Пантотенат или витамин B5 благотворно влияет на заживление ран, улучшает синтез коллагена. При этом отдельные исследования показывают, что низкий уровень содержания пантотеновой кислоты (витамина В5) в организме находится в обратной связи с увеличением боли в суставах и жесткости связок. Противовоспалительное действие имеют витамины В6, В12 и фолиевая кислота.
  • Минералы требуются для обеспечения нормального функционирования клеток, они служат для активизации выработки ферментов, синтеза клеток связок. Бор и марганец увеличивают воспроизводство коллагена, синтез гликозаминогликанов, улучшают метаболизм. Некоторые препараты, как известно, негативно влияют на усвоение некоторых минералов. Принятие соответствующих добавок должно обеспечить их достаточный запас в организме. Клинические испытания свидетельствуют о том, что недостаток цинка оказывает негативное влияние на синтез соединительной ткани. Цинк, главным образом, активизирует выработку ферментов, которые отвечают за рост клеток и их целостность. При недостатке этого минерала в организме наблюдается плохое заживление тканей. Медь активизирует выработку лизил-оксидазы, которая важна при преобразовании коллагена и эластина. Медь также обладает противовоспалительными свойствами и может облегчить боль в суставах и связках

Правила приема коллагена для суставов

Бодибилдерам и пауэрлифтерам рекомендуют дозу 10 г коллагена в сутки. Допускается разделить ее на 2 приема в течение суток. Коллаген принесет больше пользы, если сочетать его с глюкозамином и хондроитином, которые не менее важны в лечении артрита и устранении болей в суставах.

Примеры эффективных добавок на основе коллагена:

  • First Collagen Powder. Добавку принимают по 10,5 г в сутки, растворяя их в 200-250 мл воды. При занятиях спортом рекомендован курс длительностью 1-2 месяца, в том числе в сочетании с другими добавками для суставов.
Читать еще:  МРТ позвоночника: показания, подготовка и проведение
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector